- Flùr cruithneachd - 2/3 Cupan
- Bainne - 2/3 Glainne
- Uighean de chearc - 2 phìos
- Fliuch tioram - 1 st. spàin
- Gaineamh siùcair - 1/4 Glainne
- Sol - 1 Pinch
- Syrup Maple - - Gus blas fhaighinn
- Fùdar siùcair - - Gus blas fhaighinn
- Ola glasraich - 2 Ealain. spàinean
Ingredients. Cuir sgaradh air na gealaich uighean bho na buinn. Ann am flùr flùr air leth agus feur tioram. Tha bainne (teòthachd an t-seòmair) air a chur ris na buinn, air a bhualadh gu aotrom. Cuir ris a 'mheasgachadh tioram. Gabh a 'ghlas gus a dhèanamh co-sheòrsach. Ann an glainneagan uibhe, cuir siùcair, cuir buille gu foam bog. Tha pròtinean curach air an cur ris an taois. Dèan gluasad gu sìmplidh le spàin (na dèan). Aig a 'cheann thall, bu chòir dhut lèine fhaighinn, ach uabhas bòidheach. Ann am prasgan, leag mi beagan ìm no bidh sinn a 'blàthachadh a' ghlasraich. Air a 'bhalla-fhrithealaidh teas a' sgaoileadh an taois le pancagan cruinn. Fry gus am bruich thu air gach taobh. Dèan frithealadh ann an riochd blàth le sruup maple. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 3