Ciamar a tha lymphodrainage massage na casan?
Tha buaidh mhath aig a 'mhodh-obrachaidh seo air a bhith a' cuairteachadh an t-siostaim lymphatic, a tha, às a dhèidh, a 'toirt às na h-uiread de shreap, tocsainnean agus radaigich an-asgaidh. Tha seo a 'toirt buaidh mhòr air bhith a' cur às do phuffiness, a bhith a 'làimhseachadh leigheasan varicose, lùghdachadh coitcheann ann an tomhas nan casan. A bharrachd air na buaidhean adhartach sin, air sgàth gu bheil an galar a 'fàs nas luaithe, tha an t-soirbheas san fharsaingeachd a' fàs nas fheàrr, tha an neach a 'faireachdainn neart ùr, tha cnapan-starra dìon na h-organaig ag èirigh.
Airson coltas a 'chiad toradh follaiseach, bu chòir masgadh a dhèanamh dà uair san t-seachdain airson dà no trì mìosan. Tha e ion-mhiannaichte gun deach an tinneas a dhèanamh le masseur eòlach no dotair a tha gu math inntinneach ann an suidheachadh nan nòsan lùbach.
Chan eil cuingealachaidhean aois ann airson a 'mhodh-obrachaidh seo a choileanadh. Ge-tà, tha grunn dhroch ghalaran ann, a 'gabhail a-steach galairean craicinn fungas agus gabhaltach, ath-bhualaidhean aileartach, losgadh, neoplasms neònach agus mì-chinnteach, thrombophlebitis, tinneas an t-siùcair, dìth-leigheas thyroid, teothachd àrda a' chuirp, torrachas aig àm sam bith agus biathadh air a 'bhroilleach.
An dòigh-obrach a bhith a 'coileanadh massage coise drèanaidh lymph
Ron t-seisean, feumaidh an t-euslainteach a bhith na shuidhe air leth. Bu chòir don chorp a bhith fois, agus casan fosgailte. Airson a 'mhilleadh seo bidh e feumail ola massachd no uachdar a chuir a-steach, rud a chuidicheas le bhith a' cumail smachd air na duilgheadasan ann an raointean nan duilgheadasan.
Mar sin, feumaidh tu obrachadh leis an dà làmh. Tha nàdar gluasaid a 'gluasad, cuideam aotrom agus gluasad maol. Tòisich a 'milleadh bho na cromagan. Gus seo a dhèanamh, bu chòir dhan masseur grèim a thoirt air uachdar femoral leis an dà làmh agus a dhol gu na glùinean ann an gluasad leth-cheàrnach air an taobh dheas agus clì.
A-nis, bidh sinn ag obair nan cromagan le meur-cluais aotrom. Feuch ri smachd a chumail air an fhorsa, seach gu bheil cus cuideam ann, is dòcha gum bi brògan ann.
Feumar na h-aon ghluasadan a dhèanamh leis a 'phàirt ìseal de na casan. A-nis feumaidh an gluasad tòiseachadh bho na glùinean gu na ankles.
Is e ùine iomlan an t-seisein 40-60 mionaidean.
Tha massage draenadh lymphatic furasta, ach aig an aon àm, tomhas èifeachdach airson iomadh tinneas, gu sònraichte an fheadhainn a tha co-cheangailte ris na casan. Le tadhal cunbhalach air a 'masseur, faodaidh neach cuidhteas a thoirt air na duilgheadasan a th' ann de phòganachd, leigheasan-leigheis, dìonachd ìseal agus eadhon cuideam a bharrachd. Na dìochuimhnich ùine a ghabhail airson do shlàinte, bidh do bheatha fada nas taitneile agus nas datha!