Thèid gnìomhachd sam bith air an latha seo den Mhàrt a chrùnadh le soirbheas. Aig deireadh latha spòrsail, bhiodh e math a bhith fois agus a 'comharrachadh Latha Cat na Cruinne.
Eadhon mura h-eil stiallach mustache agad, cuir cùram air an ruadh-ruadh. Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil conaltradh le cait a 'lùghdachadh bruthadh fala, a' faothachadh imrich agus a 'faireachdainn cuideam. Air an latha seo, tha modhan bàis, eacarsaich agus ath-nuadhachadh gu sònraichte èifeachdach. Tha na làithean soirbheachail as fheàrr sa Mhàrt a 'cuimseachadh air a' chiad latha de mhìos an earraich.
02.03.
Latha math airson coinneamhan romansach agus bainnsean. Bidh an aonadh a 'tighinn gu crìch an-diugh fada, cha toir gràdh a-riamh e. Tha e nas fheàrr oidhche a chaitheamh a-mhàin le neach dlùth. Na cuir cron air fìon tioram agus Cahors, biadh mara agus eadhon siùcairean. Ge-tà, smachd a chumail air na faireachdainnean agus na cuir stad air na buaidhean, chan eil an dìoghras air an taobh a-muigh.
03.03.
Tha samhla nan latha gealaichean seo na sgàthan. Tha coltas gu bheil an saoghal gu lèir an-diugh a 'nochdadh ar fìor fhìrinn. Ma chluinneas tu rudeigin math anns an t-seòladh agad - gàirdeachas, tha e fìor. Uill, a 'toirt breithneachadh cuideachail: smaoinich air mar a gheibh thu cuidhteas easbhaidhean. Ma ghabhas e dèanamh, thoir suas deoch-làidir agus smocadh. Is fheàrr le feòil is cnòthan is beans. Massage èifeachdach, masg aghaidh maothachaidh agus co-chòrdadh.
04.03.
Gabh ùine dhut fhèin air an latha seo de Mhàrt. Èist ris a 'ghuth a-staigh, a' dèanamh anailis air na smuaintean agus na gnìomhan agad, faigh cuidhteas de fhuaraidhean iongantach. Biadh sìmplidh a thathar a 'moladh: gràn agus glasraich. Tha modhan glanaidh feumail. Nam biodh dùil aca taigh a ghlanadh san taigh, an-diugh tha e dìreach air an latha cheart. Is e an latha seo aon de na làithean as fheàrr den Mhàrt.
05.03.
Is e an 20mh latha lòin den Mhàrt an t-àm airson co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh. Tha lùth nan lathaichean sin a 'toirt neart dhuinn airson fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan as duilghe. Cuir teagamh air leth, agus bidh deagh fhortan gàire ort. Feuch gu luath, tha e math latha a chuir dheth. Thathas a 'moladh gun tèid feòil a mhilleadh. Coimhead a-mach airson cuideam - na h-atharrachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann.
06.03.
Na làithean soirbheachail as fheàrr sa Mhàrt airson barrachd fios, spòrs is leigeil seachad. Àile càirdeil, suidheachadh cliù, còmhraidhean cridhe gu cridhe - tha buaidh mhath aig seo uile air an t-siostam neònach. Thoir roghainn do bhiadh pròtain fallain - biadh feòil is èisg, stuthan bainne, cnothan. Ach bho bhith a 'stad air deoch làidir: an-diugh, tha an t-uallach air an ula mì-laghail.
07.03.
Is e samhla de 22 latha grunnd sa Mhàrt leabhar. Tha an latha math airson eòlas ùr a thoirt air eòlas ùr, fàs spioradail, mothachadh air do dhreuchd sa bheatha. Cuidichidh inntinn an latha an-diugh gus fuasglaidhean ùra a lorg do sheann dhuilgheadasan. Clàr-taice an latha: stuthan bainne, iasg, glasraich. Tha adhartherapy, meòrachadh agus yoga buannachdail.
08.03.
Na seachain còmhstri, na cuir stad gu fearg agus faireachdainnean millteach eile. Ach, an-diugh tha e furasta seo a dhèanamh. Às deidh sin, air Latha Eadar-nàiseanta nam Ban, tha na h-iomagainean a 'laighe air guailnean dhaoine (gu h-iomchaidh!), Agus tha na boireannaich a' faighinn tiodhlacan, flùraichean, meal-a-naidheachd agus teachdaireachd gràidh! Mar sin tha gealladh mòr air a dhearbhadh. Thathas a 'moladh gun gabh iad bho biadh feòla, a' cur càise glasraich, bothain, measan agus siùcais an àite.
09.03.
Tha latha a 'Mhàirt fàbharach airson an inneal airson obair ùr agus adhartachadh air an raon dreuchdail. An turas seo airson fuasglaidhean neo-àbhaisteach agus dòighean-obrach ùra. Thèid duais agus buannachdan a thoirt seachad. Ge-tà, bi mothachail air breugan is còmhdach - faodaidh iad an rud gu lèir a mhilleadh. Tha coiseachd ann an èadhar ùr, snàmh agus spòrs cluich math. Cuir a-mach às a 'chlàr-bìdh biorach agus biadh saillte.
