Sàr-mhath agus luath airson ullachadh garnish ioma-bhuntàta a 'tionndadh a' bhuntàta mar thoradh air tartagach agus paprika, agus tha brat de spìosraidh gu lèir ga dhèanamh glè chraobhan! Tha am buntàta crìochnaichte air a bruich le bhith air a bruich le structar, oir tha e air a bruich anns an àmhainn microwave anns a 'mhodh microwave (gun a' ghriod), a tha cuideachd a 'lùghdachadh pròiseas an ullachaidh - gu h-àbhaisteach ann an 20 mionaid tha an garnish blasda deiseil! Is e an ìre buntàta nas fheàrr a bhith a 'gabhail stalcach, a tha a' leum gu luath! Air a dheasachadh san dòigh seo, faodar buntàta a bhocadh san àmhainn.
Ingredients:- Buntàta 5 pcs.
- Lùine-grèine grunnd grùine grèine 100 ml
- Garlic 2 clò
- Paprika talamh milis 0.75 crann.
- Frasan trom uisge
- Piobar geal 4 pinch
- Bidh an t-sùim (Tyme) a 'tiormachadh 2 chup.
- Powmeg le powmeg le 0.25 cp.
- Muir salainn 1 g
- Ceum 1 Airson deasachadh buntàta spìosrach òir, bidh feum againn air buntàta mòr (iomadachadh luath, stalcach), ola fiadhaich lus na grèine, salann-mara, pùdar pioprònach, cromag, garllan, tioram, piobar grunnd, cnàmhan talmhainn.
- Ceum 2 Buntàta a ghlanadh, nigh, gearradh a-steach ann an sligean mòra, slisnean, gan tiormachadh gu cùramach le tuileag pàipeir.
- Ceum 3 Cuir ri ola lus na grèine bhuntàta a 'bhuntàta, salann mara, piobar grunnd, cnàmhan talmhainn, tioram tioram, paprika talmhainn, tòrcach.
- Ceum 4 Measgachadh gu mionaideach le làmhan gus am bi gach pìos buntàta còmhdaichte le ola agus spìosraidhean.
- Ceum 5 Cuir ann an àmhainn microwave. Chuir sinn a-steach am microwave, cuir a-mach cumhachd 800 W agus ùine de 16 mionaidean.
- Ceum 6 Grind an garlic. 8 mionaidean an dèidh toiseach a 'chòcaireachd, bidh sinn a' toirt a 'bhuntàta, ga mheasgachadh gu socair, a' crathadh le garlic agus na 8 mionaidean a tha romhainn ullachadh. An dèidh còcaireachd, fàg am buntàta anns a 'mhicro-ghluasad mu thràth airson 5 mionaidean eile.
- Ceum 7 Tha sinn a 'frithealadh mar taobh-làimhe no mar mhod neo-eisimeileach ann an cruth teth!