Mura h-eil thu a 'cleachdadh bra sònraichte nuair a bhios tu a' biathadh do leanabh le broilleach a bheir taic don bhroilleach làn bainne, is dòcha gun crochadh e agus an uairsin cha bhith e comasach dhut cruth a 'chnaich a thilleadh gun cuideachadh bho lannsair plastaigeach an dèidh a bhreith. Mar sin cha leig thu às a 'mhionaid chudromach seo nuair a dh'fhàgas tu an ospadal màthaireil agus tòisichidh e a' toirt cùram don leanabh. Brùth a-mach bra daonnan.
Tha e a 'tachairt gu bheil e comasach cruth a' bhroilleach ath-bheothachadh an dèidh breith-chloinne, ach tha a meud a 'tuiteam agus a' fàs nas lugha na tha e ro bhreith. Bha mi a 'coimhead seo bho mo charaidean, on a dh'fhàs e sìos le aon no dhà. Ach, ged nach urrainn an leithid de chùrsa rudan a thilleadh air ais san dòigh nàdarra, faodaidh tu cruth a dh 'ionnsaigh a' bhroilleach a thoirt air ais às dèidh breith-cloinne le eacarsaichean a tha gu math a 'cuideachadh gus a dhèanamh nas àirde.
Gu h-ìosal bheir mi dhut na molaidhean luachmhor seo do mhàthair sam bith a thaobh mar a gheibh thu cruth na cìche air ais às deidh dha breith.
Is dòcha gur e an dòigh as èifeachdaiche air cruth a 'chnà ath-bheothachadh an dèidh dha lìbhrigeadh a bhith na massage le uachdar beathachaidh. Is e am prìomh eacarsaich massage clach le bhith a 'stròcadh le do làimh. Madainn cha bu chòir a bhith don nipple, ach bhon nipple. Agus chan fheum a bhith air a cheangal ri nipple a 'chnoc. An uairsin dèan tu a 'bleith gu h-aotrom air craiceann craiceann na cìche. Dèan na rudan seo ath-aithris 3 gu 4 uair gach masgaid broilleach.
Mar eisimpleir, bheir mi beagan ghluasadan airson an massage gus cruth a 'chnaich a thilleadh às dèidh an lìbhrigeadh.
Faodaidh e bhith a 'sgoltadh grunnan corragan bhon nipple, a' tarraing nan ghathan bhon nipple gun a bhith a 'cur cuideam làidir air a' chiste, dealbhan de chiorran a tha a 'sìor fhàs bhon chrann.
A-nis, leig leinn bruidhinn riut mu na h-uamhas a chleachdar gus cruth a 'chnà ath-nuadhachadh an dèidh an lìbhrigidh.
Bidh an crann cuideachd a 'feumachdainn beathachadh agus maiseachadh, dìreach mar an aghaidh againn. Faodaidh tu tadhal air an cuideachadh le bhith a 'daingneachadh uamhas airson craiceann a' chiste, a tha gu math mòr ann an stòran. Faodaidh tu cuideachd uamhasan a dh'fhaodas a bhith a 'toirt a-steach togachaidhean meudachaidh broilleach. Gus a bhith onarach, tha mi fhìn den bheachd gu bheil an dàrna fear connspaideach agus feumach air dearbhadh beatha.
Faodaidh tu cuideachd mascaichean a chleachdadh gus cruth a 'chnaich a thilleadh às dèidh an lìbhrigeadh ann an stàite tarraingeach, cha mhòr nach eil. Mar sin, tha mòran masg air an dealbhadh gu sònraichte airson a 'bhroilleach agus bidh buaidh aca. Faodaidh tu an cleachdadh 2-3 tursan san t-seachdain, airson an èifeachd cheart.
Dè an t-aodach a th 'air a chleachdadh airson cruth a' bhroilleach a thilleadh às dèidh an lìbhrigidh?
An toiseach, tagh bra math a bhios cofhurtail agus brèagha. Creid, ann an leithid de chorset, bidh thu a 'coimhead tarraingeach, agus bidh thu a' faireachdainn math. Na cuir aithreachas air airgead air a 'bhroch a tha daor agus as fhasa, a bhios freagarrach dhut.
Is dòcha gur e seo am prìomh rud a bha mi ag iarraidh innse dhut anns an nota ghoirid seo mu mar a chuireas tu cumadh a 'bhroich air ais às deidh an lìbhrigeadh. Cuimhnich, chan eil e gu diofar dè an cruth a th 'anns a' bhroilleach agad an dèidh breith, is e an rud as cudromaiche gu bheil leanabh fallain agad, air a ghlèidheadh leis a 'bhainne agad, anns a bheil tòrr mathachaidh a dh' fheumas an leanabh. Bi faiceallach ort fhèin agus a 'dol a-steach airson spòrs, agus an uairsin bidh do chumadh a' bhroilleach às dèidh breith a thoirt gu mionaideach airson sealladh fallain dha na fir. Chan e an rud as cudromaiche ann am boireannach cruth a 'chnuic agus chan e a meud. Tha fàilte air mòran bhoireannaich agus le meudan beaga, bidh iad gu sgileil a 'cleachdadh an tiodhlac nàdarra, is e sin, tuiteam ann an gaol agus a' dràibheadh fireannaich. Mar sin, co-dhùin thu fhèin an co-dhiù a dh'fheumas tu cruth a 'bhroilleach ath-bheothachadh an dèidh breith chloinne anns a' chiad stàit no 's dòcha gum faigh thu sin às aonais an cleas seo airson fir.