Modhan ùr-nodha airson frith-bheothachadh bhoireannach

Gu ruige o chionn ghoirid, bhiodh trioblaidean nach robh feum gu tric a 'tachairt agus dh' adhbhraich iad mòran dhuilgheadasan nach do rinn boireannaich òga, agus chan e boireannaich òga, air an rèiteachadh a-mhàin tro bhith a 'gintinn. Chaidh an deasbad seo a dheasbad an-còmhnaidh agus deasbad. Chaidh casg a chur air gortachadh, chaidh dotairean a rinn an gnìomh seo a pheanasachadh, chaidh boireannaich a chall. Gu dearbh, feumaidh boireannach sam bith fhèin a thighinn gu co-dhùnadh am bu chòir dha pàiste a bhreith no nach eil, ach nach bu chòir dha an duilgheadas seo fhuasgladh tro bhith air a ghluasad. Gabhaidh gortachadh, aig an aon àm, a cheadachadh ma tha comharradh meidigeach ann airson gortachadh.

Ann an cùisean eile, tha an dòigh air dìon a dhìon an aghaidh a bhith trom le leanabh nas fheàrr a bhith a 'smaoineachadh mus tig caidreachas, agus chan ann às a dhèidh. Gu ruige seo, tha taghadh mòr de bhriseadh-bheachdan a leigeas leat furasta an dòigh as freagarraiche a thaghadh agus a bhith trom le leanabh nuair a tha am boireannach deiseil airson a shon agus a tha ag iarraidh. Sin as coireach, tha mi airson bruidhinn nas làidire an-diugh mu dhòighean làthaireachd frith-bheothaidh bhoireann an-diugh.

An robh fios agad gu tric an dèidh gortachadh nach urrainn dha boireannaich a bhith aig clann, a 'fàs neo-thorrach, a dh' aindeoin gu bheil leigheas an latha an-diugh air adhart air adhart agus a 'tabhann giùlan neo-cheàrnach agus "sàbhailte". A rèir staitistig, faodaidh a h-uile còignear bhoireannach a tha air a bhith tro ghluasad a bhith neo-fhortanach, agus nach gabh a dhèanamh air ais. Ma tha sinn a 'smaoineachadh nach bi boireannaich comasach air clann a ghiùlan air sgàth an duilgheadasan no mar thoradh air neo-chomasachd dhaoine (leis an t-slighe, chan eil iad ro bheag), chan eil e doirbh a bhith a' smaoineachadh air ar dùthaich, agus 's dòcha am planaid gu lèir ann an 50 bliadhna. Toirmeasg, mar a chaidh àicheadh ​​nan dùthchannan. Sin as coireach gu bheil an t-àm ann smaoineachadh air an àm ri teachd an-dràsta. Sin as coireach gum bu chòir do gach boireannach smaoineachadh ro làimh nuair a tha i ag iarraidh clann a bhith aca, agus gus an uair sin roghnaich dòighean ùr-ghnàthach frith-bheothaidh bhoireann gus nach bi ginideach ann, agus san àm ri teachd - gus leanabh fallain a bhreith. As deidh na h-uile, tha e cho cudromach a bhith a 'glèidheadh ​​feart boireannaich sònraichte - mar a chaidh leanabh a thogail. Mar sin, ciamar a roghnaicheas sinn frith-bheus ùr-nodha ùr-nodha gus fuireach gu sàbhailte, gun a bhith a 'smaoineachadh mu bhith trom le leanabh, agus aig an àm cheart airson leanabh a thogail? Ciamar a nì thu e gus an urrainn dhut beothachadh a phlanadh, a bheil leanabh inntinneach agad? Gun teagamh, tagh an roghainn as fheàrr airson frith-bheothachadh. Gu ruige seo, tha mòran dhòighean ann an-diugh airson frith-bheothachadh bhoireannach. Cha toir mi iomradh orra uile, cha bhith mi a 'bruidhinn ach mu na daoine as ainmeile agus as deasaiche, agus bidh mi a' dèanamh coimeas beag de dhòighean frith-bheusach. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil ùidhean ùra ann an saoghal frith-bheothachaidh a 'nochdadh gu math tric. Is fhiach an leantainn gu dlùth orra, is dòcha gum faigh thu dòigh nas freagarraiche dhut fhèin. Mar sin, bidh sinn a 'dol air adhart chun an tuairisgeul.

