Milseagan glasraich air bòrd na Nollaig: biadh bho mheasan agus chnothan airson Bliadhna Ùr 2016

Is dòcha gu robh a h-uile banachdas a bha a-riamh ann am beatha ann an suidheachadh mar seo, nuair a bha duine neònach aig bòrd fèille a dhiùlt a h-uile càil a bhruich. Agus mar fhreagairt do cheistean cùraim fhreagair e gu robh e a 'fastadh no lusan-glasaidh, agus aig an aon àm mhod e gu math le bile de leitis, gus nach biodh e a' cur dragh air sealbhadairean an taighe. Gus dèanamh cinnteach gum bi a h-uile neach-aoigheachd a 'fàgail bhuaibh, ge b' e dè an creideas a th 'ann, tha e math gum bi grunn reasabaidhean vegetarian anns an armachd agad. An ath thuras, ionnsaichidh tu mar a nì thu siùcair bho mheasan agus chnothan airson na Bliadhn 'Ùire.

Dannsa glasraich, ribe luath le dealbh

Toraidhean riatanach:

• cinn-latha - 300 g
• cnothan-cnòthan - 100 g
• almon - 100 g
• apricots tioram - 120 g
• craiceann cnòc-bhiorach - 100 g
• Sùgh-ghràin - 3-4 cuilean. l.

Dòigh ullachaidh:

1. Bho na cinn-latha thoir air falbh a 'chlach, cuir às do chnothan-tuatha.
2. Measg na h-uile stuth, an uairsin a 'bualadh le inneal-bogsa.
3. Cuir sùgh na h-uinneag ris agus cuir na bàllan gu meud a 'ghealaidh.
4. Rollaibh na siùcairean ann an sgoltagan coconut agus cuir iad a-steach dhan reothadair uair a thìde.

Cha bhith a leithid de chuidhle a 'fulang ma ghabhas thu seòrsaichean de chnothan agus de thoraidhean tioram - caola, cnòthan, pròrain. Ma tha thu ag iarraidh barrachd bìdh milis, faodaidh tu barrachd siùcair no mil a chur a-steach - ge-tà, cha bhi na ballan sin blasda a-mhàin, ach cuiridh iad an corp gu tur le eileamaidean feumail.

Rèite cèic banana-apple glasraich, dealbh

Toraidhean riatanach:

• flùr - 300 g
• banana - 2 phìos
• soda - 1 cp.
• siùcair - 100 g
• ola glasraich - 50 g
• ubhal jam - 300 g

Dòigh ullachaidh:

1. Ann an aon soitheach bidh measgachadh de shiùcair, soda, flùr.
2. Cuir an banana air leth air leth, cuir ris an ola glasraich.
3. Measg na h-uile stuth airson an taois, dòrtadh a 'mhilleadh a-mach air bileag fuine.
4. Brèicear airson 30 mionaid aig teòthachd 170 céim, cuir às an àmhainn agus leig le fuarachadh.
5. Gabh an cèic gu cùramach ann an dà phàirt, gaise le apple jam.

Cha bhi a leithid de chèic airson blasad eadar-dhealaichte bho dhaoine traidiseanta agus faodaidh e bhith mar aon de na prìomh shòlaichean ùra air a 'bhòrd agad.

Reasabaidh mìorbhaileach airson milseag sùbh-lusan

Toraidhean riatanach:

• Strawberry (reòta, ùr no stuag) - 300 g
• siùcair - 300 g
• croup of semolina - 110 g

Dòigh ullachaidh:

1. Cruthaich na smeòbhran le inneal-bogsa ann an cumadh co-sheòrsach, cuir 0.5 litrichean uisge.
2. Boil, cuir siùcair, gluais gu math, toiribh gu boil.
3. Thoir a-steach gu mall anns an t-slat-mhara, gun stad a chuir air gluasad.
4. Cook airson 15 mionaidean.
5. An dèidh dhan mhòine a bhith air a fhuarachadh, a mheasgachadh le measgaiche, cuir a-steach e ann am pàirtean, cuir e san fhrigeradair airson na h-oidhche.

Tha dìnnear aotrom agus aotrom cho foirfeil mar mhias mu dheireadh airson fèill sòlaimte. Cuideachd, faodaidh gach earrann a bhith air a sgeadachadh le cnòthan-craoibhe.

Feuch aon uair gus na reasabaidhean sin a chòcaireachd, agus, is dòcha, bidh reasabaidhean vegetarian airson milseagan a 'dol a-steach do bheatha làitheil cuideachd.