Deochan meadhain ath-nuadhachail

Ann an siùpan mòr bheir thu greim air teas àrd 6 cupan uisge. Ingredients:

• flùraichean chamomile tiormaichte - 1/2 cupa
• Duilleagan tiormach de lemon verbena - 2 Ealain. spàinean
• mil - 1/3 glainne

Stiùireadh

Ann an siùpan mòr bheir thu greim air teas àrd 6 cupan uisge. Thoir air falbh a 'phaban bhon teine ​​agus cuir flùraichean chamomile agus lemon verbena ris. Còmhdach agus tagradh airson 10 mionaidean. Cuir criathar mòr thairis air jar a chaidh ullachadh airson deoch, no cleachd uinneag. Thoir an t-inneal luibheil a-steach don bhàta, ga bhualadh. Brùth air an fheur gus barrachd liùil a tharraing. Cuir honey ris agus gluais gus an tèid a leagail gu tur. Leig leis an deoch fuarachadh gu tur, mu 1 uair a thìde. Lìon na glainneachan àrd le deigh. Thoir an deoch a-mach thairis air na glainneachan agus cuir thu a-mach sa bhad.

Seirbheisean: 4