Còmhradh air a dhol fodha

Bha an dàimh ghnèitheasach a chaidh a bhriseadh cuideachd air a chleachdadh le ar sàr-sinn-seanmhair. Agus dè a th 'ann an toradh? Teaghlaichean mòra, cha mhòr nach eil iad a 'fàs trom. Is e caochladh chùisean aon de na dòighean bacadh as neo-earbsach. Chan e a-mhàin nach eil e èifeachdach (faodaidh tu a bhith trom le gach cùis), agus mar sin tha e cuideachd a 'toirt buaidh àicheil air slàinte chom-pàirtichean. Is dòcha gun caillear fear togail, boireannach - bidh duilgheadasan ann le dìth fuil anns an pelvis, lùghdachadh ann am miann gnèitheasach agus trioblaidean eile anns an raon ginideach. Is e an fhìrinn gur e dìreach suas gu àm ejaculation, an spermatozoa a tha anns an leòmhann ro-àbhaisteach a bhith a 'dol a-steach gu tur air a' bhàn-bhàn, an uairsin a 'faighinn na h-uighean agus an todhar. Is e sin as coireach gu bheileas a 'meas a bhith a' cur stad air a 'chaidreachas mar aon de na dòighean as neo-earbsach a dhìon an aghaidh a bhith trom le leanabh. A thuilleadh air an sin, chan eil an dòigh dìon seo gu tur freagarrach airson dàimhean tuiteamach, airson a 'chiad ghnè le com-pàirtiche nach eil eòlach, oir chan eil e a' dìon an aghaidh ghalaran fiadhaich. Bu chòir dèiligeadh ris an dòigh dìon seo gu cùramach. Na bi feise ri coigreach, mura h-eil dòigh eile dìon nas làidire ri làimh. Cuir an conaltradh gnè air ais gu àm eile.

Modh mìosail.

Is e am modh mìosachain, dòigh eile ris an canar modh làithean sàbhailte. Tha e a 'toirt a-steach na leanas: tha luchd-saidheans air nochdadh gu bheil diofar amannan ann am cuairt nam mnathan boireannaich. Thathar a 'creidsinn nach fhaod torrachadh an ugh a bhith ann ach ann an cuid de làithean (dh'fhaodadh gum bi suas ri 15 sa mhìos). Anns a 'chòrr de na làithean - tha creidsinn do-dhèanta, agus faodaidh tu gnè a bhith agad gun eagal a bhith air a bhith trom le leanabh. Ach, is fhiach a bhith mothachail nach eil an àireamh sa cheud de dhìon bho thobar an ovum nas àirde na 40-50%. An robh fios agad gum faod an spermatozoa fuireach ann am bodach boireannaich agus feitheamh ri uchdachadh airson 9 (!) Làithean. A thuilleadh air an sin, tha a 'chearcall mìosail ann am boireannach dìreach fa leth, agus le làn chinnteachd' s dòcha nach urrainn dha "làithean sàbhailte" aon dotair a dhèanamh. Is fhiach a bhith mothachail cuideachd nach eil cearcall menstrual na boire glè earbsach, faodaidh e atharrachadh air sgàth adhbharan taobh a-muigh sam bith. Faodaidh e atharrachadh eadhon ged a tha thu dìreach neònach, fuar, sgìth. An-dràsta tha a h-uile càil a 'dol air seacharan. Gus clàr neo-mhearachdach den chuairt rothair agad a dhèanamh feumaidh tu fios a bhith agad air do bhodhaig, dèan cinnteach gum bi an rothaireachd a h-uile latha, a 'cumail sùil air atharrachaidhean. Agus seo uile airson dà (!) Bliadhnaichean. Chan eil an ruitheam beatha làitheil a 'leigeil le boireannaich uiread ùine a chosg air seo, seach, a h-uile latha, a' dèanamh gnìomhachas, a 'gabhail cùram. Leig leam geàrr-chunntas: tha na buannachdan aig a 'mhodh mìosail, ach, tha e uabhasach neo-earbsach, na feuch ri toir. Bha, bha iad tric air an cleachdadh san àm a dh'fhalbh, ach a-mhàin air sgàth nach robh dòigh sam bith eile ann.

Douching.

