Anns a 'gheamhradh, mar nach robh riamh roimhe, tha craiceann an aodainn fosgailte don droch bhuaidh a th' aig sìde fuar, gaothach agus reòthach. Tha e aig an ìre seo gu feumar a h-ath-leasachadh agus a beathachadh gu dona. Dìreach airson an adhbhair seo, às deidh an t-sgoltadh, tha cleasaichean a 'moladh gu làidir làimhseachadh sònraichte geamhraidh, a' gabhail a-steach cleachdadh de dhiofar mhac bho stuthan nàdarra a bhios a 'gleidheadh a' chraicinn sa gheamhradh. Gu h-àraid tha e a 'buntainn ri craiceann a tha buailteach do thinneas agus do ghràdh. Bidh a h-uile masg a tha air a mhìneachadh le craiceann a tha sinn a 'moladh a' toirt seachad ath-chuairteachadh fìor èifeachdach airson a 'chraicinn anns an fhuachd agus bheir e air ais e gu foirfe.
Cùram fuar agus craiceann sa gheamhradh
Anns a 'gheamhradh, tha craiceann aghaidh, mar as trice, air a chomharrachadh le duilgheadasan mar sin a' faireachdainn de thinneas, teann, sgoltadh a 'chraicinn ann an cuid de dh'àiteachan, a bharrachd air a' chnàmh agus a 'losgadh gu tric. Tha an dà chomharra mu dheireadh glè thualach sa gheamhradh airson seòrsa craiceann tioram. A thuilleadh air an sin, anns a 'gheamhradh, tha droch bhuaidh aig a bhith a' cleachdadh stuthan-maise sgeadaichte agus stuthan, aig a bheil feartan a bhith a 'tiormachadh. Gu h-àraid tha dragh air siabann, agus tha sinn eòlach air ar n-aghaidh a nighe gach latha. Mar sin, ma tha duilgheadasan co-cheangailte ri drianachd ràitheil a 'chraicinn, feumar a bhith a' dèiligeadh gu cùramach ris a 'roghainn de stuth-leigheis agus dòighean eile airson cùram aghaidh. Cuideachd, feumar a bhith air a chuimhneachadh anns a' gheamhradh gu bheil e toirmisgte a bhith a 'cleachdadh measgachadh de ghoireasan smùide. Gus an aghaidh agad a nighe gu mionaideach, chan eil e air a mholadh ach san fheasgar mus tèid e gu cadal, ach chan ann sa mhadainn, mus tèid e a-mach gu reothadh. Chan eil e doirbh a bhith mothachail gu bheil an craiceann againn a 'toirt seachad, cho tric' s as urrainn, an cnag-craiceann a bhios a 'cruinneachadh air an aghaidh dìreach tron chodal. Sa mhadainn thathar a 'moladh an aghaidh a nighe gu aotrom le uisge fionnar. Tha e glè èifeachdach a bhith a 'cumail a' ghlèine air do ghnothach fad na h-ùine gu ùr, a ghabhas a chur airson nighe a-steach don uisge. Cuimhnich cuideachd gun cleachdar uachdar sònraichte geamhraidh beathach don aghaidh. Bidh e iomchaidh a thoirt fa-near, an dèidh cleachdadh masg aghaidh bogach air a 'chraiceann, tha e cuideachd na chuideachadh uiread de uachdar a chur a-steach. Agus a bhith a 'cur a leithid de cheàrdan air, thathar a' moladh an-còmhnaidh a ghlanadh ro-làimh. Dèan masazimoy, a 'moladh 2-3 tursan san t-seachdain, agus cuideachd a rèir staid a' chraicinn, a bhios ag atharrachadh a rèir factaran sìde no cho tric 'sa tha thu a' fuireach anns an fhuar.
Agus an tè mu dheireadh, tha buaidh mhothachaidh mhòr air a thoirt seachad ach leis na masgaichean facal sin a tha a 'freagairt gu h-iomlan ri cùram geamhraidh. Tha iad sin, mar riaghailt, masgaichean fatty aig a bheil susbaint àrd de cho-phàirtean bogachaidh agus beathachaidh.
Masgan geamhraidh airson an aodainn, stèidhichte air duilgheadasan an aghaidh fighte agus a sheòrsachan
Bu chòir a h-òrdugh fa leth den masg, mar riaghailt, a thaghadh stèidhichte air a feartan craiceann fa leth (an seòrsa agus an stàit). Mar eisimpleir, ma tha craiceann olach agad, bidh tu air a mhaidseadh gu math le sùgh fiadhaich agus sochan cice. Dèan deasachadh gu furasta: gabh am buidhe, fa leth e bhon phròtain agus cuiridh e còmhla e le leth bòrd-bhùird de shùgh fhiadhaich (air a shlaodadh, ach gun siùcair). Gus a bhith a 'dèanamh co-chòrdadh tiugh air a' chrog, cuir beagan de phlan coitcheann air agus cuiridh e amalachadh gu mionaideach gus am faigh sinn cruth co-aonaichte. Bidh sinn a 'cur masg air an aghaidh, agus an dèidh 20 mionaid bidh sinn a' nighe a-mach, ag atharrachadh uisge blàth agus teth.
