Tha Bath na inneal sàr-mhath anns an t-sabaid an aghaidh seann aois. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu masgaichean a dhèanamh. Tha cuid a 'cumail a-mach gu bheil iad nas fheàrr air an dèanamh anns an t-seòmar-smùide. Ach chan eil seo uile mar sin. Feumar na cnapan uile a chleachdadh an dèidh tadhal air an amar. An toiseach, tha an seòmar-smùide ag amas air a bhith a 'dèanamh sweat agus a' toirt seachad taiseachd, agus chan ann airson a bhith a 'gabhail a-steach. Air sgàth nuair a thòisicheas a 'chiad siud a' tòiseachadh a 'nochdadh air an aghaidh, thig am masg seo le sùlas. Mar sin, anns an t-seòmar smùide feumaidh tu na stòrasan sin a chuireas a-steach sweating a chur a-steach.
Sgùrr meala agus salann
Meudaich 200 gram de mhil le 250 gram de salann mara, a 'suathadh gluasadan gu math cruaidh thairis air a' bhodhaig gu lèir. Gus an craiceann a thionndadh gu ceart agus na puinnsean fhosgladh, bheir e 10 mionaidean. Le bhith a 'fàgail an t-seòmair-smùid, nigh an masg le uisge. Ann a bhith a 'dèanamh seo, dèanaibh cinnteach gu bheil fuigheall a' phrògraidh air fhàgail air a 'chraiceann, agus cuiridh sinn an corp le tuill bhog. Le bhith a 'fàgail an amar, fàg sinn airson 20 mionaid agus tòisichidh sinn air dòighean ath-nuadhachail.
Face Mask
Bidh bratagan coirce a 'dol an uisge ann an uisge, measgaichte leis an aon uiread de uachdar. Cuiridh sinn air an aghaidh, an dèidh 15 mionaidean nighidh sinn sinn le uisge blàth. Sàbhailidh am masg seo bho phuingean dubha, feuch am fàsar e agus cuiridh e an craiceann rèidh.
Smàladh Maothachail
Bidh sinn a 'measgachadh 1 buachaille, 1 teaspoon de ola lus na grèine, 1 bòrd-bhùird de bhreab bhreabadairean agus cuiridh sinn tagradh ris an aghaidh. Nigh thu às dèidh 15 mionaidean le uisge blàth. Tha am masg seo a 'teannachadh an craiceann gu math agus tha deagh bheathaichean beathachaidh aige.
Sgòthan geala
Chuir sinn measgachadh de 1 bòrd-bhùird de chàise taigh-bìdh agus 1 lòch-bhùird de algaich thiormaichte air a 'chraiceann. Nigh thu às dèidh 20 mionaid le uisge blàth. Tha an masg seo a 'fàgail smuaintean pigment neo-fhaicsinneach, a' strì ri atharrachaidhean co-cheangailte ri aois.
Measg airson faighinn cuidhteas dotagan dubha
Bidh sinn a 'cur an crann-coirceach uisge ann an uisge, bidh sinn gan measgachadh le uachdar tiugh anns a' chuibhreann de 1 gu 1. Bidh sinn a 'cumail airson 10 mionaidean, ga nighe le uisge blàth. Sàbhailidh am masg seo bho na puingean dubha air an aodann, cuidichidh e gus an t-sealladh a leasachadh, an craiceann rèidh.
Masg Yolk
Tha seilbh sàr-mhath mathachaidh aig 1 bàth-bhùird de bhreab bhreug, 1 teaspoon de lus na grèine no ola ola-ola agus 1 buideal. Nigh thu às dèidh 15 no 20 mionaid.
Mascaichean bho bhiadh, buntainneach san amar
Ann an aois àrd teicneòlais, nuair a cheannaicheas tu masg sam bith airson 40 rubles ann an trannsa fon talamh, tha e neònach a bhith a 'dèanamh sgrathan agus uillt a-mach à meanbh-fhillte. Ach tha na riaghailtean aca fhèin agus na h-amannan aca. Thathas a 'cur luach air reasabaidhean dhaoine an seo: frith-bhreac de chofaidh air a dhòrtadh, slatan de mhil, masgan arain dhubh. Fo bhuaidh àrd taiseachd agus teothachd àrd, tha na maoinean sin air an làn shùileachadh, agus bidh buaidh neo-shoirbheachail aig na masgaichean.
Tha am modh-obrach airson latha bath a 'gabhail ris gun nigh thu thu fhèin agus gun a bhith a' steam co-dhiù 6 tursan. Aig na h-amannan sin eadar na turais chun an t-seòmair-smùide agus dèan cinnteach air na thug iad leis. Tha e nas fheàrr ullachadh ro làimh airson turas gu bath, cuir na stuthan ann an soithichean plastaig. Aig an taigh, measgachadh deasgan stèidhichte air uighean. Is e an còrr as fheàrr a dhèanamh air an làrach.