Dòigh eile bhon àm a dh'fhalbh. Gu mì-fhortanach, ged a tha uiread de dhòighean-làimhseachaidh ùr ann an-aghaidh binn-briseadh boireann an-diugh, tha mòran bhoireannach fhathast a 'cleachdadh douching. Tha mi a 'bruidhinn mu bhith a' sreapadh ceimigeach na vagina às dèidh co-cheangailte. Tha na stuthan sin air an cur ris an uisge. Agus an uairsin, bidh an co-chruinneachadh seo a 'dùnadh a' bhìona. Is e, faodaidh dòigh dìon leithid sin a dhìon bho ghalar neo-thaiceil, mura earbsa thu air do chompanach, ach chan fhaigh e cuidhteas de ghortachd nach eil ag iarraidh. Aig àm ejaculation, tha jet cumhachdach air a spìonadh leis an sperm agus tha an spermatozo a 'gluasad gu gnìomhach agus gu luath a dh'ionnsaigh an amas. Ma chuireas tu ris na làithean brosnachail seo, suidheachadh a 'bhodhaig airson beothalachd, an uairsin thig an leanabh fhathast. A thuilleadh air an sin, chan eil an dualachadh a 'cuideachadh le toireadh leotha gun iarraidh, faodaidh e cron a chur air corp boireann fhathast le cleachdadh gu tric. Bidh dubhadh a 'deisealachadh a' mhucous membrane anns a 'bhanagina, ag atharrachadh na lusan, a' marbhadh nan bacteria riatanach. An àite lòin fallain, tha bacteria cèin agus lùth-eòlais a 'nochdadh ann am bana-mhnà na boireannaich, a dh'fhaodas a bhith ag adhbharachadh pròiseasan tuiteamach. Chan eil èifeachdas douching ach 15%. Mar sin is fhiach e a chleachdadh?

A 'chonna.

Is dòcha gur e condom an dòigh as fheàrr a dh 'ionnsaigh dìon an aghaidh a bhith trom le leanabh. Is e seo an dòigh as fheàrr le daoine a tha air a shanasachadh gus dìon a dhèanamh chan ann a-mhàin bho bhith trom le leanabh, ach cuideachd bho ghalaran a thèid a tharraing gu gnè agus galaran a thèid a tharraing gu gnè. Tha condoms freagarrach airson nigheanan òga aig a bheil ceanglaichean tuiteamach. Cuidichidh seo le bhith a 'seachnadh dhuilgheadasan le galaran. Ach le bhith trom le leanabh tha an suidheachadh beagan eadar-dhealaichte. Chan eil an ìre de dhìon bho chomainn bho bhith trom le còrr is 50%. Tha e an urra ri càileachd an toraidh rubair, dè cho fada 'sa tha e air a stòradh, agus cuideachd air comas na boireannaich a bhith a' faireachdainn, agus na fir airson torrachadh. Ma thèid co-chomainn ìosal a chleachdadh nuair a bhios e ag obair, faodaidh e bhith air a thilgeil, no faodaidh stripes nochdadh air, agus faodaidh an spermatozoa a dhol a-steach don bhànagsa gu furasta, gu sònraichte ma tha iad gnìomhach. Ma tha boireannach an-dràsta a 'toirt fa-near, an uair sin faodaidh torrachas adhbhrachadh. A thuilleadh air an sin, bidh condom gu tric a 'sgèith, ma thachras seo, tha e do-dhèanta bruidhinn chan ann a-mhàin mu dhìon bho bhith trom le leanabh, ach cuideachd mu dhìon bho ghalaran gnèitheasach. Mar sin, tagh co-chomharran càileachd agus deuchainn a-mhàin. Na stàlaich iad airson ùine fhada, tagh am meud ceart.

Diaphragm.

