Àireamh Myth 1
An dèidh a bhith a 'nigheadaireachd, bu chòir don chraiceann a bhith air a ghlanadh bho ghlan, ma tha an craiceann a' teannadh, chan eil na dòighean airson nigheadaireachd freagarrach dhut - tha e ro ionnsaigheach. Bidh gel agus foam a 'sgrios bacteria a tha ag adhbhrachadh leum agus acne, cho math ri mèirlich bòidhchead eile - dirt, allais, geir, ceallan marbh. Ach, faodaidh glagairean làidir a bhios a 'draibheadh an craiceann wrinkles a thoirt gu buil, agus gu tric le brògan. Is e an fhìrinn gu bheil na fèithean sebaceous a 'tòiseachadh ag obair ann am modh èiginn, gus an call a dhìoladh. Gluais gu glangaichean uachdar le glicerin agus tinneasan bog, a gheibhear bho chruithneachd no ola cnòmhagan. Bidh a h-uile gin dhiubh air an toirt air falbh gu foirmeil, ach aig an aon àm tha iad a 'gleidheadh an ìre as àirde de fhliuch.
Meud àireamh 2
Chan eil cungaidhean "bùth" cho math ris a 'bhùth-chungaidhean. Gu dearbh, chan eil e gu diofar càite an tèid a reic. Tha a 'mhòr-chuid de na h-àrainnean a tha an aghaidh a bhith a' fàs nas sine. Chan eil iad a 'gabhail a-steach ach co-phàirtean dearbhaichte - retinoids, alpha hydroxy acids (AHA), peptides, antioxidants (vitamain C, E, tì uaine). Gus barrachd luach fhaighinn airson an airgid agad, aire a thoirt don phacaid - thèid a leasachadh gu sònraichte gus fionnar agus neart an toraidh a ghleidheadh. Mar eisimpleir, chan eil am pumpa a 'ceadachadh oxygen (agus do chorragan!) Gus faighinn a-steach don uachdar - agus tha an cumadh fhathast seasmhach airson nas fhaide. Agus botal dorcha tearc a 'blocadh solas na grèine, a' cur bacadh air sgrios bond cheimigeach. Comharra eile de chàileachd an uachdar: tha na h-earrainnean ath-nuadhachail aig toiseach an òrain. Gu bitheanta - taobh a-staigh a 'chiad deich. An uairsin tha an uachdar gu math gnìomhach.
Àireamh Myth 3
Bidh uamhasan mì-fhulangach a 'spìonadh an craiceann. Gu dearbh, tha deargadh agus a 'fàs às deidh an cleachdadh annta mòran nas lugha na às dèidh cùrsa de chonnadh laser no ceimigeach. Ach, faodaidh susbaint mheadhanan ann an sreath anti-aging, mar eisimpleir retinoids, a tha a 'luathachadh ath-nuadhachadh ceallan agus a bhith a' brosnachadh toradh collagen, a 'cur an cèill an craiceann cho mòr' sa tha mòran gan diùltadh. Na gabh dragh gus leigheas èifeachdach a thoirt seachad. Dìreach beagan sheachdainnean, ullaich dha craiceann le uan le casg antioxidant. An uairsin, coimhead air a 'ghluasaid bog no an seamar anns a' bhùth far a bheil a 'bhuaidh a th' aig a 'bhuaidh a th' aig vitimín A beag. Meudaich pea uachdar le retinol còmhla ris an uinneag àbhaisteach agad airson an aghaidh agus cuir a-steach e gach 2 no 3 latha. A bheil a 'chraiceann fhathast gu math sgiobalta? Co-dhiù dà sheachdain, gus am faigh i cleachdte, fàg e airson dìreach 5 mionaidean, agus an uair sin sruthadh a-mach uisge. Nuair a tha an dermis air a chluinntinn, cuir a-steach an uachdar thairis air an oidhche.
