Tha eagal air mòran gum bi e duilich a bhith a 'strì le notaichean a bharrachd. Ach is e beachd gu tur ceàrr a tha seo. Faodar a h-uile cuideam a gheibhear, a thug an torrachas dhan nighean, a bhith air a leigeil gu sgiobalta, is e am prìomh rud a bhith a 'dol an sàs ann an lùth-chleasachd furasta gu tric agus ag ithe biadh nas caloric. Air an t-slighe, tha na boireannaich agus na caileagan sin a bhios a 'biathadh leanaban ùra le brògan mòran nas luaithe na an fheadhainn a tha a' diùltadh biadh-bìdh. A rèir mòran de dhotairean proifeasanta, cha bu chòir an cuideam as fheàrr a bhith aig àm breith a mheudachadh le barrachd air 20 cileagram. Gu dearbh, anns a h-uile boireannach, tha pròiseas leasachaidh an fhàsas fa leth, mar sin, ma dh'fhaodte gum bi cuideam cuideam àbhaisteach dha aon nighean, an uairsin airson aon eile thèid an aon àireamh de kilogram a chuir às an àbhaist. Chan e àite beag ann an cuideam cuideam a tha air a chluich le eòlas-eòlas na h-ìghne. Bidh caileagan slaodach, mar riaghailt, a 'faighinn barrachd cilegraman na a' chraobhan.
Beachdaich air na factaran uile a dh'fhaodas cuideam a mheudachadh nuair a tha thu trom. Is e a 'chiad fhear an leanabh fhèin. Ma tha an leanabh mòr gu leòr, mar sin, bidh cuideam na boire tòrr nas motha. Tha e cuideachd cudromach gu bheil an cuideam a bheir breith ann an aois nas inbheaiche, an cuideam a 'meudachadh cuideachd. Chan eil moms nas òige nas lugha, a rèir àireamhan, a 'fulang le cuideam mòr cuideam. Mar an ceudna, nuair a tha thu trom, tha an uterus, an placenta, a tha a 'ceangal a' mhàthar leis a 'phàisde, air a dhol am meud gu mòr, tha liostadh amniotach agus a' toirt buaidh chudromach air lùth a 'chlach-chnàimh, a tha a' toirt àrdachadh de cha mhòr dà cileagram.
Chan eil buannachd cuideam aig àm breith a 'tachairt sa bhad, agus tha fios aig a h-uile duine airson ùine mhòr. Anns na ciad mìosan chan urrainnear an cuideam a thionndadh san fharsaingeachd, agus ma thèid a chur ris, bidh 2 no 3 cileagram as motha ann. Mar riaghailt, tha mòran de bhoireannaich a 'fulang le toxans uabhasach, gu sònraichte anns a' chiad trì mìosan. Anns a 'chùis seo, tha a' chuid as motha de chlann-nighean, air an làimh eile, a 'lughdachadh cuideam timcheall air trì cileagram.
Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir do gach tè le leanabh a cuideam a chumail air seic. Cha mhòr anns a h-uile co-chomhairleachadh, tha na dotairean fhèin a 'coimhead ris an àrdachadh ann an cuideam an euslaintich. Cuir cuideam air boireannaich a tha trom le leanabh gach mìos, uaireannan cha mhòr a h-uile cola-deug. Cha bu chòir dhut a bhith nas àirde na an àbhaist ann an suidheachadh sam bith, is dòcha gum bi droch bhuaidh aig cuideam mòr air a 'phàisde a rugadh. Mar sin, tha e ion-mhiannaichte gun do thòisich a 'chaileag fhèin air a cuideam bho na ciad làithean de thòisicheas. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu leabhar-latha no leabhar-notaichean fa leth a thòiseachadh agus sgrìobhadh anns a h-uile kilogram a bharrachd ri taobh an latha.
Gu math tric, tha iad ag ràdh gum bu chòir dha màthraichean a bhith ag ithe dà uair a-mach, airson dà dhìol nuair a tha iad trom. Tha mòran a 'mìneachadh seo ann an diofar dhòighean agus a' tòiseachadh a h-uile càil ann an tomhas dùbailte agus aig an aon àm a 'còrdadh ri measgachadh de shiùcairean agus de phlùraichean. Tha seo air a thoirmeasg gu teann. Nuair a bhios tu trom le leanabh, gus cuideam a mheudachadh gu ceart, feumaidh tu daithead a dhèanamh suas, agus air an oidhche chan eil moladh ann cuideachd. Thathas a 'toirt seachad roghainn do chalaraidhean ìosal agus biadh ìosal. Chaidh sgrùdaidhean a dhèanamh a sheall gu bheil am milleadh nas saille air a chruinneachadh bho nigheanan fhad 'sa tha iad trom, nas luaithe a bhios aca an dèidh breith na pàisde. Gus smachd a chumail air do chuideam, feumaidh tu ionnsachadh mar a nì thu tomhas ceart air clàr-amais na buidhne corporra, a chuidicheas le bhith a 'socrachadh na tha de notaichean a bharrachd. Gheibhear tòrr de na h-àireamhaidhean mar sin air an eadar-lìn.