Siùsa-mustard-meala Bidh e furasta ullachadh sauce a bhith na bhreab fìor mhath ri saladan le luibhean, a bharrachd air feòil grilled. Tha blas an sauce seo glè neo-àbhaisteach: tha e milis, agus geur, agus beagan searbh. Tha susbaint calorie cuibheasach ann an sauce-mustard milis agus faodar ithe gu sàbhailte le daithead. Bidh an leithid de lìonadh gu h-àraidh feumail do dhaoine a tha a 'fulang le cion vitamain agus mèinnirean.
Ingredients:- Fàilteanan mil 5. l.
- Mustard 1 cp.
- Ola ola-ola 2 fichead. l.
- Clàr de fhigheag 1 lobhs. l.
- Soitheach soith 2 tbsp. l.
- Pepper black ground 1 pinch
- Ceum 1 A bhith a 'dèanamh sauce meala le mustard, feumaidh sinn mil, ola ollaidh, mustard, aplan seicear fìgeag, saoran soith, piobar dubh.
- Ceum 2 Mil a mheasgachadh gu mòr le mustard.
- Ceum 3 Cuir ris an ola ollaidh.
- Ceum 4 Cuir piobar dubh ùr air.
- Ceum 5 Cuir ris an t-sauce soith. Stir.
- Ceum 6 Faodar an sguab seo a stòradh airson grunn làithean anns an fhrigeireadair.