Tha an t-àrd-mhilleadh airson fàs falt a bhrosnachadh fìor èifeachdach, agus tha buadhan a 'mhodh-obrachaidh seo a' gabhail a-steach liosta gu math fada. Mar eisimpleir, tha ceann-làmhan air a chleachdadh gu math airson seborrhea craiceann ceann tioram. Cha bhi buaidh massage, mar a bhios, gu tur an-dràsta, ach ma nì thu massage airson co-dhiù mìos, thèid an toradh a tha thu ag iarraidh a choileanadh gu cinnteach. Chan eil e riatanach ach a bhith mothachail gu feumar seiseanan massage a dhèanamh gach latha airson co-dhiù deich mionaidean. Faodar ceannas àrd a dhèanamh ann an diofar dhòighean.
Ceann tàmh le cìr àbhaisteach
Chan e dìreach "massage" a th'ann am brushes airson falt, oir tha iad a 'coileanadh dà dhreuchd aig an aon àm: bidh iad a' cìreadh am falt agus a 'massage a' chailleach. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh bruis le fiaclan iarainn airson na h-adhbharan seo, oir chan ann a-mhàin a bhios a' briseadh na falt, ach faodaidh e cuideachd cron a dhèanamh air a 'chailleach. B 'e an roghainn ab' fheàrr cìr còmhnard fiodha no bruis le druim nàdarra.
Gus tàladh a dhèanamh, feumaidh tu do cheann a shìneadh air adhart beagan, agus an uairsin brùisgte e. Bu chòir gluasad a bhith bho chùl a 'chinn chun a' chrùin, an uairsin bho na tempalan chun a 'chrùin agus ris a' phàirt aghaidh. An uairsin tha an suidheachadh air atharrachadh: tha an amhaich air a dhìreach agus tha an ceann air a thionndadh beagan air ais. A-nis tha e riatanach gluasad a-steach gu stiùir bho chnoc gu vertex, bho theamplan gu te, bho theamplan gu ruige vertex agus bho vertex gu snàmh.
Ceann tàmh le cuideachadh bho bhith a 'gruagadh falt
Gu h-iongantach gu leòr, tha e glè fheumail do fhalt a thilgeil aig amannan. Tha e cudromach a-mhàin le seo gun a bhith ga dhèanamh suas. Ma tharraing thu am falt gu sgiobalta, cha dèan e cron orra, ach cha toir e ach leum gu ruige an fhuil.
Thathas a 'toirt air falbh gruag bheag de fhuilt air ais agus air a ghlacadh le trì corragan: cromag, meadhanach agus mòr. Bu chòir a bhith a 'toirt buaidh air gach sreang le grunn gheòlagan goirid, agus an uairsin a dhol air adhart chun ath earrainn. Ann an gnìomhan mar sin chan eil dad cho sìmplidh - tha a h-uile dad sìmplidh agus furasta a thuigsinn. Faodar toradh math fhaighinn ma tha aon no dà uair san t-seachdain airson masg falt maothachaidh sam bith a dhèanamh (às deidh a 'mhodh-làimhseachaidh de mhilleadh). Airson masg, mar eisimpleir, faodaidh tu ola ola-ola a dhèanamh le mil is ugh-gheal no geiltlan.
Massage le bhith a 'cur an cromag agad le do chorragan
Is e aon de na modhan as èifeachdaiche airson fàs falt a bhrosnachadh a 'bhuaidh a th' aig a 'bhuaidh a th' air a 'chnàimh de na meuranan. Bu chòir a bhith a 'cur an t-sìolachaidh le beagan cuideam. Tha e nas fheàrr tòiseachadh le puingean gnìomha, a tha suidhichte air an amhach faisg air an loidhne fàs falt agus air cùl na cluasan. Thathas a 'moladh gun a bhith a' draibheadh do mheòir a-null is a-mach, ach gus gluasad cruinneil a dhèanamh nuair a bhithear a 'bleith, a' gluasad mean air mhean chun na mullaich is na teamplan, agus an uair sin chun a 'phàirt aghaidh.
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an craiceann le meòir air a bhith a 'briodadh a' brosnachadh obair nan fairean sebaceous air an ceann, agus mar sin bidh am falt an dèidh seisein de leithid de mhilleadh a 'fàs searbh. Mar sin, an dèidh an ospadal feumaidh tu na falt agad a nighe. Air an t-slighe, an àite sàbhaladh bhon bhùth, faodaidh tu soda àbhaisteach a chleachdadh. Bha Soda air a chleachdadh cuideachd le ar seanmhair agus sinn-seanmhair: bha fios aca air na feartan aca agus bha fios aca cuin a bu chòir a chleachdadh, agus mar sin bha iad a 'cleachdadh soda gu soirbheachail gus am faiceadh iad bòidhchead agus slàinte.
Ceann tàmh airson fàs falt a bhrosnachadh le tuàl blàth
Nuair a bhios nighean a 'dèanamh masg fuilt, bidh i mar as trice a' cur phìosan plastaig air a falt, agus an uairsin bidh ia 'cur a ceann ann an tugarag. Chan eil seo air a dhèanamh dìreach: tha stuthan feumail anns an teas air an gabhail a-steach leis a 'chnàimh agus an fhuilt gu math nas fheàrr. Is ann air an adhbhar seo a tha e cuideachd a 'cleachdadh tuinnle teann nuair a bhios tu a' cleachdadh ceann-uidheam.
An tuagal mus tèid am modh-obrach a theasachadh air rèile tuinnse teann no air bataraidh, agus an uairsin a thilgeil thairis air a cheann. Bidh masgadh an ceann air a dhèanamh tro chlò bhlàth le pocaichean de chorragan. Tha an sgeama massage mar a tha air a mhìneachadh gu h-àrd. Faodaidh tu an t-inneal seo a chur còmhla le masc beathachaidh, mar eisimpleir, bho dhruim no ola ollaidh. An toiseach, mas e an ceann a th 'ann, agus an uairsin cuir a-steach masg beathachaidh. An dèidh an masg beathachaidh a chur a-steach, feumaidh an ceann a bhith air a cheangal ann an tuàl blàth, agus mar sin bidh iad a 'dol timcheall air trithead gu dà fhichead mionaid, agus an uairsin nigh an cinn le uisge blàth le seabhag àbhaisteach.