Tha pàrantan a tha airson eòlas fhaighinn air a 'bhun-stèidh saidheansail air a bheil molaidhean airson a' chiad bhiadhadh co-phàirteach a thoirt do naoidheanan, tha sinn a 'moladh gun leugh thu gu cùramach stuth Buidheann Slàinte na Cruinne agus an Lìog Lìog Eadar-nàiseanta ("LLL"). Tha am moladh oifigeil a' Às deidh do bhreith, suas chun na h-aois seo, chan eil uisge, sùgh no biadh eile air a thoirt don leanabh. Is e 6 mìosan an ìre as ìsle de thùs biadhaidh co-phàirteach. agus nas fhaide air adhart. Cuideachadh a bharrachd: fo bhith a 'biathadh air a' chrodh, tha WHO a 'ciallachadh phrionnsabalan mar sin.
1. Bidh leanabh beag a 'faighinn bainne broilleach cho tric' sa tha e dèidheil air. Ach, chan eil ùine gach tagradh chun a 'chiste air a chuingealachadh.
2. Tha oidhcheannan riatanach, agus ma ghabhas e dèanamh, co-chadal leis a 'mhàthair.
3. Rè a bhith a 'toirt a-steach a' chiad bhiadhachadh co-phàirteach, chan eil an leanabh air a ghabhail a-mach bho bhith a 'cleachdadh luibhearan, peitean agus botail.
Tha buidheann mòr de chloinn aig nach eil, le aois 6 mìosan, deiseil airson ionnsachadh a bharrachd air bainne bhoireannaich. Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air cho sònraichte 'sa tha ath-bhreithneachadh na cùise gastrointestinal. Dè an seòrsa de chlann gu tric nach eil deiseil airson a bhith a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach leis an leth-bhliadhna? Tha a 'chlann seo, a tha gu tric tinn, ann an cunnart aillseadaidhean a rugadh le earrann cèirearain (no tro eadar-theachd meidigeach eile), aig a bheil leasachadh motair a' slaodadh, agus a tha neo-àbhaisteach ann an leasachadh an t-siostam neònach. Agus cuideachd naoidheanan, a fhuair san àm a dh'fhalbh, a bharrachd air bainne broilleach, biadh, leòidean no leigheasan a bharrachd. Ach anns an seo chan eil uabhasach uamhasach! Faodaidh tu feitheamh gu sàbhailte airson do theirm, a 'leantainn air adhart le bhith a' biathadh air an taobh a-muigh agus a 'coimhead ri gèilleadh cuideam agus àirde an leanaibh le inbhe aois.
Ciamar a bhios tu a 'deasachadh pàiste gu ceart airson toiseach biadh co-phàirteach agus ciamar a chleachdas tu a bhith a' toirt a-steach a 'chiad bhiadhadh co-phàirteach ri naoidheanan?
Is e aon de na h-eileamaidean bunaiteach de thrèanadh, mar a chaidh ainmeachadh cheana, a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach. Tha e ann am bainne na màthar gu bheil na stuthan a tha an urra ri ath-ghiùlan siostam inntinneil an stamag, cruthachadh microflora fallain fallain, cruthachadh cnap-starra airson aillse a bhith a 'toirt a-steach do fhuil an leanaibh, a bharrachd air mòran de na pàirtean eile de dheisealachd.
Is e an ath cheum cudromach a thaobh a bhith a 'toirt a-steach a' chiad bhiadhachadh co-phàirteach am fios mu dheidhinn beatha na cidsin agus an giùlan aig a 'bhòrd. Is e a bhith a 'cumail sùil air a h-uile gluasadan a thèid a dhèanamh le biadh a leigeas le duine beag beachdan comasach a dhèanamh air biadh. Tha ùidh aig a 'ghille anns a h-uile dad: far a bheil na stuthan air an stòradh, mar a tha iad a' coimhead anns a 'chruth amh, dè tha iad a' dèanamh le bhith a 'deasachadh na mine, dè na fàilidhean a th' ann an-dràsta, cho cùramach agus cho co-chòrdail a bhios am biadh fhèin a 'dol. Ann am facal, bidh ball ùr den teaghlach anns gach dòigh a tha ri fhaotainn dha a 'toirt a-steach cultar nan beachdan a thaobh beatha a tha sònraichte don teaghlach seo, agus cuideachd a' toirt a-steach riaghailtean bunaiteach giùlain aig a 'bhòrd. Comhairle practaigeach aig an ìre seo:
Leig leis a 'phàisde a bhith an làthair faisg ort fhad' sa tha thu a 'còcaireachd;
nas trice ga thoirt leat leis a 'bhòrd aig àm bìdh.
