Ullaich salad le fìon-fìona agus càise Tha slatan air an dealbhadh gus a bhith a 'saturate ar corp le stuthan feumail, agus mar sin tha e gu cunbhalach a' cleachdadh glasraich, measan agus greens gu cunbhalach. Faodaidh tu dìreach lusan a thionndadh, faodaidh tu saladan iom-fhillte a dhèanamh le ath-bheothachadh neo-àbhaisteach, ach is e am prìomh rud a dhèanamh gu cunbhalach! Agus fhathast tha saladan bho stuthan ùra nas fheumail, seach nach eil iad air na feartan aca a chall agus tha iad comasach air ar corp a shuiteachadh cho mòr 'sa ghabhas. An-diugh, bidh sinn a 'deasachadh salad greenery ann an cruth leitis is tarragon, uinneag-fhiadhaich agus càise, agus mar thodaidh bheir sinn ola ola agus fìonag bheag. Mar thoradh air an sin, bidh tòrr salad a 'tionndadh a-mach, ach tha e gu math aotrom agus mar sin chan eil e a' rèiteachadh, mar salad càl. Gabhaidh càise cruaidh, pàirt den chaise ghràdhach airson a chur ris an t-salad iomlan, agus an uairsin a 'frithealadh air cladhach beag. Airson salad, tha e nas fheàrr fìonairean de dhiofar chisme a ghabhail, is e sin, truaillichte, geal no dorcha.
Ingredients:- Salad uaine 1 beam
- Tarragon (tarragon) ùr 20 g
- Grapes Kishmish 150 g
- 1 pc purpaidh onion.
- 100 g cruaidh de chàise
- Ola ola-ola 4 fuilt. l.
- Clàr de fhigheag 1 lobhs. l.
- Pepper black ground 1 pinch
- Pheasadh salann 1
- Ceum 1 Gus an salad a dheasachadh, bidh feum agad air mòran de leitis, tarragon beag, fìon-fhìonaichean de dhiofar chisisg, bolg-bhreac bheag, caise cruaidh, ola-ola agus spìosraidh.
- Ceum 2 Cruthaich na h-oiseanan, gearradh ann an leth-chearcaill tana agus dòrtaidh tu fìon.
- Ceum 3 Tha salad agus tarragon air a nighe gu math agus air a ghearradh gu grinn.
- Ceum 4 Gearr na fìon-dhearcan ann an leth.
- Ceum 5 Dèan tomhas air a 'cheise cruaidh air grater breagha.
- Ceum 6 Cuir ri chèile gorman, fìon-fhìona, càise agus uinneanan, cuir ola ola-uisge agus piochan de phiobar dhubh.
- Ceum 7 Dèan meas air an salad gu socair, cuir salainn a-steach airson blas.