Gus am bi spòrs a 'toirt a' bhuannachd as motha dhut, coimeas ris an horoscope. Às deidh na h-uile, tha luachadh sònraichte aig gach eileamaid, measgachadh de thrèanadh agus an cunbhalachd. Is e seo dìreach carson a h-uile spòrs, a rèir comharra an stiogair, chuir sinn romhainn a bhith air an roinn a-steach do cheithir prìomh bhuidhnean agus a h-uile gin "fallaineachd gu leòr" a ghairm.
Mus roghnaich thu spòrs a rèir do fheumalachdan, feumaidh tu tòrr trèanaidh fheuchainn agus tadhail air a leithid de sheòrsachan fallaineachd. Mar sin, dè a tha luchd-naidheachd ag ràdh mu spòrs a rèir an t-soidhniche den stiogair?
Pàislig: Teine. Soidhnichean Zodiac: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Is e fòirneart nan daoine sin a bhith a 'caitheamh lùth a tha teine a' toirt dhaibh. Tha na seòrsachan spòrs as fheàrr nan clasaichean buidhne gnìomha. Taing dha na gnìomhan sin, faodaidh tu a bhith ann an cruth fìor mhath corporra agus saidhgeòlach. Faodaidh marbhadh lùth anns na soidhnichean sin droch chleachdadh. Tha e cudromach gu bheil conaltradh còmhla ris an luchd corp. Sin as coireach gum faod spòrs a bhith co-cheangailte ri meòrachadh, aonaranachd agus fois a bhith ag adhbhrachadh trom-inntinn agus tinneas cinn tric.
Chan eil e dona a bhith a 'toirt a-steach diofar seòrsa spòrs mar aerobics, geamannan sgioba (ball-bhollaidh, ball-basgaid), rothaireachd, sgèile rolair.
Element: EARTH Soidhnichean seòlafa: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Tha na daoine sin eadar-dhealaichte ann an slàinte iongantach. Ach gu math tric tha droch dhroch chleachdaidhean a 'toirt droch bhuaidh air a staid agus air cruth corporra. Tha comharran na talmhainn a 'fulang bho mheatabol slaodach. Cuidichidh leasachadh an t-suidheachaidh slighean coiseachd no sgithidh (rothaireachd) agus a 'ceartachadh an daithead. Tha e cudromach a bhith a 'lùghdachadh caitheamh carbohydrates sìmplidh (siùcair, pasta, seoclaid, reòiteag, min agus stuthan milis), agus tha an droch dhìol a' leantainn gu bhith ro throm.
Airson gach soidhne de na h-eileamaidean den Talamh, tha neart, neartachd agus dìth-inntinn sònraichte. Taing dha seo, tha mòran chothroman aig daoine fo na connspaidhean sin àrdan a choileanadh ann an spòrs. Bidh eòlaiche-chreagan a 'moladh feuchainn riotha fhèin ann an spòrs marcach, lùth-chleasachd agus lùth-chleasan achaidh, fèileadh sgeadachadh, lùth-chleasachd no dannsaichean. Feumaidh dian chlàr-ama a bhith aig a h-uile spòrs.
Element: AIR soidhnichean Zodiac: NEIGHBOR, BUIDHEAN, AQUARIUS
Tha slàinte corporra nan daoine sin air a dhearbhadh a rèir an stàit spioradail, agus tha an tòna a 'faighinn taic bho eòlaichean agus bheachdan ùra. Tha metabolism fìor mhath aig riochdairean adhair, agus is e sin as coireach nach eil cus cuideam air cus cuideam. Is e àite lag a th 'ann an eòlas agus cuideam, a tha a' leantainn gu insomnia agus trom-inntinn. Le bhith a 'cadal slàn, cuiridh diùltadh cofaidh is dannsa teannachadh tòcail agus a dhìon bho thrioblaidean neònach.
Tha na daoine sin measail air iomadachd, tha seo a 'buntainn ri spòrs cuideachd. Bidh iad a 'faighinn ionnsachadh gu luath air obair-obrach ùra agus bidh iad a' fionnadh sìos fo fhàs corporra monotonous. Mar sin, bu chòir prògram fallaineachd a bhith a 'gabhail a-steach seataichean eacarsaichean ag atharrachadh. Faodaidh seo a bhith ann an caochladh sheòrsachan de phrògraman fallaineachd, samhlaidhean agus iom-fhillte, a 'gabhail a-steach gnìomhachd inntinn agus corporra (yoga, tai tzi). Gnìomhachd chorporra freagarrach san èadhar ùr (frisbee, badmantan, speedminton).
Element: UISGE Soidhnichean na stiogair: CANCER, SCORPIO, FISH
Bidh daoine a bhuineas don eileamaid uisge a 'faireachdainn fallain agus gnè tarraingeach a-mhàin nuair a tha iad ann am meadhan an aire. Tha an dàimh eadar an suidheachadh tòcail agus corporra na adhbhar do dhroch ghluasadan mood, PMS a tha air a ràdh agus a bhith a 'tilgeil eadar diet cruaidh agus ceadachadh deoch. Is e massage an dòigh as fheàrr air an t-seusan inntinn a stèidheachadh.
Airson gach aon de na trì soidhnichean zodiac seo, is e an eileamaid dhùthchasach spòrs uisge agus uisge (turasan chun an amar, clasaichean aerobics aqua, seòladh) an roghainn as fheàrr. Tha a bhith a 'toirt a-mach toraidhean ann an spòrs dhaibhsan fìor chudromach. Seo an brosnachadh airson trèanadh, a 'toirt taing dha nach eil iad a' leigeil leotha fhèin fois a ghabhail. A bharrachd air spòrs uisge, tha baidhsagal, sgitheadh sìos cnoc no siubhal gu math math. Tha na gnìomhan spòrs seo, a rèir an t-soidhne, a 'trèanadh an siostam analach gu fìor èifeachdach, rud a tha glè chudromach don bhuidheann seo.