- Cabb - 900 gram
- Oinniún - 2 pìos
- Aodach tomato - 300 milliliters
- Bay Leaf - 3 pìosan
- Pùdar dubh piobar - 4 pinch
- Carrota - 300 gram
- Buntàta - 400 gram
- Ola-grùine - 50 Milliliters
- Basil tioram - 10 gram
- Salt - 1/2 cuibhle-craobh
Oiseanan air an gearradh ann an ciùban mòra. Feuch na h-oiseanan ann am bòrd-fhrithealaidh teas ann an ola glasraich airson 2-3 mionaidean, gus am bi e buidhe. Bidh carraidean a 'sgoltadh air grater mòr. Cuir na carraidean ris na h-oiseanan, dèan iad airson trì mionaidean 3-4. Gheàrr sinn càl mòr. Cuir an càl ris a 'phras-bhrisidh agus cuiridh e 3-4 mionaidean eile air teas àrd. Buntàta air a ghearradh air a ghearradh gu ciùban mòra. Cuir am buntàta ris a 'phras-fhiodha agus frith airson 3-4 mionaidean eile. An uairsin lughdaich an teine, agus cuir tomatoan friogais (èideadh tomato), larach agus spìosraidhean ris a 'phriod-fhrithealaidh. Cruthaich gu math, còmhdaich le cas agus stew fad 45 mionaidean, a 'gluasad uaireannan. Leigidh e an stew a thoirt às an teine, leig e breug airson 5 mionaidean fon chnoc, agus an uairsin bhiodh e air a 'bhòrd, air a chraobh le luibhean ùra.
Seirbheisean: 5-7