Gu tric bidh clann bho aois 4-6 mìosan a 'nochdadh ùidh mhòr anns na cuspairean sin a chì iad air a' bhòrd ann an dìnnearan-lòin. Uaireannan tha an ùidh bheothail seo air a ghabhail airson faireachdainn a bhith air acras agus, le "aithreachas" an leanabh, tha iad a 'tòiseachadh a' toirt a-steach biadh co-phàirteach. Chan urrainn dha a bhith a 'toirt a-steach a' chiad bhiadhachadh co-phàirteach don phàisde doirbh dha màthair. Chan eil am pàisde a 'feumachdainn biadh idir , plèanaichean, napccain agus rudan neònach eile a tha na laighe roimhe. Tha e ag iarraidh a bhith ag aithris gnìomhan inbheach: a 'tarraing spàin na bheul, a' cur cupan air ais, ga thoirt chun a bheul agus a 'cnagadh air napcain. Tha e ag iarraidh sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air feartan rudan bùird: mar a tha iad a' slaodadh, a 'fàileadh ach am bu chòir dhaibh a chur air an teanga, tha e a 'coimhead gu dlùth air an dòigh anns a bheil inbhich a' cluinntinn agus a 'gliochdachadh biadh, a' sìneadh a-mach airson Mama no Dad na bheul, a 'feuchainn ris na h-ullachaidhean sin a dhèanamh a-rithist le biadh, mar sin bheir sinn seachad an leanabh bhon bhòrd na tha sinn a' meas a dh 'fhaodadh , nach dèan cron air agus nach bi dragh ort mu dheidhinn sàbhailteachd.) Nuair a bhios an leanabh a 'losgadh na do ghàirdeanan, tairgse dha dèideag, lughdaich e ri taobh an làr e, leig e air rudan eile de chleachdadh cidsin (pots, cuinneagan, msaa) a dhearbhadh.
Leigamaid a- mach dè a chaidh a ràdh agus a 'cur cuideam air prìomh obair a' phròiseis ullachaidh airson eòlas fhaighinn air biadh inbheach agus eòlas fhaighinn air toirt a-steach a 'chiad bhiadhachd co-phàirteach don leanabh.
1. Tha an gille a 'coimhead gu mionaideach air ìrean còcaireachd agus coltas air clàr a' chidsin.
2. Tha e ag ionnsachadh mu fheartan nan rudan sin a tha air an cleachdadh airson biadh.
3. Tha am brusg a 'faighinn a' chiad bheachd mu riaghailtean giùlain aig a 'bhòrd.
4. A 'cruthachadh beachd coitcheann mu bheachd an duine mu bhiadh.
Deiseil mu thràth?
Ciamar a cho-dhùineas tu gu bheil an leanabh gu math deiseil airson biadh co-phàirteach a thoirt a-steach? A 'chiad bhuidheann de chomharraidhean
mar thoradh air ìre sònraichte de dh 'eanchainn an leanaibh. Ciamar a tha seo air fhoillseachadh?
Choisich am ministear an ìre riatanach de leasachadh corporra.
Faodaidh an leanabh biadh neo-eisimeileach a ghlacadh le làimh, a thoirt don bheul, cuir sleibhtean de bhiadh na bheul, clach, swallow no spit a-mach mura h-eil i toilichte.
Is urrainn dha biadh iarraidh, comharran de ghluasad, shoidhnichean no fuaimean, dè na stuthan a tha e ag iarraidh a-nis a thaisbeanadh.
A 'sònrachadh gu soilleir an duilgheadas a bhith a' fuireach aig a 'bhòrd a-rithist.