Tha sealbhadairean den t-seòrsa craiceann as duilghe sa gheamhradh, leis an ainm "tioram", a 'tighinn gu ceart air masg banana. Airson a dheasachadh, bidh sinn a 'toirt banana agus bidh sinn a' giùlain leth a 'chùp gu cùramach. An uairsin stir bòrd-bòrd na cùbaid banana againn leis an aon mheud de chàise taigh-bìdh agus de chuarain 2-troigh de bhainne bò bhlàth. Mura h-eil bainne làmh ri làimh, faodar an uachdar no uachdar a chur na h-aon ìre. An uairsin cuiridh sinn 2 spàinnean beaga mil airson a 'mheasgachadh. Bidh sinn a 'cumail a' bhratha airson 20 mionaid, agus an uairsin ga thoirt às an aghaidh le cuideachadh bho uisge blàth.
Cuideachd airson craiceann tioram ann an geamhradh, bidh masg de ola oliva blàth a 'dèanamh gu math. Gabhaidh sinn pìos beag de na macaroni agus cuiridh sinn i ann an ola olive, agus cuiridh sinn an uinneag seo air aghaidh airson 20 mionaid mus tèid e dhan leabaidh. Às deidh deireadh na h-ùine, nigh agus cuir a-steach uachdar a 'gheamhraidh ma tha thu a' faighinn biadh.
Ma tha craiceann co-cheangailte agad, cuiridh an craiceann ann an sìde fhuar cuideachadh leat a 'falach le mil is aran dubh. Smaoinich sinn aon shlat de aran dhubh agus cuiridh e e ann am mu 30 mililitir de bhainne teatha. Às dèidh sin, cuir mil air an aon bhrann-bùird den aon mheud de ola ola. Mus cuir thu a-steach an masg chrìochnaichte, glan an craiceann agus cuir uachdar uachdar air, agus an uair sin masg, a thathar a 'moladh a thoirt às às deidh 20 mionaid.
Agus an-seo chan ann a-mhàin gus a ghlanadh, ach cuideachd gus duilgheadasan a thoirt air falbh, agus cuideachd gus buntàta a tha mothachail le craiceann pomozhetotvarnoy a dhìon. Gabhaidh sinn buntàta beag agus bidh sinn ga ghoid ann an "vmundir", agus leigidh e e a-nuas, agus às deidh sin bidh sinn ga ghlanadh bhon mhullach agus am mim gus am faigh sinn am buntàta maisichte. Gabh 1 bòrd-bùird de phlanadh buntàta fhathast blàth agus cuir a-steach 1 bòrd-làir de bhainne, a 'cur 1 teaspoon de ola-ola. Chuir sinn an masg air aghaidh airson timcheall air 15 mionaid, agus an uair sin nigh e gu faiceallach bhon masg.
Nuair a bhios an duilgheadas a 'craiceann le droch bhuaidh gheal a' toirt seachad masg geamhraidh sònraichte bho na gealaich ugh. Bidh sinn a 'toirt dà ugh cearc, a' sgaradh a 'phròtain bhon bholc. An uairsin cuiridh thu am pròtain gus am faigh sinn foam tiugh. A-nis, bu chòir dhuinn am masochka a gheibhear a-steach gu uachdar a chaidh a ghlanadh roimhe agus an dèidh 20 mionaid a thoirt air falbh le uisge blàth.
Airson craiceann inbheach le wrinkles, faodaidh tu masg ullachadh air stèidh na meala. Gabh an spoon buttery agus loisgear e, an uair sin measgachadh e leis a 'bhuineag ugh. Cuir 1 teaspoon de mil. Cuiridh sinn masg air an aghaidh, agus an uairsin bidh sinn a 'toirt air falbh a tha air fhàgail le cuideachadh bho dhiosg cotain. Chan eil a 'chrog seo a' toirt a 'chraicinn ach a-mhàin, ach tha e cuideachd a' toirt buaidh air na ròcan.
Is e masg geamhraidh eile airson craiceann inbheach masg de cognac. Feumaidh sinn uachdar geir anns an tomhas de 100 mililitir, aon zheltok cearc, aon bhotag-bùird de mheala, aon, ach teaspoon de dhealbhan sùgh lemon (2 spàin de phoitean). Bidh sinn a 'measgachadh na h-àrainnean uile agus cuiridh sinn am masg a-steach ron àm cadail.
Ach le gnè anns a 'gheamhradh a' feur aodann, bidh masg an teine meala teatha gu math cuideachail. Ann an 1 teaspoon a tha air ùr ghlasadh, cuiridh sinn 2 lòchrain de mheala agus de bhratagan le muileann. Lùghdaich an masg gu uisge le uisge agus cuir a-steach chun aghaidh airson leth uair a thìde.
Is e seòrsa craiceann àbhaisteach masg sìmplidh le uidheam searbh. Gus a chòcaireachd, chan fheum sinn an oidhirp agus an ùine sgudail a dhèanamh, tha e gu leòr dìreach airson grunn shreathan de uachdar a chur air an aghaidh agus an dèidh dhan fhras mu dheireadh a bhith air a thiormachadh, cuir air falbh am masg on aghaidh.
Cuidichidh cuidhteas craiceann agus ruadha a tha a 'bualadh air an t-sìde le bhith a' masgadh an sgudal agus a 'bhainne. Tha an t-oideas glè shìmplidh: gabhaidh 3 bùird-lòin de bhratagan coirce agus lìonaidh iad iad le bainne blàth, agus taghaidh sinn airson aon lobh-bhùird. Bidh sinn a 'fàgail na flakes gus a dhol fodha, às deidh sin cuiridh sinn masg airson leth uair a thìde agus ga nighe le uisge teth.
Seo mar a tha mearachdan sìmplidh a 'coimhead a bhios a' gluasad ar n-aghaidh sa gheamhradh agus ga dhìon bho na droch bhuaidh a tha aig reothadh agus fuachd.