Tha bòidhchead furasta: masgaichean maiseachaidh air an dèanamh le crèadh gorm

Tha mòran de eòlaichean ann an raon bòidhchead agus slàinte craiceann air crèadh mar phrìomh phàirt de mascaichean maise. An-diugh bidh sinn a 'roinn masgaidhean èifeachdach leat stèidhichte air crèadh gorm. Tha an seòrsa pùdar crèadha seo làn de stuthan mèinnearach, a tha feumail don chraiceann. Agus tha co-phàirtean leithid bainne, kefir, mil, min-choirce agus cucumar, a 'toirt buaidh teannachaidh, glanadh agus glanadh.

Crios gorm de chrè gorm

Is ea 'chiad roghainn crèadh, buidhe, mil. Bidh na pàirtean seo a 'beathachadh, a' bleith, a 'toirt a-steach a' chraicinn leis an fhilm as fheàrr a th 'ann de vitamin, mar thoradh air an sin bidh craiceann meadhanach agus craiceann mòr. Bidh na h-uinneagan air an cur anns an aon t-sùim, ga thiormachadh le bainne beag.

Bidh rèisgaidean a 'masgadh craiceann

Is e an dàrna roghainn crèadh, min-choirce, bainne. Bidh min-choirce a 'glanadh a' chraicinn gu faiceallach, a 'còmhdach le fèis dìonach agus beathachail, còmhla ri pùdar crèadha, bidh e ag obair mòran nas èifeachdaiche. Is e an toradh am masg a tha a 'glanadh agus a' gluasaid. Bidh stuthan tioram a 'fàs le bainne blàth gu cunbhalachd gruel.

Measg crèadh ùrachadh le buaidh togail

Is e crèadh agus cucumber an treas roghainn. Tha cucurra ùr "blasda" chan ann a-mhàin air an stamag, ach cuideachd craiceann an aghaidh agus a 'bhroilleach. Tha sùgh ciùcran a 'togail solas. Tha cuid de luchd-beòthalachd a 'moladh dìreach a bhith a' sguabadh aghaidh sùla cromcoma. Tha e comasach a dhèanamh às a seo agus tonic cosmaigeach deighe . Ach ann an co-chòrdadh le crèadh, gheibhear mionnan teann agus ath-nuadhachail mìorbhaileach.

Rèiteachadh crèadha airson craiceann duilich

Is e crèad agus kefir a tha sa cheathramh roghainn. Tha an crèadh comasach air saill craicinn agus geir craiceann a ghabhail a-steach. Bidh Kefir còmhla ri pùdar crèadha gu math cuideachail leis an duilgheadas a bhios a 'craiceann, a' toirt air falbh deargadh neo-riatanach, dotagan dubha, a 'dèanamh eadhon an iom-fhillte. Dìreach measgachadh na h-innealan.

Riaghailtean airson cur a-steach masgaichean crèadha

1. Folaich am falt agad fo sgàil maise no sgeirleach gus nach faigh iad salach.
2. Mus cuir thu a-steach am masg bhon chrèadh, feumaidh tu an aghaidh agus décolletage a ghlanadh le bainne no gel cosmaideach airson nigheadaireachd. Faodaidh craiceann glan barrachd beathachaidh a ghabhail a-steach.
3. Cuir a-steach an masg le spatula fiodha sònraichte no brus càiseil. Cuir a-steach crèad cho mòr 'sa ghabhas.
4. Fàg an masg a-mach às a 'chrè airson 15-20 mionaid. Aig an àm seo, tha e nas fheàrr luchadh agus socair, gus do cheann a thilgeil air ais beagan.
5. Nigh am falach crèad le uisge fionnar