Reasabaidhean le asparagus
Solais aotrom
Airson ullachadh salad, bidh feum agad air: 300 gram de freshparisley, 50 gram de chucair picilte, 150 gram de chàise, 120 gram de iogurt nàdarrach, 3 tomato, glasan, salainn agus piobar gu blas.
Bidh asparagus a 'cur casg air freumhagan garbh agus a' losgadh gu math fo uisge fuar. An uairsin ga ghearradh ann an cearcaill. Meudaich an càise dhachaigh leis na asparagus gearraidh, cucumar sgapte agus tomataichean gearraichte. Gabhaibh uile is ràith le iogart.
Snack fèille
Gus am biadh seo ullachadh bidh feum agad air: 400 gram de asparagus, ubhal uaine mòr, 300 gram de dh'fheòil sgùid bruich, dhà spàin de arbhar stuag, crann de dhill, mayonnaise saill ìseal agus salainn.
Bidh brògan asparagus air an nighe gu math agus air an leigeil dheth le snàithlean garbh. Sluicear e gu socair agus ga ghoil ann an uisge saillte. Cho luath 's a bhios na asparagus boils, leig leinn uisge a ghlanadh agus an uair sin a chur air a' mhias. Gearr feòil squid gu math agus cuir e air asparagus e. Bidh Apple a 'cromadh agus a' craiceadh air grater mòr. Cuir an apal air squid, agus sprèadhaich arbhar air a 'mhullach. Salann agus lìon a-steach an t-inneal le maiseas. Top le greens. Tha an uidheam deiseil!
Anpo asparagus le asparagus
Gus brot ullachadh bidh feum agad air na h-earrainnean a leanas: 300 gram de asparagus, 100 gram de phumpkin, aon gharanach, aon bhuntàta, leth glainne de sùgh tomato, leth litr uisge, 100 gram de feòil feòil, greens, agus salainn airson blas.
Bidh mairteoil a 'goil ann an uisge saillte. Cho luath sa thèid an fheòil a bhruich, cuir e ann am bogha. Ann am broth bidh bruich a 'còcaireachd glasraich gu grinn. Aon uair 's gu bheil na glasraich air am bruich, cuir iad ann am bogsa-inneal, cuir beagan breugan agus measgachadh a h-uile càil gus an cuir thu rèidh. Gearr an fheòil a-steach do shligean agus cuiridh e àite anns an fhìor-ghlan a tha mar thoradh air. Bidh iad a 'dòrtadh broth, cuir tomato a-steach agus cuir iad boil. Cho luath 'sa tha an brot a' tòiseachadh a ghoil, cuir a-mach às a 'bhad. Mus dèan thu frithealadh, sgeadaich am biadh le greens. Freiceadan le uachdar no gorma.
Brot Asparagus
Airson a bhith a 'còcaireachd brot asparagus, bidh feum agad air: aon kilo de asparagus, aon bholg, 4 buinn-uighean, dhà spàin de ìm crò, dà lobh-bhùird de mhin, aon liotair bainne, piobar agus salainn.
Bidh asparagus a 'sruthadh gu math, glan agus boil gus am bruich thu. Na dòrtadh a-mach am broth. Bidh an t-bulbag a 'sgoltadh sreathan. Ann am pann-ìm, cuir ìm agus cuir an oinnse gu ruige òir donn. An dèidh seo, dòrtadh broth ceiseag le asparagus agus liotar bainne, a 'toirt gu boil, salann agus piobar. Bidh bainne a 'gluasad le uisge agus a' dòrtadh a-steach don bhroth ghoileach. Nuair a ruigeas a 'bhroth an dùmhlachd uachdar ùir, cuir às an teas e agus cuir ris na asparagus, air an gearradh ann an sligean tana. An uair sin cuir ris a 'bhrot buidheagan ugh a tha air a dhìon. Bidh iad uile gu math measgaichte, cuir air teine agus cuiridh iad boil. Dìreach às deidh a ghoil, falbh às an teas. Freiceadan le uachdar is lusan. App appitit!
Asparagus le sauce
Gus am biadh seo ullachadh bidh feum agad air: aon kilo de asparagus, 2 bhioran-bhùird de ola ollaidh, lios-bùird de bhìonag, pìos-bhiorach agus dill, salainn agus piobar dubh airson blas.
Bidh asparagus air a glanadh gu math agus ga losgadh fo uisge fuar. Zatemotvarite ann an uisge saillte, leig le barrachd uisge a dhruim agus cuir sùil air. Gus an sauce ullachadh, nigh na glasaichean, tiormaich e, agus an uairsin ga thionndadh gu mìorbhaileach. Mionnaich am fìonag le piobar, salann agus ola ollaidh a bharrachd. Tha am measgachadh mar thoradh air a dhòrtadh ann an luibhean agus a 'measgachadh gu mionaideach. Toraidh na asparagus le sàsa uaine agus cuiridh tu an dish dhan bhòrd.
Asparagus ath-nuadhachadh le ham
Gus a bhith a 'deasachadh a' mhias a dh 'fheumas tu: 12 stalks de peirsil, 6 uighean, 200 gram de chromag, 6 champignons, cearcall beag, clòbh de dhuilleag, lios-bùird de ola-ola, salann gu blas.