Is e an dòigh as fheàrr a tha a 'còrdadh ri binn-briseadh boireannaich an latha an-diugh an sgairt. Ach, tha na nithean sònraichte aige fhèin, leis nach eil a h-uile riochdaiche den ghnè lag a 'cleachdadh. An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air dè a tha ann an diaphragm. Is e bezel fuasgailte a th 'ann, air an robh rubair sìnte. A-mach gu math coltach ris a 'chaiptean. Mus tòisich co-chaidreachas, thèid an diaphragm a chur a-steach don bhànagsa, gus casg a chur air an fhosgladh far a bheil an spermatozoa a 'dol seachad. Bu chòir an diaphragm a chuir gu teann air a 'chùlcus gus an dìon riatanach a thoirt seachad a thaobh a bhith trom le leanabh. Tha a h-uile boireannach fa leth, a bharrachd air a bànagsa agus a cearc. Sin an t-adhbhar, chan eilear a 'moladh gun dèan thu sgaradh leat fhèin. Feumar co-chomhairle a chumail ri dotair a bhios a 'taghadh meud ceart an diaphragm. A thuilleadh air an sin, nuair a bhios an diaphragm air a chleachdadh, bu chòir do bhoireannach cuideachd gel sònraichte a tha a 'toirt a-steach hormonaichean a chleachdadh. Is e earbsachd a 'mhodh seo airson casg a chur air torrachas neo-thaiceach 80%. Thoir air falbh an diaphragm bhon bhàn-bhàn a bhith beagan uairean a thìde às deidh dàimh ghnèitheasach. A thaobh iom-fhillteachd an dòigh seo agus an fhìrinn nach eil e freagarrach don a h-uile duine. Chan fhaod a h-uile boireannach an diaphragm a chaitheamh ceart. Agus is e an gel a tha air a chleachdadh tron ​​ghnìomh, droch bhuaidh a thoirt air: air sgàth sin, bidh an ceirbheacs a 'fàs sleamhainn, agus leumaidh an sgairt dheth. A thuilleadh air an sin, eadhon mura h-eil puingean àicheil mar sin, faodaidh cleachdadh tric cairt boireannaich leantainn gu leasachadh galaran boireann, mar eisimpleir, crìonadh an ceirbheacs, no adhbharachadh pròiseas lùthmhor. Cuideachd, chan eil an diaphragm air a mholadh do chaileagan òga nach do rugadh fhathast. Mar sin, tha e coltach nach urrainn dha na càraidean sin a tha a 'earbsa a chèile a bhith a' cleachdadh an dìon seo bho bhith trom le leanabh, agus tha feart anatomy boireann a 'leigeil le caileag boireann a chur air. A thuilleadh air an sin, chan eil an sgairt a 'dìon an aghaidh galaran gnèitheasach agus galaran.

Spirals.

Canar innealan spirallan ris na h-innealan meadhain den IUD ann an dòigh eile. Tha iad nan dòigh fìor phoblach agus èifeachdach airson dìon an aghaidh a bhith trom le leanabh. Tha an èifeachdas faisg air 80%. A bharrachd air sin, tha e gu math freagarrach. Bidh gynecòcair a 'toirt a-steach spiorad a-steach don uterus fad 5 bliadhna, agus aig an àm seo, faodaidh boireannach a bhith gu math socair. Ma tha, gu dearbh, tha an dòigh dìon seo freagarrach agus chan eil còir sam bith ann. Roimhe seo, cha deach snìomhadh a chur ach airson boireannaich a 'breith, ach an-diugh tha an stuth-leigheis cuideachd a' tairgsinn snìomhagan, a dh'fhaodas a bhith air an cur gu na nigheanan nulliparous. Tha an rud a th 'aig gnìomhachas an t-sreòla mar a leanas: tha an cuibhreann uterineach an-còmhnaidh beagan fosgailte. An t-ath-bheothachadh a tha a 'tachairt air an làrach air sgàth' s gu bheil an t-inneal copair a 'toirt an spermatozoa de na comasan torrach aige. Ach, tha taobhan àicheil aig an inneal intrauterine cuideachd. Air sgàth gu bheil seo fhathast na bhuidheann cèin, tha ar corp a 'feuchainn ri faighinn às. Air sgàth an t-sìde, tha meudachadh sruth menstrual ag àrdachadh, a thuilleadh air an sin, is dòcha gum bi pian a 'nochdadh rè mìosan. Tha uterus a 'bhoireannaich an-còmhnaidh fosgailte airson caochladh ghalaran, tha cunnart ann gum bi e trom-thoiseach. Mar a chì thu, tha mòran uireasbhuidheachaidhean ann an cleachdadh an uidheamachd interterine, mar sin bu chòir an dotair seo a bhith air a thaghadh leis an dotair, stèidhichte air feartan a 'bhuill bhoireann. Bho ghalair gnèitheasach, chan eil an spiorad cuideachd a 'dìon. Mar sin, tha e comasach modh den leithid seo a bhith ann an-diugh airson frith-bhriseadh boireann a-mhàin don fheadhainn a tha air a bhith a 'fuireach fad ùine mhòr agus gu bheil iad misneachail ann an onair a' chom-pàirtiche aca.