10.03.
An-diugh, tha lùth feise air a nochdadh gu làidir, na toir seachad toileachas conaltraidh dlùth. Aon de na làithean as fheàrr airson beothachadh. Tha a h-uile càil a thòisich an-diugh air a chlàradh airson soirbheachadh. Tha an t-àm ann rudan mòra a ghabhail. Bidh eacarsaichean neartan agus obair chruthachail gnìomhach feumail.
11.03.
Na làithean lòin seo - tha na làithean soirbheachail as fheàrr sa Mhàrt mì-fhàbharach airson obair gnìomhach. Tha e nas fheàrr ma ghabhas e dèanamh gus fuireach aig an taigh agus na rudan àbhaisteach a dhèanamh. Cuir conaltradh a-mhàin leis na daoine a tha ag iarraidh leat. Feumar fois agus fastadh. Is e prìomh bhiadh an latha an-diugh iasg, uaine, buntàta. Bidh cuibhrigean, masgagan agus massage feumail.
12.03.
Tha an 27mh latha den ghealach ceangailte ri turasan uisge agus mara. Tadhal air an sauna, amar no amar snàmh. Is e modhan uisge sam bith èifeachdach a th 'ann: snàmh, bleith, fras, Charcot. Bi mothachail air na aislingean agad - faodaidh iad innse dè a tha fìor dha-rìribh ann an rudan, daoine mun cuairt agus tachartasan làithreach.
13.03.
Is e samhla an latha an lòis. Latha de bheachdachadh, lèirsinn spioradail, lorg co-sheirm. Na seachain co-dhùnaidhean bunaiteach (pòsadh, atharrachadh àite-fuirich, msaa). An-diugh tha e math planntaichean a chur air dòigh agus deagh smuaintean a chur, ach chan urrainn dhut craobhan, gearradh a ghearradh agus a ghearradh agus eadhoin a thoirt seachad flùraichean. Thoir aire don fhradharc agad, faire a-mach airson cuideam.
14.03
Tha cumhachd nan làithean as fheàrr den Mhàrt cruaidh. Na tòisich no a 'planadh rudan ùra, cuir coinneamhan cudromach air falbh. Thoir dragh air droch smuaintean. Tha e nas fheàrr a dhol don planetarium airson tlachd a ghabhail de na reultan agus na galaraidhean, oir is e Latha Eadar-nàiseanta nan Planetarians an-diugh. Diet an latha - pasganan, paidhean, pancagan. Anns an fheasgar thathar a 'moladh lampa, coinnleal no lampa àlainn a shoillseachadh. Mus tèid thu dhan leabaidh, bidh amarannan coise le ola ròsmary agus craobh tì feumail.
15.03.
Latha a 'Mhàirt airson geàrr-chunntas, crìochnachadh seann chùisean, tilleadh fiachan. Thoir suas an duilgheadas, gàirdeachas ann am beatha, a 'toirt aoibhneas do dhaoine. Bu chòir biadh a bhith furasta, a 'toirt roghainn do ghràinean agus glasraich. Modhan fàbharach airson craiceann ùrachaidh ath-nuadhachail, masgaichean ath-nuadhachaidh agus sreathan alga.
16.03.
A 'rèiteachadh latha fastachd no suidhich air aon-bhiadh (mar eisimpleir, brochan ann an uisge gun salann agus ola). Air an latha seo, tha e math clach ùr de eacarsaichean fiosaigeach a thòiseachadh agus tòiseachadh air eòlas ùr ionnsachadh.
17.03.
Is e an samhla an latha an-diugh sa Mhàrt an leopard. An ùine de strì, gnìomh agus ionnsaigh gnìomhach. Na toir a-steach do mhothaidhean, uaill agus eud àicheil. Stèidhich fiosan gnìomhachais, a-steach airson spòrs, dèan glanadh an earraich. Modhan-obrach èifeachdach an aghaidh aosmhor, mesotherapy agus drèanadh lymphatic.
18.03.
Latha aonaranachd agus iomallachd. Am bi taigheadasan a 'tachairt, timcheall ort fhèin le comhfhurtachd. Na gabh dragh gus co-dhùnaidhean a dhèanamh. Tha fòbharach ann am brathan seoclaid, thalassotherapy, massage Ayurvedic. Dìthe an latha: biadh lusan glasraich, pastaichean, siùcairean.
19.03.
Taisbeanaidhean a thoirt do na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad. Bhiodh e math a bhith an sàs ann an rudan iom-fhillte agus sàmhach a thoirt dha na daoine mì-thlachdmhor nad chuairt. Is fheàrr le bainne agus càise taigh-bìdh anns an daithead, agus chan eil biadh feòil neo-mhiannach. Anns an fheasgar, gabhaibh bath sàmhach le ola craobh orains.
20.03.
