Salad le eòrna fiadhaich As t-earrach, feumaidh an corp a bhith a 'toirt feum air vitimain, gu h-àraid ùr, gun a bhith air a losgadh. Is fheàrr airson na luibhean ùra freagarrach - bu chòir a chleachdadh anns an ùine seo fon làn phrògram. Tha mi a 'moladh a bhith a' deasachadh salad sùbailte sùbailte is vitamain le caramal. Tha Cherry feumail nuair a tha na duilleagan fhathast òg agus nach eil an lus fhathast air an flùr a leagail. Bidh salad a 'tighinn a-mach sùbailte agus riaraichte, ath-lìonadh a' bhodhaig le vitamain agus lùth earrach!
Ingredients:- Cheremsha 150 g
- Càise Ruiseanach 100 g
- Bidh uighean a 'cearc 3 pcs.
- 100 tun coileach
- 3 tòmair uachdar uachdar. l.
- Faidhlichean Mayonnaise 3. l.
- Cucumber 1 pc.
- Oiseanan uaine 1 buidheann
- Pepper black ground 1 pinch
- Ceum 1 Gus an salad ullachadh, bidh sinn a 'feumachdainn ramson, cucurra ùr, uighean, arbhar stuag, càise Ruiseanach, uachdar searbh, mayonnaise, uinneanan uaine.
- Ceum 2 Nigh nèamh, gearradh gu breagha.
- Ceum 3 Nigh na silisean agus gearradh iad gu meadhanach.
- Ceum 4 Gearr an cucumber gu pìosan beaga.
- Ceum 5 Bidh uighean a 'goil, a' crathadh agus air an gearradh ann an sligean.
- Ceum 6 Airson lìonadh, cuir còmhla càise gràdh, uachdar searbh, mayonnaise, piobar.
- Ceum 7 Ceangail an tàmh-dubh, garlic fiadhaich, cucumar, aodach, leth an arbhair.
- Ceum 8 Cuir am bobhla salad leis na duilleagan linneag nighe.
- Ceum 9 Air duilleagan a 'chnuic cuir salad.
- Ceum 10 A 'breith uighean gu h-àrd agus an còrr den arbhar. Dèan seirbheis sa bhad.