Tha yoga Aero-yoga no anti-gravity na ghluasad ùr ann an saoghal yoga. Is e yoga ioma-ghràinealachd làithreach ùr àraid ann an yoga, anns a bheil a 'phrìomh eacarsaich air a ghluasad gu àirde leth mheatair bhon ìre talmhainn (is e sin, bidh na asanas àbhaisteach air an dèanamh san adhar). Tha a h-uile eacarsaich air a dhèanamh ann an hamag sònraichte, a tha na inneal teann sònraichte a tha air a chrochadh bhon mhullach. Tha yoga ioma-ghiùlain a 'cur ri chèile eilobhan de dh' ionnsaighean agus yoga, agus tha e ga chleachdadh gu cunbhalach mar gum biodh e ann an "itealan".
Gu ruige seo, tha e mòr-chòrdte ri yoga anti-gravity anns na SA agus san Roinn Eòrpa, bho chionn ghoirid chaidh an fo-ghnè seo de yoga gu ruige an t-àite às dèidh na Sòbhieteach. Air sgàth cuid de na h-oidhirpean aig Yoga, tha e gu math neònach, ach tha mòran dhaoine a 'dèanamh cinnteach gu bheil an obair seo a' dol air ais agus nuair nach fheuch thu, chan fhaodar a thrèigsinn.
Tha buaidh ath-nuadhachail cumhachdach aig yoga antigravity, bidh e a 'ath-nuadhachadh chan ann a-mhàin air a' bhodhaig, ach cuideachd an spiorad, agus cuideachd a 'faireachdainn an corp teannachaidh agus mì-chofhurtachd anns a' chùl, am meur, an lios, a 'togail ìre nan hormonan, agus cuideachd a' sìneadh fèithean, tendons agus a 'meudachadh gluasadachd nan joints. Aig an aon àm rè an t-seisein gu lèir, thathas a 'faireachdainn gu bheil aoibhneas air a faireachdainn, agus an dèidh seisean eile, chan eil duine a' faireachdainn chan e a-mhàin sgìth thlachdmhor, tha e a 'faireachdainn mar a chaidh gach cnàmh agus fèith obrachadh a-mach.
Bidh Yoga anns an èadhar a 'cuideachadh le bhith a' nochdadh comasan falaichte a 'chorp daonna. Mar as trice bidh neach a 'cleachdadh an dà dhreuchd aig a chorp: còmhnard agus dìreach, ach ann an clasaichean yoga ioma-chruinneachd faodaidh duine buaidh a thoirt air trì-thaobhadh. Glè thric nuair a tha itealaich a 'dol thairis air fearann agus sgoltagan anns an èadhar, bidh duilgheadasan àbhaisteach a' call an cudromachd agus nach eil iad cho mì-thoilichte, agus tha an dòigh-beatha mu atharrachadh beatha gu tur.
Is e leasan glè fheumail a th 'ann an yoga antigravity a tha a' gabhail a-steach mòran chuspairean. Chaidh Yoga anns an èadhar a chruthachadh o chionn ghoirid ann an Ameireagaidh, le Christopher Harris (tàlaiche-sgrìobhadair agus stiùiriche). B 'e an duine seo a chruthaich taisbeanadh acrobatic anns an robh inneal dlùithe crochte bhon mhullach air a chleachdadh. An togalaich seo, thug e adhar air antigravitational. Chaidh a h-uile càil seo a chruthachadh tràth sna naoiadan agus chaidh ùine fhada a chleachdadh gus taisbeanaidhean ioma-fhillte iom-fhillte a dhèanamh. Aig toiseach nan 2000an, thug Crìsdean mothachail gun robh e gu math sgìth an dèidh dha itealan fada a dhèanamh, ach an dèidh dha crochadh anns a 'hamann fo dhroch shìos airson ùine ghoirid, tha a dhruim a' sìneadh, agus le neart a 'tighinn. Gu math luath, thuig Ameireaganach iomairteach gu bheil thu a 'cleachdadh hamag antigravitational agus faodaidh tu a bhith a' cleachdadh yoga agus faodaidh tu smaoineachadh a dhèanamh an sin.
