- Caban - 1,5 cilegram
- Muc-fheòil - 1 cileagram
- Oiseanan - 4 pìosan
- Garlic - 3-4 fiaclan
- Cucumbers picilte - 4 pìosan
- Tomata saillte - 5 pìosan
- Carrot - 3 pìosan
- Glacadh tomato - 3 nithean. spàinean
- Bay Leaf - 1 pìos
- Piobar dubh, salann - Gus blas a dhèanamh
Bu chòir càb a bhith air a losgadh gu domhainn agus an dara cuid air a ghearradh gu ceart no air a ghrodadh. Cuir crìoch air na h-oiseanan. Bidh cucumbers agus carranan a 'sabaid air grater beag. Gabh an saucepan, blàth e ann an ola. Chuir sinn feòil, leth na h-uinneige agus na h-iolaire, agus chuir sinn feòil gu leth deiseil. An uairsin cuir a 'chaba ris an t-siùpan, measgachadh agus stew le teas meadhan airson 10-12 mionaidean. Ann an co-shìneadh, ann am brat-fhrèadha, cuir a-steach uinneagan, garlic, carrran agus cucumbers. An uairsin cuir na glasraich anns an t-saucepan ri feòil agus cà, cuir a-steach greim tomato, tomato agus duilleagan bàgh. Bruidhnibh airson 30 mionaid eile le teas ìseal. Done!
Seirbheisean: 7-8