- pineapple - 1 1/3 pìosan
- mango - 2/3 glainne
- siùcar - 1/4 glainne
- fìonag fìon geal - 6 Ealain. spàinean
- garlic - 2 fhiaclan
- Cumin talmhainn - 1 teaspoon
- carnations - 4 pìosan
- salann mara - 1/2 cuibhreannan
- piobar dubh - 1/2 teaspoon
- Pancakes buntàta: buntàta - 1 pìos
- banana uaine - 1 pìos
- oinnsean - 3 Ealain. spàinean
- uighean - 2 pìosan
- cilantro - 2 Ealain. spàinean
- Flùr - 1 Ealain. spàin
- Pùdar curraidh - 2 fhosgladh
- salann mara - 1 teaspoon
- ola glasraich - 2 rud. spàinean
- Iogart Grèigeach - 1 Glainne
- Cearc: bròc cearc - 1 pìos
- garam masala - 1 teaspoon
- Iogart Grèigeach - 1 Ealain. spàin
- tarragon - 1 teaspoon
- salann agus piobar - - Gus blas fhaighinn
1. Ullaich an sgrìobhadh. Pineapple agus mango air an gearradh ann an ciùban. Leum an garlic tro na meadhanan. Cuir a h-uile h-àrainnean airson cùtainn ann an siùsa meadhain. Stuth air teas meadhan airson 15 mionaidean, a 'gluasad bho àm gu àm. Thoir air falbh bho teas agus cuir air falbh. 2. Ullaich na pancagan buntàta. Tarraing na h-oiseanan. Smaoinich air an cilantro. Omhainn airson blàthachadh suas gu 150 ceum. Cròg thu a 'bhuntàta agus banana bho bhith a' cladhach agus a 'crochadh còmhla ann am pròiseas bidhe. 3. Cuir banana, buntàta agus uinneanan fradharcach ann an clò glan agus a 'cur a-mach cus uisge. Cuir am measgachadh ann am bobhla mòr. Cuir na h-uighean a-steach, bidh coriander air a ghearradh gu grinn, flùr, pùdar curraidh agus salann mara, a 'measgachadh. 4. Lìon a 'bhèiceag-bèice le pàipear prat. Teas na h-ola ann am bòrd-fhrithealaidh mòr os cionn teas àrd. Bho cupan cairteal den mheasgachadh cuir a-steach am ball agus cuir e air a 'chrann. 5. A 'cleachdadh spatula, cuir an ball gu rèidh gu tighead de 8 mm agus trast-thomhas de 7.5 cm, gus na freagairtean a dhèanamh. Mar sin, dèan 3 pancagan eile. Fry gu ruige òir donn, mu 3 mionaidean air gach taobh. 6. Cuir na freagairtean air bile bèice ullachadh agus cuir iad ann an àmhainn bhlàth. Dèan ath-aithris leis a 'mheasgachadh a th' air fhàgail, a 'cur barrachd ola, ma bhios sin riatanach, gus 8 pancagan fhaighinn. 7. Ullaich an cearc. Breac cice air a ghearradh ann an ciùban. Dèan na h-uile stuth a th 'ann airson a' chearc ann am bobhla agus measgachadh. Teas na h-ola ann am pras-frithealaidh os cionn teas àrd. Cuir an cearc ris a 'phras-fhiodha agus frith gus am bi e deiseil, ràithe le salainn agus piobar gus blas a chur air. Cuir na freagairtean air na plataichean. Tòisich an iogart, cuir na pìosan cice, agus an uair sin cutaireag. Dèan spiorad le piobar dubh, sgeadachadh le geugan de chorrandair agus frithealadh.
Seirbheisean: 2