Ann am hamag, tha cuideigin a 'faireachdainn mar gu bheil e ann an sùgan, agus tha am faireachdainn seo a' cuideachadh le fois a ghabhail, le a h-uile rud a tha iom-fhillte bho a cheann, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' dìochuimhneachadh a h-uile càil agus bidh an neach a 'tòiseachadh a' còrdadh ris a 'mhionaid làithreach (sa mhionaid seo chan eil àite ann airson an àm a dh'fhalbh no an àm ri teachd, ùine).
Anns a 'hamac seo, is fheàrr a bhith a' dèanamh meòrachadh air a bheil dealan-dè. Feumaidh tu a bhith fois, a 'toirt beagan anail dhomhainn agus anail a-mach, smaoinich gu bheil thu ann an cocan teann, anns a' mharan glè throm seo, tha e duilich a anail agus cho luath 'sa tha thu ag iarraidh a bhith taobh a-muigh, feumaidh tu a bhith a' sìneadh agus a 'smaoineachadh mar a tha an còc a' sgoltadh, agus tòisichidh tu a 'sgèith mar dhealan-dè S an Iar-
Ann am Buddhism, thathar a 'cleachdadh beachd-bheachd air a bheil dealan-dè airson sìtheas agus mac inntinn a shìneachadh. Bidh am fear a stèidhich e a 'moladh gu mòr a bhith a' crìochnachadh gach seisean leis a 'bheachd seo.
Tha yoga traidiseanta nas motha mu bhith a 'coileanadh diofar Asanas. Ann an yoga mì-ghnàthach, tha a 'mhòr-chuid de na asanas as cumanta air an cleachdadh, ach tha iad uile air an giùlan chun an èadhair. Smaoinich air na asanas a bhiodh tu a 'dèanamh air an talamh, faodaidh tu a-nis cleachdar san adhair, agus nuair a tha iad air an cur gu bàs, bidh neach a' faireachdainn mothachadh gu tur eadar-dhealaichte. Tha mòran asanas anns a 'hamgan mì-chraolaidh air an dèanamh nas fhasa na tha air an talamh. Tha yoga ioma-ghiùlain a 'cuideachadh duine ag ionnsachadh cothromachadh.
Na gabh dragh dhut rè a 'chlas ioga seo, briseadh do hamag (tha e air a dhealbh airson 400 cg). Ann an eacarsaich aerobic, bidh corp an duine daonnan a 'faireachdainn gnìomhachd corporra dian, a tha a' ciallachadh gum bi an corp a 'call cus cuideam a dh'aithghearr.
Rè nan leasanan aig an yoga seo, chan e a-mhàin gu bheil cus cuideam air a chall, ach tha an stoc de lùth riatanach a thathas a 'cleachdadh gu math luath ann am beatha làitheil air a chrìochnachadh. Chan eil eadar-dhealachaidhean sam bith aig an seòrsa ioga seo air an t-saoghal, oir tha e a 'toirt cothrom dhut ath-lìonadh a dhèanamh air solarachadh lùths deatamach, tha cuideigin a' faireachdainn fois agus làn lùth.
Is e barrachd a bharrachd de aeroioga a th 'ann, oir is urrainn na h-eacarsaichean anns an hamac a bhith air a dhèanamh fhad' s a bhios tu a 'cluich fhad' sa tha thu spòrsail agus nas cudromaiche, mar thoradh air sin, gheibh thu corp àlainn.
Tha neach a tha a 'dol an sàs ann an yoga atigravity, ag atharrachadh agus a' fàs nas tarraingeach, nas làidire, nas soirbheachaile, agus cuideachd a 'cur beagan ann am fàs. Bidh daoine a tha a 'cleachdadh aerobics nas sona agus nas fallaine.
Gu ruige seo, tha yoga anti-gravity air a chleachdadh ann an 21 dùthaich air feadh an t-saoghail, le gach bliadhna tha an àireamh de luchd-dreuchd a 'fàs. A dh 'aindeoin cho measail' s cho feumail 'sa tha e, tha na cunnartan a th' aig aeroioga cuideachd (galaran trom, sùla agus cridhe, obraichean air an giùlan air an spìon). Ma tha an tinneas agad anns an liosta de dhroch-dhìol, na cuir dragh ort, feuch ris a 'chiad Yoga àbhaisteach a dhèanamh, agus an uair sin faic a bheil a' bhodhaig agad comasach air barrachd cuideam a chumail.
Bidh cleachdadh Yoga ag atharrachadh beatha neach airson na b 'fheàrr agus tha seo fìor.