Is e buaidh a th 'aig na feallsanachdan nàdarra air a' chorp daonna axiom aithnichte do luchd-leigheis àrsaidh. Tha e comasach dha ghathan grèine a bhith a 'leasachadh dìon, fuasgladh sìmplidh - oxygenate an t-siostam cuairteachaidh agus uisge a ruith - gus an neurosis a thoirt air falbh agus an solar de lùth chudromach a thoirt air ais.
Ach uaireannan bidh aimsir shoirbheachail a 'tionndadh bho nàimhdeas gu fois. Faodaidh migraines, tuiteam teann, spasmain fèithe, laigse, eas-òrdugh a 'chùis gastrointestinal a bhith nan comharraidhean de mhean-ionmhas - droch thinneas mì-thlachdmhor.
Le bhith a 'lagachadh na taisbeanaidhean den syndrome cuidichidh e trì dòighean sìmplidh. Sa chiad dol a-mach, feumar an siostam cadail atharrachadh: tha e a 'leigeil leis a' chorp an dìth neart a lìonadh agus na cnapan-starra dìon nàdarra a neartachadh, a 'meudachadh ìre an aghaidh nàdarra.
Is e àrdachadh ann an tòna an dàrna fear cudromach. Yoga, coiseachd lùth-chleasachd, snàmh, coimeas eadar frasan, eacarsaich agus eacarsaichean sìneachaidh - bidh mòran innealan meadhanach a 'cur gu mòr ri dìomhaireachd a' chuirp agus le bhith a 'lùghdachadh ath-bheothachadh.
Agus, mu dheireadh, daithead: na bi droch dhìol air feòil throm, biadh luath, deoch làidir agus cofaidh. Tha saladan glasraich, stuthan bainne searbh, iasg agus grànan nan luchd-cuideachaidh riatanach anns an t-strì an aghaidh meteoropathy.