Latha an Vernal Equinox. Dèan rudan àbhaisteach, dèan an taighe don taigh agus na cuir dragh air beatha. Èist ri do mhiann: gheibh thu lèirsinn spioradail agus tuigsinn adhbhar do bheatha. A 'cumail a-mach à biadh beathach, a' toirt roghainn do stuthan nàdarra. Cùmhnantan èifeachdach an aghaidh aosmhor.
21.03.
Is toigh leam an fheadhainn a chuir targaid air dòigh agus gu mall, ach gu mì-fhortanach, theirig air. An-diugh, na fanas leatha fhèin, aire do charaidean is do theaghlach. Faodaidh tu spòrs, fois a ghabhail, deoch fìon beag.
22.03.
Tha an latha math airson a bhith a 'glanadh an anama agus a' chuirp. Ùine gus cuidhteas mì-mhisneachd a thoirt air falbh agus an dleastanas a ghabhail airson gach gnìomh agad. Dèan sgrùdadh air dàimhean le daoine eile agus maitheas maille ris na daoine a tha a 'cur às do dhaoine. Is e sìth inntinn a th 'anns an duais agus mothachadh air co-sheirm. Fastadh no daithead teirpeach a thathar a 'moladh, a bharrachd air modhan glanaidh sam bith. Draenadh lymphatic èifeachdach agus seòmraichean-smùid.
23.03.
Tha samhla an naoidheamh latha lòin na ialt. Air an latha mì-fhortanach seo, faodaidh eagal, eagal, smuaintean dorcha a bhith a 'caoidh. Bi faiceallach mu mhealladh agus air gach seòrsa buairidh. Na sheal eòlach ionnsaigh agus a 'cuingealachadh gnìomhachd gnìomhachais. Na gabh agus nach toir thu airgead ann am fiachan. Fuasgladh bho dheoch làidir, biadh saillte agus spìosrach. Thathas a 'moladh gun tèid frasan eadar-dhealaichte agus amarannan coise salainn a chleachdadh.
24.03.
Latha a 'Mhàirt airson fois gnìomhach. Dìreach an lùth airson ceanglaichean a neartachadh san teaghlach, leasachadh an dachaigh. Na seachain còmhstri sam bith le càirdean agus co-obraichean. Bidh an oidhche a 'gealltainn a bhith a' coiseachd anns an èadhar ùr, fois aig an uisge. Sauna feumail, massage, leigheas cloiche.
25.03.
Na bi a 'planadh airson nan làithean as fheàrr den Mhàrt coinneamhan cudromach agus tachartasan cunntachail. Tha e nas fheàrr rudan a dhèanamh nach fheum mòran cuideam inntinn no corporra. Modhan èifeachdach airson ath-leasachadh falt agus clasaichean fallaine dian.
26.03.
An-diugh chan urrainn dhut strì a dhèanamh - bidh e gu math doirbh rèiteachadh nas fhaide air adhart. Modhan teadaigeach agus càirdeil a thathar a 'moladh, ach chan e lannsaireachd. Cumaibh ri daithead caochlaideach, cuir às deoch làidir.
27.03.
Latha Eadar-nàiseanta anns a 'Mhàrt. Rach don taigh-cluiche ann an companaidh compàirteachaidh taitneach no leannanan. Tha amaran-ionnlaid agus massage a 'cur fàilte air cuideachadh. Diet an latha - pròtain: feòil, iasg, cnothan, uighean.
28.03.
Tha an latha math airson sauna a 'tadhal, a' feòrachadh, a 'crios-leigheas, a' toirt ath-nuadhachadh masgaichean aghaidh agus corp. Clàr-taice an latha: sùgh, sailidhean glasraich, stuthan bainne, measan, aran. Chan eilear a 'moladh an t-aodach.
29.03.
Tha an latha math airson gnothachas cudromach a thòiseachadh. Tha obair chorporra feumail. Is fheàrr le cnothan agus biadh saillte sa chlàr-bìdh, ach cha bu chòir meusan a bhith air an toirt gu buil. Tha cunnart ann gu bheil fuachd àrd.
30.03.
Tha an làn ghealach ann am mòran dhaoine ag adhbhrachadh iomagain neo-chliùiteach agus inntinn. Ma tha thu nad aon dhiubh, gabh bath blàth le 0.5 liotairean bainne agus 0.5 liotair de chamomile. Cuidichidh seo le bhith a 'socrachadh agus a' faireachdainn teannachadh, agus nì bainne le chamomile an craiceann bog agus tairgse. Mus tèid thu dhan leabaidh tha e feumail glainne bainne le mil a òl. Chan eil eadar-theachdan laghail neo-mhiannaichte.
31.03.
Latha glan, soilleir, socair den Mhàrt. Is e samhla dealain-dè no colman a th 'ann. Feuch ri bhith ann an suidheachadh co-chòrdail agus cothromachadh, eadhon ged a chuir cuideigin dragh ort no gun do chuir e cron ort. Tha an latha fàbharach airson gnìomhan sam bith co-cheangailte ri glanadh. Ach cha toir cus gnìomhachd san obair buaidh mhath. An daithead as fheàrr: glasraich agus measan ùra, gràn, uighean agus stuthan bainne.