Cleachdaidhean feasgair
Le craiceann tioram, thathas a 'moladh glanadh a-mhàin san fheasgar. Bidh an saill a chaidh a leigeil a-mach tron oidhche a 'cruinneachadh air uachdar a' chraicinn, agus bidh nighe sa mhadainn a 'tuiteam sìos. Tha dòighean-obrach airson a bhith a 'toirt air falbh ceallan marbh nas fheàrr gun a bhith a' giùlain. Chan eilear a 'moladh gum bi ullachaidhean sònraichte ann airson an t-inneal fuadain a thoirt don chraiceann, a bhith a' cleachdadh àirnearan alkalizing cosmetic, a bharrachd air an fheadhainn anns a bheil ìre àrd de dheoch làidir.
Thàinig an craiceann olach
Gu math tric, ach bidh seo cuideachd a 'tachairt: aon uair' s gu bheil craiceann àbhaisteach no measgachadh an dèidh a 'chiad seachdain den daithead gu bhith olach. Gu h-iomlan, is e a 'choire a th' ann an gnìomhachd nas motha de ghlasan sebaceous air cùlaibh secretion nas motha de hormona gnè (testosterone) agus mothachadh nas motha de na cuidhlichean gland sebaceous. Ach is e seo an paradocs: tha barrachd sebum a 'cur ri bhith a' cleachdadh biadh beairteach is carbohydrates saill, deoch làidir, mì-mhodhagan saillte, diofar masgaichean maise agus einnseanan. Ach tha biadh geirne a tha beairteach ann an gualaisgean air an dùnadh sa chùis agad: tha thu air daithead.
Shevelura
Tha an seòrsa falt ceangailte gu dìreach ris an t-seòrsa craiceann. Bho bhiadh caloraidh agus de bhiadh le geir ìosal faodaidh do cheann falt cuideachd fulang: bho àbhaist faodaidh iad a bhith a 'tionndadh gu bhith geir no tioram. Feumaidh tu cùram atharrachadh a rèir an seòrsa falt.
Falt tioram agus gruamach
Ma tha falt tioram is brònach agad, nigh do cheann còrr is 1 uair ann an 5 latha agus dìreach le shampoo a tha a 'sileadh. Coimhead airson earrannan de luibhean, collagen, earrannan de ola glasraich, glucosides nàdurrach, polysaccharides anns an riochdachadh. Bu chòir gruag a bhith air a nighe le uisge blàth, gun teagamh sam bith teth. Cleachd masgaichean glaise, uamhas gu cunbhalach. An dèidh gach nigheadaireachd, losgadh le innealan luibheil. Bheir cobhair ghoid sònraichte airson falt tioram a thoirt dhaibh bogachd, elasticity agus bràthan. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh na grèine, bi cinnteach gum bi thu a' cleachdadh stuthan sònraichte le dìon UV.
Falt gruagach
Bu chòir cuimhneachadh nach eil gruag ruadh fireann, ach a 'chromag, anns a bheil a' chùis agad nas fheàrr a bhith air a nighe gach latha no co-dhiù a h-uile latha eile le shampoo meadhanach. Aon uair san t-seachdain, cleachd seudù sònraichte airson falt gràineach. Is fheàrr mascaidhean a dhèanamh nas trice na aon uair a h-uile dà sheachdain. Feuch ri falt a leagail le cùl-glainne nach eil barrachd air dà uair san t-seachdain, agus airson a thiormachadh, cha chleachd thu ach teasachadh beag den spiorad.
Seòrsa falt co-cheangailte
Gus ceann a nighe tha e air a mholadh 2 uair san t-seachdain le shampoo aotrom, ach bho àm gu àm, aon uair san t-seachdain, cleachd seampù airson falt olach. Thoir aire shònraichte air molaidhean tioram. Cuir a-steach crògan, uamhasan agus taiseadh sònraichte agus stuthan beathachaidh. An dèidh nigheadaireachd an fhuilt agad a ghoid le innealan luibheil. Mar sin, an co-dhùnadh: thachair teip de dh'fhìor hormonal, agus thòisich an craiceann a 'faighinn cuideam air cuideam. Tha an buaidh air a dhianadh air sgàth mì-chleachdadh choltais. Anns a 'chùis seo, am prìomh rud - ann an ùine gus tuigsinn gum feum an craiceann prògram cùraim eile aig an àm seo. Mar sin, nuair a tha thu a 'ceannach stuthan maise dhut fhèin, leugh am bileag gu cùramach. Is e buaidh mhath a th 'ann luidhean-creachaidh agus tòimhseachain le searbhag salicylic. Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'toirt buaidh air, ach cuideachd bidh iad a' dèanamh a 'chraiceann gu tur. Mura h-urrainn dhut dèiligeadh ri pimples agus inflammations fhèin, tha feum air cuideachadh proifeasanta. Innsidh an dotair-dermatocosmetologist anns a 'chlaslann salon no bòidhchead dhut am prògram cùraim ceart a' gabhail a-steach do dhìol agus molaidh e le bhith a 'peilleadh le ultrasain no le laser. Tha gach aon de na modhan-obrach air a bhith a 'comharrachadh buaidh therapach agus cugallach. Taing ris na molaidhean as fheàrr againn, cha bhi duilgheadasan agad leis a 'chraiceann an dèidh dha cuideam a chall.