Gu h-àraidh tha mi airson a bhith mothachail gu bheil spioradan ann, a 'gabhail a-steach leponorgestrel - hormona sònraichte a tha a' cur casg air toircheis. Bidh e gu tric a 'tighinn a-steach don uterus bho spiorad, air sgàth seo, chan eil trioblaid ann. A thuilleadh air an sin, chan eil buaidhean sam bith aig an druga seo, mar pills smachd breith, oir chan eil e a 'toirt a-steach fuil na boireannaich agus chan eil e a' toirt cuideam air cuideam, nausea, cur air falbh agus droch bhuaidhean eile. Bu chòir do leithid de spiral a bhith air a chuir a-steach le dotair. Tha e air a chosg airson barrachd air 5 bliadhna, agus feumar a thoirt air falbh. Ach, tha an dòigh seo de bhriseadh-brèagha boireann eadhon nas dorra. Mar sin, tagh dòigh dìon bho bhith trom le leanabh mura bu chòir dha dotair a bhith agad. Chan eil ann ach àireamh bheag de bhoireannaich. Faodaidh an cleachdadh de leithid de shnìomhadh a bhith a 'leantainn gu bhith a' briseadh air a 'chearcall menstrual agus mòran de dhuilgheadasan neo-mhiannaichte eile.

Anti-ghiùlan ceimigeach.

Tha an dòigh ceimigeach airson frith-smuaintean gu math freagarrach. Tha e a 'toirt a-steach cleachdadh tampons agus coinnlean, uamhan a tha a' dìon an aghaidh galaran gnèitheach. Tha an ìre de dhìon bho thòimhseachadh neo-thaiceil a 'ruighinn 75%. Is e an dòigh seo de cho-chruinneas boireann as fheàrr a chleachdadh còmhla ri condom, agus tha earbsachd an dòigh dìon a 'ruigsinn 100%. Ach, is fhiach aire a thoirt don fhìrinn nach bi binn-smachd ceimigeach a 'mairsinn barrachd air uair a thìde, nuair a thig e an-sàs le glagairean (siabann, gèadh fras), bidh iad a' call an cuid feartan. A thuilleadh air an sin, faodaidh frith-smachd ceimigeach a bhith air a chleachdadh gu cunbhalach mar thoradh air atharrachadh ann am flùraichean a 'bhìona. Sin as coireach, na dèan droch dhìol air an dòigh dìon seo.

Ìomhaighean gorm. Clàran.

Anns an linn mu dheireadh, bha coltas tableta hormonail fìor chudromach ann an raon frith-bheachdan bhoireannach. Tha ìre cho earbsach sa dhòigh dìon seo an aghaidh a bhith trom le leanabh a 'ruighinn 97%. Tha am prionnsabal gnìomha de tableta hormonail stèidhichte air a 'phròiseas a tha a' bacadh ovulation. Chan eil an ugh dìreach a 'tighinn a-mach às an uamhraidh, mar thoradh air sin, chan eil dad aig an spermatozo airson todhar. Faodar staid chudromach a dhèanamh airson a 'bhuaidh as motha fhaighinn bho bhith a' cleachdadh tablets hormonail ma leanas tu an stiùireadh gu dìreach agus lean na h-òrdughan air fad. Tha e glè chudromach gu bheil na tablaidean air an togail le gynecologist. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil grunn dhuilgheadasan agus fo-bhuaidhean ann am pilean hormona, eadhon ma tha buaidhean ann, feumar am pacag a bhith air an deoch fhathast, no ma dh 'fhaodadh gum bi duilgheadasan ann leis a' chearcall menstrual, fàilligeadh ovarian agus meadhain eile mì-thlachdmhor. Mura h-eil na pilean hormone freagarrach, an uair sin bu chòir don dotair na pills eile a thogail.