Bidh asparagus a 'sruthadh gu math fo uisge fuar, ga ghlanadh agus ga dhèanamh gus am bi e deiseil ann an uisge saillte. An uairsin ga thilgeil air ais chun a 'chòmhdaich, feith gus an tèid barrachd dhrapan-draibheadh bhuaithe, agus an uairsin gearradh na asparagus gu cearcallan. Peilich an eòrna agus na h-uinneanan, thoir air falbh gu grinn agus cuir fiod ann am pann le ola bheag. An uairsin cuir ris dhaibh balgan-buachair, gàirdean, bacon, a bharrachd air aodach agus asparagus. Bidh a h-uile càil air teas ìosal airson timcheall air còig mionaidean. Bidh ugh a 'glicadh, a' salainn agus a 'dòrtadh dhan phaban. Stir gu math agus bruich gus am bi na h-uighean a 'tiormachadh. Feuch an làimhseachadh le luibhean ùra.
Asparagus le sauce Venetian
Gus an stuth seo ullachadh, bidh feum agad air na h-earrainnean a leanas: aon kilo de asparagus, trì uighean cruaidh, trì lòin-bhùird de ola glasraich, aon bhotal-bhùird de sùgh lemon, piobar dubh agus salann airson blas.
Bidh asparagus soilleir de phàirtean cruaidh, a 'losgadh gu math fo uisge fuar agus ga ghoil ann an uisge beagan saillte gus a bhith deiseil (mu dheich mionaidean). Thathar a 'gearradh grùinean uighean gu grinn, agus a' measgachadh brògan le sùim lemon, ola glasraich, salainn agus piobar gus an tèid co-chòrdadh èideadh fhaighinn. Leudaich an gearradh ann an sligeachan agus cuiridh tu àite air. An uairsin bidh asparagus a 'crathadh le geal ugh, a' dòrtadh thairis air an t-sauce agus sgeadachadh le slisnichean tana de lemon. Tha an t-aodach deiseil. Fàilte gu leòr!
Slat glasraich le sprinkles agus tuna
Gus an salad seo ullachadh, feumaidh tu: 200 gons de thunaichean, 125 g de shoithichean òga de asparagus, 2 pcs. piobar milis, 1 searbh ginger, 100 g de choirce, 200 g de mhara dearg, 2 lòchran-bhùird de sùgh lemon, ola-ola, mongard, salann agus piobar.
Dèan piobair a-mach san àmhainn, an uairsin cuir a-steach poca agus fàg thu airson 10 mionaidean. Às deidh sin, cuir a 'chladhach às a' chladhach agus na sìol. Coireagan a 'còcaireachd gus am bruich iad, agus a ghearradh ann an ciùban meadhanach mòr. Bidh asparagus a 'boil ann an uisge goileach, an sin losgadh fo uisge fuar agus gearradh. Bidh na glasraich sgaoilte a 'cur plàta, cuir riutha arbhair, beans agus tuna air a ghearradh. Salad zapravtategchica, ola-ola, sùgh lemon agus measg gu leòr. Mus tèid an t-seirbheis a dhèanamh, gabhaidh am biadh a sgeadachadh le uaine.
Bradan fhradha le ròin glasraich agus asparagus
Gus am biadh seo ullachadh bidh feum agad air na h-earrainnean a leanas: 12 pcs. bileag de bhradan smocte, ola ola-ola, 100 g de phònairean uaine, 12 slisnagan de zucchini, 2 ghathan de asparagus uaine, 8 pods de phus. Airson sauce: coriander, tarragon, peirsil, sìol a 'chiandair, fìonag balsamic, ola-ola agus salann airson blas.
Gach glasraich air a ghearradh ann am pìosan beaga agus cuir a-steach an reothadair. An uairsin, ullaich an sauce. Gus seo a dhèanamh, glanaich na gillean de shealgan. Anns an t-sauceg a ghoil an uisge, cuir a 'chorrandair a-steach agus fàg e airson beagan mhionaidean. Às dèidh sin, bidh coriander, peirsil, tarragon agus coriander a 'measgachadh ann am bobhla, cuir fìonag balsamic agus ola ola-ola riutha. Cuir an sauce anns a' chuisnear.
Cho luath 'sa bhios an sauce deiseil, ullaich na rolaichean. Gus seo a dhèanamh, gearraich na sgoltagan ann an stiallan tana 4-5 cm a leud, cuir a-steach e ann an sliosan de asparagus agus pods. Clàraich an rolla mar fhiolm bìdh agus cuir a-steach an reothadair.
Bu chòir bradan a bhith air a bruich anns an àite mu dheireadh. Ann an ola ollaidh skovorodegrayte, cuir a 'bhradan an sin, gearradh a-steach do chiùban, agus crùbagan crispy. Aon uair 's gu bheil an t-iasg deiseil, cuir e ann an sàsa uaine. Cuir rollaichean glasraich air a' phlàta leis a 'bhradan mus tòisich e. Dias le salann spìosrach. Fàilte gu leòr!