- Feuch, cho fada 'sa ghabhas gus dàil a chuir air an ùine agus gun a bhith a' dol a-steach ceangal sgriubha ri com-pàirtiche ùr. Cuimhnich gu bheil sàbhailteachd iomlan air a ghiùlan le gnè neo-luath, agus nach eil thu a 'tuigsinn duine gu bheil thu cho math' s as urrainn dhut.
- Tha e riatanach an àireamh de chom-pàirtichean gnè a chuingealachadh gu teann. Cuimhnich, tha an àireamh nas lugha, nas ìsle na cunnart galar gabhaltach sam bith a ghlacadh.
- Mar as trice a 'cumail ri càirdeas feise, bidh thu a' seachnadh a h-uile taobh cunnartach. Anns a 'chiad dol a-mach, tha e a' sealltainn gu bheil feise agad fhèin agus do chompanach a-mhàin le chèile agus leis a bheil barrachd. Air an t-slighe, tha seo a 'leantainn ris a' phàtran a thathar a 'gabhail ris san fharsaingeachd: ma tha thu nad neach-giùlain de ghalar, agus a dh'aindeoin dè an seòrsa gnìomh gnèitheasach, chan urrainn dhut a bhith tinn.
- Feumaidh tu a bhith nas eòlaiche air a 'chom-pàirtiche agaibh. Air an t-slighe, cha leig thu leas mòran cheistean dha de dhiofar cheart ceart san t-sùil. Gu aithreachas mòr, chuir rannsachadh a-steach, gu tric bidh daoine a 'falach an àireamh cheart de chom-pàirtichean gnè a bha nam beatha. Mar a chithear le aon de na sgrùdaidhean sin - tha 42% den fheadhainn chothromach agus 47% de na riochdairean làidir a 'gairm àireamh nas lugha de chom-pàirtichean na tha ann. A rèir an aon rannsachaidh, tha iad a 'laighe nas motha mu ghnè le strìopaichean agus na faireachdainnean aca fhèin mu ghràdh co-ghnè agus gnèithean gnè ann an staid aimhreit deoch-làidir no dona.
- Chan eil e an-còmhnaidh riatanach a bhith a 'creidsinn gu bheil na faclan a tha duine a' bruidhinn a thaobh a chlaonadh feise (co-sheòrsach no heterosexual) fìor. A rèir beachdan, còrr is 30% den phàirt as treasa den chinne-daonna, leig le aon turas a-mhàin, ach bha eòlas co-sheòrsach aca. Agus ma chreideas sinn aig an aon àm na sgrùdaidhean trì-eòlas-eòlais a chaidh a dhèanamh am measg dhaoine co-sheòrsach, bha caidreamh dà-shealladh heterosexual aig faisg air 80% dhiubh. Thuirt ceathrar cheistean neo-eisimeileach dhuinn gu bheil teaghlaichean làn-chuimsichte aig 15-25% de dhaoine homosexuals. Ach tha an sgrùdadh as ùire, a chaidh a chumail le luchd-saidheans bho Institiùid Kinzi, a 'sealltainn gun robh faisg air 75% de dhaoine le aois 18 aig a' char as lugha aon uair, ach gun robh eòlas heterosexual aca ann an gnè. Sin e air an adhbhar seo, a 'leantainn a h-uile dàta foillsichte seo, chan fheumar gabhail ris gu bheil am boireannach no a' chompanach fireann a 'buntainn ri buidheann aig a bheil ìre cunnart ìseal no nach robh eòlas co-sheòrsach aca.
- Nì giùlan gnèitheasach dà-sheasmhach daonnan gus nach urrainn dhut a bhith cinnteach nach eil an com-pàirtiche gnè ùr agad air a thoirmeasg le AIDS. Tha e eadhon nas fhasa a dhol an sàs ann an caidreachas gnèitheasach gun a bhith a 'cleachdadh precautions (condoms). Le com-pàirtiche ùr mu dheidhinn nach eil mòran fiosrachaidh riatanach agad, aig a' chiad ghnè ghnèitheasach, tha e nas fheàrr a bhith a 'seachnadh gnè beòil-ghinideach agus fìdeadh. Ann am faclan eile, thathas a 'moladh gun tèid gach seòrsa gnìomh gnè a sheachnadh, a tha gu dìreach ceangailte ri fiosan le sperm, fuil agus dòrtadh eile. Tha e an-còmhnaidh a 'cuimhneachadh gum faod AIDS agus a h-uile meanbh-bheusan eile a tha air an toirt a-mach gu gnè a dhol a-steach don chorp tro mhuilbhean na h-amhaich, am bana-bhàn no ceart agus eadhon tro thuill mhicroscopach ann an uachdar a' chraicinn.
- Ma tha thu ag iarraidh feuchainn ri gnè anal, thathar a 'moladh condom a chleachdadh le spermicides, a tha a' nochdadh ann an àite luchd-tagraidh bhon mhòr-chuid de na galaran. Aig àm co-ghnèithean, faodaidh craiceann nach eil feum sa chraiceann a bhith air an cruthachadh agus cuiridh seo gu mòr ris an cunnart an galar a ghlacadh. Bidh dotairean a 'moladh gu làidir gun tèid innealan a dhèanamh air stèidh uisge.