Thathas a 'cur às dha a chòmhdach cànain a tha a' cur às dha: tha e gu furasta a 'cnàmh air a' chompanaich le slisnichean bìdh, gun a bhith a 'tilgeil orra agus gun a bhith a' faireachdainn gu bheil e airson a dhol air adhart. Thathar a 'toirt a-steach a bhith a' toirt a-steach a 'chiad bhiadhachd co-phàirteach don phàisde le bhith a' cur ri comasan na pàisde.
A 'nochdadh coltas fìor bhiadh ann am pàisde
Tha an ùidh dìreach airson biadh, agus chan ann airson nithean air an cur sìos air a 'bhòrd.
Chan eil an leanabh a 'socrachadh sìos, ma tha e an àite a bhith ag ithe tha e air a thairgse a bhith a' cluich le bùird, dèideagan, napccain agus pagan.
Chan eil ùidh shònraichte aig a ' ghille ann an mar a bhios inbhich ag ithe, nach ruig e dhaibh anns a' bheul nuair a bhios iad a 'cluinntinn.
Chan eil e coltach gun aontaich e a 'bhroilleach a bhualadh an àite biadh.
Tha ùidh bìdh leantainneach ann: bidh an giùlan seo a 'tighinn gu cunbhalach, chan e aon-ùine. Tha an dàrna buidheann de shoidhnichean a tha deiseil airson a bhith a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach mar thoradh air an ìre riatanach de ath-bhreithneachadh a' chùrsa gastrointestinal. Dè tha air a ghabhail a-steach sa bhuidheann seo?
Às aonais ath-bhualaidhean aillseach an dèidh eòlas fhaighinn air toradh ùr.
Às-làthaireachd de chuireadh às dèidh biadh "inbheach".
Chan eil duilgheadas sam bith ann le bhith a 'cladhach às dèidh samples de bhiadh neo-aithnichte (giorrachadh, an diarrhea, swelling).
Ma tha co-dhiù aon de na comharraidhean sin an dèidh a bhith a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach, na bi sinn a' bruthadh! Chan eil buaidh gastrointestinal an leanabh fhathast deiseil airson làimhseachadh agus co-chothromachadh de bhiadh co-phàirteach. Tha e riatanach cumail a-mach a 'biathadh air an taobh a-muigh, feitheamh gus crìoch a thoirt air na buaidhean mì-thlachdmhor de bhiadh ùr a thoirt a-steach agus oidhirpean a dhèanamh a-rithist le eadar-àm de seachdain nach eil nas lugha. Is e sin, tha inbheachd corporra gu leòr aig a 'phàiste, tha biadh seasmhach a' còrdadh agus chan eil atharrachaidhean neo-mhiannaichte ann bhon dòigh gastrointestinal airson biadh co-phàirteach. Anns a h-uile suidheachadh eile, thèid beachdachadh air ro-ràdh biadh ro inbheach.
Prionnsabalan cudromach airson toirt a-steach a 'chiad bhiadhachd co-phàirteach
An rud as cudromaiche agus as cudromaiche: feumaidh beathachadh-cìche fuireach ann am beatha na cloinne san aon leabhar. Chan eil adhbhar sam bith gus àireamh nan ceanglachan ris a 'bhroilleach a lughdachadh.
Tha dàimh co-shìnte a thaobh beathachadh co-phàirteach agus a 'bhroilleach a' dèanamh diofar ghnìomhan agus bidh diofar adhbharan aca. Air an t-slighe, tha an leanabh gu math soilleir a 'roinn nan dreuchdan sin: mar eisimpleir, gus cadal, tha e fhathast a' feumachdainn broilleach, chan e 50 gram de chàise bothain, agus gus socrachadh sìos às dèidh an cuideam a fhuair thu - cuideachd.
An dàrna prionnsapal cudromach : tha an ìomhaigh air a thogail bho na stuthan a tha aig daithead na màthar. B 'e còmhla riutha gun robh an leanabh eòlach air an àm a bha iad trom agus a' biathadh air a 'bhroilleach, nì iad cinnteach gu bheil iad eòlach gu réidh agus gun chron le biadh "inbheach".
