Is e droch rud a th 'ann an dìth fèin-mhisneachd, gu h-àraid ma tha e a' buntainn ris a 'raon ghnèitheasach. Beachdan faiceallach nach eil thu gnèitheach gu leòr, gu bheil thu cus cuideam, nach eil fios agad dè a tha, gu bheil rudeigin ceàrr ort, gu math comasach air an dàimh a mhilleadh, gu h-àraidh aig an toiseach. Gu h-ìosal thug sinn grunn dhòighean gus mo chuid fèin-spèis a thogail beagan airson a bhith a 'faireachdainn nas misneachaile san leabaidh.
Gluais air adhart
Sheall sgrùdaidhean staitistigeil gu bheil a 'mhòr-chuid de chlann-nighean agus bhoireannach buailteach dìomhaireachd a sheachnadh, oir tha iad den bheachd nach eil am figear math aca. Bidh cuid ag aontachadh ri gnè, ach a-mhàin anns an dorchadas, a tha, ann am prionnsabal, cha mhòr mar a tha e. A bharrachd air aon uair, chaidh a ràdh gu bheil fir a 'faicinn an t-saoghail gu eadar-dhealaichte - gu bheil boireannaich gu math geir, agus an uair sin airson fear faodaidh e a bhith na phìos beag gnèitheasach anns a' cheàrnaidh.
Ma tha, nuair a tha thu a 'dèanamh sgrùdadh ort fhèin anns an sgàthan, tha thu a' faireachdainn dìcheallach dhut, rachaibh don lùth-chleas. Agus chan ann airson adhbhar cuideam a chall - bidh eacarsaich corporra sam bith gu math a 'cuideachadh duine gus barrachd faireachdainn agus tuigse fhaighinn air a' chorp. Cuideachd, tha na h-hormonaidhean sònraichte de shòlas air an comharrachadh, a bheir cothrom dha tlachd sònraichte fhaighinn bho thrèanadh.
Dèan càirdeas
Air adhbhar air choreigin, tha a 'chuid as motha de bhoireannaich a' smaoineachadh nach robh a h-uile com-pàirtiche boireannaich ach bomaichean feise agus leannan iongantach. Air sgàth seo, bidh iad a 'feuchainn ris a' ghnè airson a bhith a 'sealltainn a h-uile comasan - mar as urrainn dhut àrdachadh le dìoghras, sgrìobadh do dhruim, dannsa stiallan air an uinneag, etc.
Dèan càirdeas. Stad a bhith a 'smaointinn daonnan ma cho-dhùin thu an fheadhainn a bh' ann roimhe. Thoir beachd air "agus gu h-obann cha toil e e." Stad a bhith daonnan ann an smachd agus earbsa a dhèanamh air na faireachdainnean agad. Dèan mar a tha thu toilichte. Faodaidh cur-seachad cur ri coinnlean, tùis, ceòl sàmhach sàmhach, meòrachadh.
Eacarsaichean a dh'fhaodas cuideachadh le fois a ghabhail:
- Breathaich gu socair, bu chòir gum biodh an t-àrdachadh beagan nas fhaide na an spreagadh;
- Smaoinich anns a 'cheann dealbh taitneach socair: dol fodha na grèine, a' mhuir, fuaim nan tonnan, rud sam bith - mas e sin a chuidich e thu gus fois a ghabhail agus socair sìos;
- Feuch ri fuasgladh fhaighinn air na fèithean tàmailteach a thionndadh;
- Ath-aithris inntinneach na suidheachaidhean airson stàit chofhurtail, mar "Tha mi misneachail annam fhìn, ciùin agus comasach air tlachd fhaighinn."
Urras
Is e earbsa a dh'fhaodas a bhith na phrìomh thaic airson do mhisneachd. Chan eil e coltach gum faod thu beagan comhairle a thoirt seachad, airson gach neach tha rèis airson earbsa. Faodaidh cuideigin creidsinn ann an com-pàirtiche cha mhòr sa bhad, feumaidh cuideigin fuireach còmhla ris airson grunn bhliadhnaichean. Ann an suidheachadh sam bith, thèid earbsa a phàigheadh. Na seachain do chompanach, tha e nas fheàrr bruidhinn ris beagan eile. Bruidhinn ris mu dheidhinn na tha thu ag iarraidh agus na tha e ag iarraidh, dè as toil leat, dè bu mhath leat a dhiùltadh, agus mar sin air adhart. - nas motha a tha fios agad mu chàch a chèile, nas urrainn dhut earbsa a thoirt air a chèile. Na bi eagal ort "chan eil" a ràdh - sgudal sumeite bho na tha thu airson a dhèanamh, no ma chailleas tu cuibhreann an leòmhann de fhèin-mhisneachd.
Coimheadaibh sùil a-steach tro na filmichean erotic agus pornagrafach
Mar as trice thèid pornagrafaidheachd a dhìteadh. Ach, tha eòlaichean-inntinn ag ràdh gum faod e a bhith na bhrosnachadh math airson a bhith a 'toirt buaidh làidir air daoine. Tha sinn a' feuchainn ri bhith a 'feuchainn agus a' coimhead air an oidhche còmhla ri dràma gaoil, ach deagh fhilm pornagrafach. Is coltaiche gum bi thu glè thoilichte an toiseach, ach gu math tric bidh na filmichean sin a 'cuideachadh le bhith a' fosgladh anns an leabaidh. Dìreach feuch ri film a thaghadh den chàileachd as àirde a ghabhas, a 'gabhail a-steach do bhlas agus blasad do chom-pàirtiche, an uairsin is urrainn dha aig an aon àm bruidhinn ann an seòrsa de leabhar-teacsa. Ach, na dì-chuimhnich gu bheil a h-uile dad math ann am measadh. Chan fheum e lethbhreac a dhèanamh den fhilm anns an aon dòigh - tha e fhathast na fhilm, ach neo-eisimeileachd. Tha mòran de na tha air a shealltainn gu bheil iongantas, mar sin na bi dragh mura h-eil e coltach nach eil e coltach anns na filmichean.
Tha sinn an dòchas gum bi gin de na molaidhean sin, no fiù 's na h-uile, feumail dhut. Agus os cionn a h-uile càil, feumar cuimhneachadh gur e Spartner a th 'annad anns an leabaidh, agus gu bheil fèin-teagamh anns a' mhòr-chuid de chùisean na dhuilgheadas chan ann a-mhàin do bhoireannaich, ach dha fir. Mar sin feuch ri earbsa a dhèanamh air a chèile cho mòr 'sa ghabhas.