- Roimhe seo, bidh e an-còmhnaidh luachmhor co-chomharran agus na h-aon sperman a chleachdadh. Bu chòir cuimhneachadh nach urrainn don condom a chuideachadh mura h-eil a h-uile sgìre le galair dùinte (mar eisimpleir, suidhichte air scrotum herpes).
- Aig àm marlatio (gnè beòil), tha an condom a 'toirt seachad dìon earbsach eadhon ged a tha an com-pàirtiche air a thionndadh. Mar sin, uaireannan chan eil e air a ghoirteachadh nuair a bhios tu a 'bualadh air do bhilean no do theanga do na ginealaichean gus cuird a chuir air adhart.
- Ma tha thu airson feuchainn ri cunnilingus, faodaidh an tomhas dìon as fheàrr a bhith na gasket rubair-tana sònraichte, a tha mar as trice air a chleachdadh le fiaclairean, a 'feuchainn le bhith a' dìon an fhiaclan tinn bho bhith a 'dol a-steach gu drooling.
- Is e an dòigh as fheàrr a bhrosnaicheas an spreagadh mar as trice gu bheileas a 'smaoineachadh gu bheil vibrators agus dèideagan cuideigin taiceil eile air an cleachdadh. Air an dòigh seo, faodaidh an dòigh-obrach seo a bhith sàbhailte an àite ghnèithean fa leth agus tlachd a thoirt. Chan eil e riatanach ach cuimhneachadh mu dheidhinn purrachd agus gus casg a chur air a bhith a 'cur dragh air a' chùis.
- Tha gnè gun ghnìomhachd beòil-bheòil, a bharrachd air a bhith a 'gluasad gnè no anail (petting) cuideachd glè inntinneach. Is e a 'bhuannachd a th' ann nach urrainn dha sperm agus a h-uile creutair eile a dhol a-steach do shlige no craiceann nasliznye a tha air a mhilleadh. Ach an seo, is fhiach cuimhneachadh air glanadh làmhan an dà chom-pàirtiche.
- Na cuir droch dhìol air gnèithean ann an àiteachan fìor ghnìomhach, far am faod àireamh mhòr de mhiocròidean a bhith ann (toileatan poblach, poirdsean, bùithtean, tràigh, seòmraichean saor-òsta, etc.).
- Faodar co-ghnè ghnèitheach a thoirt a-steach le bhith a 'gabhail ris an anam no an fhras - bidh e glè inntinneach agus aig an aon àm tha e sàbhailte. Ach chan fheum thu a bhith cinnteach gu bheil do chompanach no mura bheil galairean craicinn ort.
- Chan eil mi cinnteach mu chompanach - cuingealaich thu fhèin ri feadhainn sìmplidh. Tha seo cuideachd glè mhath agus cha dèan e co-ionnan ris an neach agus co-cheangal ris a 'cheangal fhad' s nach urrainn dhut a làn-dhearbhadh.
- Is e fìor adhbhar cudromach ann an gnè sàbhailte còmhraidhean fìor-fhillte air cuspairean pearsanta. Na cuir falach bho do chompanach na duilgheadasan gnèitheil agad no na tha thu ag iarraidh mu do chàirdeas feise. Tha mòran air am màireach a bhith a 'beachdachadh air cuspairean mar seo le neach ùr, ach tha e an-còmhnaidh a' cuimhneachadh ma tha thu a 'roghnachadh gluasad chun na h-ìre ùr seo de dhàimhean leis an neach seo, feumaidh tu ionnsachadh a bhith fosgailte agus mar sin ga thoirt don aon rud.
Agus mu dheireadh tha thu airson a chur ris, cuimhnich gum bi thu stèidhichte air earbsa agus feallsanachd gnèitheach, feumaidh tu uallach a ghabhail chan ann a-mhàin air sgàth gnè, ach cuideachd airson a shlàinte ghnèitheasach. Mar sin, a thaobh coltas caraid no leannan ùr, às dèidh a h-uile càil, bu chòir dhuinn tòiseachadh leis an nì mu dheireadh den liosta seo agus gluasad gu slaodach, ach le misneachd, air an rathad cheart.
Agus rud eile - na bi daonnan a 'tòiseachadh dàimh le gnè, uaireannan tha ionad sàr-mhath airson dàimh ghnèitheasach mar gum bi na fantasasan agad co-cheangailte no dìreach massage. Faodaidh na modhan sin cuideachd mòran de dhòighean-inntinn a thoirt a-steach agus a bharrachd air bò a bhith ag ullachadh moralta an dà chuid airson an aon ghnè.
Dh'fhaodadh iongnadh a bhith aig mòran dhiubh, ach tha an leasachadh "tortugas" ris an canar dàimhean gnèitheasach gu math mòr, agus a-mhàin gu bheil gnè ghnèitheach a 'leantainn gu ceanglaichean gnè nas trice. A thuilleadh air an sin, mura h-eil thu a 'caoidh an ùine a chaidh a thoirt seachad airson faighinn a-mach dè an roghainn a tha aig com-pàirtiche ùr, faodaidh tu a bhith a' faighinn mòran nas mothachadh bho ghnè fhèin.