Thathar a 'moladh an aon bhiadh a tha a' toirt seachad an-dràsta chun a 'bhùird choitcheann. Tha sinn an dòchas gu bheil an daithead agad fallain agus gu math eadar-dhealaichte airson a bhith a 'feitheamh agus a' bhroilleach. Mura h-eil, tha an t-àm ann dèanamh cinnteach gu bheil an clàr-taice teaghlaich agad nas fheumail: bathar nàdarra air am bruich air steamed, air a ghoil no air a biadhadh; barrachd mheasan agus glasraich; gràn slàn, chan e aran geal. Na seachain slugaichean gnìomhachais, seilleanan, pasganan milis, a bharrachd air stuthan leth-chrìochnaichte, a tha thu a 'teagamh. An treas riaghailt: an-dràsta tha sinn a 'cleachadh an leanaibh ithe gu neo-eisimeileach. Gu dearbh, chan eil ach glè bheag de chuideachadh air a cheadachadh: bidh màthair a 'cumail sùil air cumail suas glainead mun leanabh, a' brosnachadh nan gluasadan ceart, a 'cumail smachd air a ghiùlan, a' cur brochan air a ghlùinean. Ach leanabh a tha air a bhith a 'fuireach gu h-iomlan air an ùine tòiseachaidh a thaobh toirt a-steach biadh co-phàirteach agus thòisich e eòlach air biadh inbheach aig àm freagarrach dha, is urrainn dha gu leòr de chupa, spàin a chleachdadh, pìosan bìdh a lìbhrigeadh gu beul. An ceathramh prionnsapal bunaiteach: tha an leanabh an toiseach a 'tabhann bathar de cho-chòrdan eadar-dhealaichte. Leòmhan teothachd eadar-dhealaichte, buntàta maisichte bogte, pìosan glasraich no measan, bathar cruaidh, gràn. Tha e cudromach an leanabh a theagasg gus comasan na h-uidheam bratach a chleachdadh gu h-iomlan, a bharrachd air a bhith a 'tairgsinn brosnachaidhean airson leasachadh sgilean cnagadh agus slaodadh.
An còigeamh prionnsapal cudromach : is e an aon chearcall iomlan de bhiadh co-phàirteach ùine de bhliadhna.
Tha WHO a 'moladh ìre àrdachadh slaodach ann an tomhas beathachaidh inbheach, a' sealltainn gu bheil suas ri aon bhliadhna gu leth fhathast, gum bu chòir bainne broilleach a bhith na phrìomh bhiadh aig an leanabh.
Cuin nach urrainn dhut tòiseachadh a ràdh?
Suidhichidhean nuair nach bu chòir casg a chur air biadh co-phàirteach a thoirt a-steach, gu dearbh, chan eil uiread.
Tha an leanabh tinn le rudeigin, a 'faighinn sgrùdadh meidigeach, a' toirt cungaidh-leigheis, no a 'dol don ospadal.
Thàinig greis gnìomhach agus pianail. Chaidh màm a dh'obair, a sgrùdadh, no thuit e tinn.
Tha an teaghlach dìreach air gluasad gu àite-còmhnaidh ùr. Ann am beatha a 'phàiste bha nana no ball ùr eile den teaghlach.
Tha suidheachadh duilich aig an teaghlach: mar eisimpleir, sgaradh-pòsaidh, càradh, bàs càirdean, còmhstri dachaigheil. Bha atharrachaidhean mòra agus cudromach ann an eagrachadh beatha na pàisde (thòisich e a 'tadhal air an amar, a' leasachadh chlasaichean, a 'falbh le a mhàthair chun na mara, msaa).
Gus tòiseachadh, agus toirt a-steach a 'chiad bhiadhachd co-phàirteach, tha e cudromach do na h-òigearan an t-àm ceart a thaghadh nach eil a' co-fhreagairt ris na suidheachaidhean gu h-àrd. Tha e deònach feitheamh gus am bi beatha ceart, bidh an leanabh ag atharrachadh gu suidheachaidhean ùra, thèid a shlàinte a dhèanamh àbhaisteach agus dìreach às dèidh a 'phlana sin gus eòlas fhaighinn air a' bhiadh ùr.