Tha grunn adhbharan airson seo:
- Gu h-obann gheibh thu sgìth no cuiridh tu miann ort. An uairsin feumaidh am masg a bhith air a thilgeil a-mach. Agus ma tha a h-uile càil ann am bogsaichean fa leth, cha dèan na stuthan spoil.
- Aig cridhe gach masca tha na h-aon stuthan. Gabh le teaspoon, bogha crèadha agus cuiridh tu suas na reasabaidhean bòidheach dìreach anns an amar.
Liosta iomlan de stuthan às a bheil mascaichean gan dèanamh
Nuair a thèid thu chun an t-sauna, cùm an liosta seo ri làimh.
- 200 gram de uachdar searbh 20%
- 200 gram de uachdar 20%
- cupan cofaidh
- lemon
- leth-loaf de aran dubh
- ½ cupan soda
- 1 cupan de shalainn mòr
- 50 gram de ola ola
- 100 no 200 gram de mheala
Sgòthan geala
Masgaidhean fuadain a chuir sinn air cuirp agus an duine gu deireadh latha bath. An uair sin nigh thu fhèin gu socair agus às deidh sin chan eil sinn a 'cleachdadh an uachdar tuilleadh.
- Fatty Cream
- Ola ola agus mil anns a 'cho-mheas 1: 1
- Cream Suidh
Masgan anti-inflammatory
Leis na masgaichean ioma-fhillte sin bidh aca ri cnocan. Bidh sinn a 'steamadh suas an aghaidh, cuir an leigheas a-steach, coltach ri àm sònraichte, an uair sin nigh e. Agus an uairsin faodaidh tu aon masg a chleachdadh, no an còrr a thoirt don neach. Na dèan dad airson 20 mionaid.
1. Measg meala
Gabhaidh sinn mil le propolis.
Dèan gu tur a 'measgachadh na h-àrainnean gu lèir. An toiseach thèid sinn chun an t-seòmair-smùide agus bidh sinn a 'faighinn blàth gu math. An uairsin cuiridh sinn air aghaidh aghaidh masgaidh bleadh. Leigidh e na puingean. Dèan slat de shalann is soda agus an uair sin beathaich an craiceann le mil le propolis.
2. Masggan ugh
Suathadh: 1 bòrd-bùird de ola-ola, 1 bòrd-bùird de cognac, 1 buidhe.
Glè thric cuir masg air aghaidh, fàg airson 5 no 10 mionaidean, nigh air falbh. Leis a 'bhroilleach seo, bi faiceallach, cha bu chòir dha a reothadh no a chall, chan fhaod e a-mach a-steach don talla no a-steach don t-seòmar glacaidh. Tha an masg air a nighe le inneal-glanaidh bog, chan ann le làmhan. An uairsin bheir sinn seachad an còrr de dhuine agus rachamaid chun an t-seòmair smùide.
Whitening Masks
Tha masg leòmhann freagarrach airson a h-uile rud, tha masg salainn freagarrach nuair a thèid cnapan dubha beaga a chruthachadh air a 'mhullach agus timcheall air an fhàs nasolabial. Bidh masg cucumair ag obair nuair a tha beagan dragh air a 'chraiceann.
1. Measg cuccrom
Leigamaid leinn an cucumair air an grater. Cuiridh sinn air aghaidh an dèidh seòmar-smùid agus fàg sinn air an aghaidh, gus an ath chlaoidh.
2. An masg salainn
Cumaidhean - salainn, soda, a 'measgachadh ann an co-mheas 1: 2
Às deidh an steam cuiridh sinn air aghaidh an-iochdmhor agus gluasadan giùlain. Fàg airson 3 mionaidean agus glanaidh e gu socair. Cuir a-steach e an uairsin le ola naoidhean an dèidh a bhith a 'snàmh no le mil agus fàg gus an ath stad anns an t-seòmar-smùid.
3. Lemon
Asal - lemon
Leigamaid às an sliochd lemonan. Bidh sinn a 'cur an aghaidh e gus nach faigh e nar sùilean. Fàg e airson 10 mionaidean, agus glanaidh e dheth.
Airson neach fallain bidh e gu leòr airson tadhal air an taigh-ionnlaid 1 no 2 uair san t-seachdain, agus feumaidh tu fios a bhith agad air a 'cheum. Agus dhaibhsan a tha a 'fulang le tinneas cridhe cridhe, aillse, tinneas tuiteamach, cruth cruaidh de asthma bronchial, feòlagan caochlaideach, feumaidh tu a bhith faiceallach nach eil an turas sauna a' dèanamh cron.
A-nis tha fios againn air na reasabaidhean dùthchasach airson masgaichean aghaidh san amar. A 'cleachdadh nan reasabaidhean dùthchasach de na freagairtean sin, faodaidh tu craiceann na h-aodann a leasachadh, agus a dhèanamh ga dhèanamh taitneach, meallta agus supple.