Àireamh Myth 4
Mura h-eil an toradh a 'toirt buaidh luath, bu chòir dhut a chur na àite. Gu dearbh, tha e air leth cudromach a bhith a 'cumail ris a' chùram a thagh thu fada gu leòr gus faicinn dè a tha ag obair air do chraiceann agus dè nach eil. Tha mi a 'toirt comhairle dhut feitheamh 8-10 seachdainean mus fhàg thu aon toradh agus a' gluasad gu fear eile. Cumaibh cuimhne nach eil a h-uile craiceann a 'dèiligeadh gu co-ionann ri pàirtean an aghaidh a bhith a' fàs nas sine, agus mar sin feumaidh tu diofar ùine gus an toradh fhaicinn.
Àireamh miotag 5
An dèidh 40 bliadhna de dhìon bhon ghrèin chan eil feum air. Gu dearbh, ro aois seo, chan eil do chraiceann a 'faighinn ach leth de rèididheachd na grèine a tha air a phlanadh airson beatha. Mar sin, na toir às an uachdar bhon SPF anns a 'chlòet - tha fhathast ùine gu leòr agad gus na pròiseasan a tha a' fàs nas sine air adhbhrachadh le na ghathan aige a shlaodadh. Fìrinn fhillte: ma dhìonas tu an craiceann gu cunbhalach, thèid a h-ath-leasachadh an dèidh a 'mhilleadh roimhe. Naidheachdan eile: chan eil a 'mhòr-chuid den ultraviolet air an tràigh. Tha seo mar thoradh air buaidh chruaidh, air thuaiream de ghhathan UV nuair a bhios tu a 'draibheadh no a' coiseachd timcheall a 'bhaile sa ghrèin ... A bharrachd air a' ghrian a bhith ag adhbhrachadh cron air a 'chraiceann, tha e cuideachd a' cruthachadh radaigich an-asgaidh - mholacilean millteach a tha, mar saighdean beaga, a 'briseadh tro structaran taice, a tha a 'leantainn gu ruigean agus ròcan. Eadhon ma tha nota ann air uachdar an latha gu bheil filters dìonach ann, mar as trice chan eil seo gu leòr. Cha shàbhail iad thu bho ghhathan UVA, prìomh dhraibhearan aosdairean craiceann.
Àireamh Myth 6
Chan fheum craiceann lag a ghlanadh. Gu dearbh, tha e nas motha a 'dèanamh sebum, ach, gu mì-fhortanach, chan eil uisge. Agus ma dh'fhàgas tu an ìre de ghlanadh, bidh craiceann olach a 'tionndadh gu craiceann gun dehydrated. Bu chòir stuthan cùraim airson an t-seòrsa seo a bharrachd air na h-àrainnean gnìomhach a bhith a 'gabhail a-steach stuthan tìmeil, sùbailte, agus iriosal. Dèan cinnteach gun toir thu sùil nas mionaidiche air an uisge teirmeach. Saidhbhir le mèinnirean bho chreagan, chan e a-mhàin gu bheil e a 'bleith a' chraicinn ach ga neartachadh.
Àireamh Myth 7
Tha acne na dhuilgheadas air an òganach; le aois, acne a 'dol às a leth leis fhèin. Gu dearbh, tha 20% den ghnè cothromach agus 5% de dhroch fhuadach fhathast an dèidh 25 bliadhna, nuair a tha stoirmean hormona air cùl. Chan e dìreach mì-thuigse duilich a tha ann an acne a tha a 'diùltadh an tlachd agus beatha phearsanta. Is e galar craicinn a th 'ann le grunn ìrean leasachaidh. Chan eil dermatologists air a bhith sgìth de rabhadh, ma thèid dearmad a dhèanamh air acne, fàgaidh e cuimhneachain mì-thlachdmhor, ach bidh e cuideachd a 'comharrachadh air a' chraiceann a tha doirbh a thoirt air falbh agus uaireannan gu math daor. Is e prìomh adhbhar acne crìonadh sebum os cionn. Leis fhèin, bidh e a 'coileanadh obair a tha gu math cudromach: bidh e a' dìon nan còmhdach bho bhith a 'tiormachadh. Ach nuair a tha na boinneagan saill "air an saoradh" le mìrean duslach, ceallan craiceann, bidh iad a 'cruadhachadh, a' cruthachadh phlocan - cleasan-creideas, a tha gu math eadar-dhealaichte de ghnèithean gnìomhach agus innealan a tha a 'bacadh nam flasan sebaceous.