- Carrot - 1 pìos
- Crann cuisris puff - 1 pìos
- Ola glasraich - - Gus blas fhaighinn
- Peas uaine - 30-50 gram
- Pònaichean teann - 100-120 gram
- Flodair - 12 pìosan
- Corn - 30-50 gram
- Spìosraidh - - Gus blas (tuirceach, ginger, sìol mustaird, curraidh, cumin)
- Càise air a ghràdh - - Gus blas fhaighinn
Ullaich na h-innealan riatanach uile. Tòstadh taise agus bruich an lìonadh glasraich. Gus seo a dhèanamh, teas suas an ola ann am pras-fhiodha. Annta, cuir na spìosraidh gu lèir - an toiseach sìol mustard (bidh iad a 'sgiathadh agus a' sgèith a-mach, mar sin còmhdaich le còmhdach), cuiridh iad sin ginger, curry agus turmeric. An uairsin thu a 'tuiteam na chadal na lusan uile. Cruthaich iad, a 'gluasad, gus deiseil. An uairsin gearraich an taois a-steach gu ceart-cheàrnaich agus tòisichidh tu a 'dèanamh lusan. Pàidhean air an cruachadh air clàr bèicearachd. An uairsin thèid na h-innealan-faire a chur gu oigheann ro-sheasmhach airson 180 mionaid airson 15 mionaidean, agus bheir sinn a-mach an t-searbh, cuiridh sinn na criomagan le càise grinn agus cuir sinn air ais chun àmhainn fad 5 mionaidean. Bha an t-uisge a 'frithealadh teas.
Seirbheisean: 6-9