Filet cearc broccoli bakte

An toiseach feumaidh tu fillet cearc agus broccoli a chòcaireachd. Anns an eadar-ama, feumaidh tu a bhith a 'gearradh na h- innealan tàise :

• Filet cice - 500 gram
• Broccoli - 400 gram
• Cainneagan - 1 pìos (no 150 g de oinnnean)
• Uamh 10-25% - 200 Milliliters
• Càise - 100 gram
• Sol - 1 Pinch
• Pepper - 1 Pinch

Stiùireadh

An toiseach feumaidh tu fillet cearc agus broccoli a chòcaireachd. Anns an eadar-ama, feumaidh tu bogha na h-uinneige a ghearradh le leth-ròpa (ma ghlac thu oinnsein, an uairsin a chopadh). Fillet cice air a ghearradh ann am pìosan beaga, agus bu chòir an càise a bhith air a chuairteachadh air grater meadhanach. Ann am bobhla air leth, measgachadh an càise agus uachdar. Anns na muilnean fuine a chaidh ullachadh, cuir na bileagan, broccoli agus uinneanan. An uairsin, thoir air falbh an t-sauce air fad bhon chearc agus uachdar. Bu chòir a bhith a 'bruich airson leth uair a thìde aig teòthachd 180 céim. Freasairginn teth.

Seirbheisean: 4