Tha modhan-giùlain hormonail a 'gabhail a-steach sruthan hormonaigeach. Bidh iad a 'cleachdadh an aon hormona mar a tha iad anns a' chnàimh-shnìomh, a 'chnàimh. Tha meanbhlan gorma cuideachd earbsach, mar a tha pills hormon. Tha e gu leòr gus sgrìobagan a chuir air falbh aon uair gach 2 mìos gus buaidh sàbhailteachd as motha fhaighinn, aig a bheil sgaoileadh hormona a 'tachairt mean air mhean, a tha a' cur casg air toireadh a dhìth. Ach, mar dhòigh sam bith, tha na h-iomairtean sin a 'cur dragh air hormonaidean agus pills. Dh'fhaoidte gum bi duilgheadasan ann le bleitheadh ​​mìosan, dh'fhaodadh gum bi fios ann am meadhan a 'chuairt. Ma dh 'fhaodas seo a bhith air a rèiteachadh, ma thachras tableta hormonal, mura tòisich thu a' deoch an ath phac, feumaidh tu feitheamh gus crìoch a chur air a 'bhuaidh, agus an uairsin roghnaich modh eile airson frith-fhillte. Dèan seo dìreach fo stiùireadh agus stiùireadh dotair.

Cearcall Nova.

Tha mi cuideachd airson bruidhinn mu aon de na dòighean ùra air frith-bheothachadh bhoireann - Ring of Nova Ring. Is e seo fàinne hormonach a dh'fheumar a chur a-steach don bhàn-bhàn agus a dh'fhàg e an sin airson 21 latha (làn rothair menstrual). Air dearbhadh dotairean, dotairean, tha am modh frith-fhillte seo glè èifeachdach agus furasta, le sin faodaidh tu dòigh-beatha gnìomhach a stiùireadh, na gabh dragh mu bhith trom le leanabh. Faodaidh tu a bhith an sàs ann an spòrs, a 'fuireach beò làn. Tha structar sònraichte aig a 'chearcall a leigeas leotha a bhith a' gabhail a-steach a 'chuibhle falamh gu lèir, atharraichidh e air na co-thursan aig a' bhodhaig. Chan eil droch bhuaidhean aig Cearcall Nova, agus tha 99% de dhìon bho thinneas neo-thaitneach. A dh 'aindeoin seo, air an eadar-lìon, am measg bhoireannaich a tha gu tur eadar-dhealaichte air an dòigh dìon seo. Mar sin, feumar am modh seo a thaghadh a-mhàin an dèidh bruidhinn ri dotair.

Plástair hormonach

O chionn ghoirid, tha dòigh ùr airson frith-bheothachadh bhoireann - pàtran hormonal - a 'gabhail tlachd sònraichte. Tha e ceangailte air pàirt sam bith den chorp. Anns a 'phasgan tha trì plastairean agad, gach fear airson 77 latha, agus às dèidh sin feumar briseadh a ghabhail cuideachd airson 7 latha, agus an uairsin gus fear ùr a ghluasad. Bidh dotairean agus dotairean a 'dèanamh cinnteach nach eil buaidhean sam bith aig an dòigh seo, a bharrachd air sin, tha e fheumail fheartan sònraichte. Is e earbsachd an raoin hormonail 99.5%. A dh 'aindeoin gu bheil an dòigh seo freagarrach airson mòran, tha cùisean ann nuair a tha eas-fhulangas fa leth nas fheàrr airson comhairle a chumail ri dotair.

Sterilization.

Mu dheireadh, tha mi airson bruidhinn mun dòigh as èifeachdaiche agus neo-chunbhalach a thaobh frith-bheothachadh - sterilization bhoireannach. Gu dearbh, is e dòigh fìor radaigeach a tha seo, tha e fìor mhath smaoineachadh mu na buannachdan agus na cunntasan. Le cuideachadh bhon dòigh seo, tha e a 'nochdadh nach eil an spradatozoa a' ruigsinn an oladh. Ach, is fhiach a thuigsinn gum bi na buaidhean air an toirt a-mach às deidh dhut, agus chan fhaod clann a bhith agad a-riamh.

Tha frith-bheothachadh sìmplidh agus furasta, feumaidh tu dìreach an dòigh agad a thaghadh. Tuigibh gu bheil e nas fheàrr a-nis smaoineachadh air mar a chuireas tu casg air a bhith trom le leanabh, na smaoineachadh mu ghluasad a-rithist. Bheir frith-smachd a thaghadh gu ceart dhut gun toir thu planadh do bhreith agus breith do chlann fallain.