Sgaoileadh

Gabh cearc ùr, dealaichte - cuir na sgiathan air falbh, gun a bhith a 'dèanamh cron air a' chraiceann - cuir às do na h - innealan gu cùramach .

• Cice - 1 pìos
• Omelette - 1 pìos
• Piobar Bhulgàiria - 1 pìos (no carran)
• Spìosraidh - 3 gram

Stiùireadh

Bidh sinn a 'toirt cearc ùr, dealaichte - cuir na sgiathan air falbh, gun a bhith a' dèanamh cron air a 'chraiceann - cùm an craiceann bhuaithe gu cùramach - an uair sin falbh na feòil bho na cnàmhan - tarraing dà uair tron ​​ghrinnear feòil. Cuir a-mach an craiceann air a 'bhòrd - ga sgaoileadh gu sgiobalta le feòil biorach - spiorad le spìosraidh - air a' mhullach le sgolt de omelet agus anns a 'mheadhan àite caranas slice no bruich no piobar ruadh ùr. Bidh sinn a 'tarraing a-steach e gu ruige seo - bidh sinn ga cheangal le cuibhreann - an sin cuir a-steach e ann am foil. Cuir an rolla air bòrd fuine, dòrtaidh uisge beag agus cuir thu chun an àmhainn e aig teòthachd 240 airson 40 mionaid ... An dàrna dòigh: Thoir an craiceann leis an fheòil, cuir a-mach agus bualadh gu aotrom ...

Seirbheisean: 5