Mar a nì thu cocktail mara, na reasabaidhean as fheàrr 2016

Tha cocktail mara na stòras de mhèinnearan, vitamain, acidean searbhach pola-neo-inbheach agus microelements. Bidh cleachdadh cunbhalach biadh mara a 'cuideachadh gu tur a' còmhdach feum an duine airson vitamain A, E, B, iodine, calcium, iarann, fosfar, potasium, sinc, seileium. Mar as trice bidh an stuth a tha a 'stòradh a' stòrais a 'gabhail a-steach biodagan, squid, feusgain, octopus. Cuiridh cuid ris na h-innealan mara as fheàrr leotha ma tha iad ag iarraidh. Ach chan e a-mhàin gu bheil e feumail a 'tàladh gourmets don t-seòrsa seo, ach cuideachd blas agus sìmplidh còcaireachd. Dè cho bòidheach a bhith a 'deasachadh cocktail mara reòta?

Mar a nì thu cocktail mara, dealbh

Is e am biadh as sìmplidh a th 'ann, ach, ge-tà, tha cocktail mara làn le tomato is càise. Faodaidh tu a chòcaireachd ann an 20-25 mionaid. Bidh am biadh sìmplidh, ach blasta agus eadhon bòidheach freagarrach don bhòrd làitheil agus fèillteach. Ciamar a nì thu cocktail mara?

Liosta de na h-àrainnean:

• cocktail mara - 1 paca
• tomato - 2 pcs
• Pàipearan Bhulgàbair - 2 pìosan
• oiseanan - 1 pc
• greens
• cnothan-cnòthan.

Airson ath-rèiteachadh:

• ghee - 2 fonsa. l.
• flùr - 1 làr-bhreac. l.
• uachtar searbh - tùthan 3-4. l.
• garlic - 1 clòbh
• càise - 100 g
• greens
• spìosraidh.

Dòigh ullachaidh:

1. Boil biadh mara ann an uisge goileach airson dà mhionaid.
2. Gearr na tomataichean ann an ciùban, piopairean agus fàinneachan nionnach.
3. Cuir an biadh mara anns a 'bhonn a th' anns a 'bhia-bhèicearachd, air a' mhullach - tomato, piopairean, uinneanan.
4. Ullaich an stèisean gas.
   • ìm a sgaoileadh, flùr ann
   • Cuir uisge agus uachdar air a-steach le gluasad leantainneach
   • Cuir salainn, piobar, garllan gràtaichte, luibhean air am brùthadh, spìosraidh agus càise gràsta. Bu chòir càise a sgaoileadh ann an sàsa.
5. Aodach a 'mhias le sgeadachadh.
6. Bèicear san àmhainn airson 15 mionaidean.
7. Dèan cuibhleachadh le cnòthan-dè agus beagan càise air a 'mhullach agus cuir a-steach don àmhainn airson 5 mionaidean eile.
8. Cuir a 'mhias air duilleagan salad, crathadh le sùm lemon agus sgeadachadh le greens.

Dè cho bòidheach airson cocktail mara ullachadh airson Bliadhna Ùr 2016, rèis

Cha bu chòir don mhias air bòrd na Bliadhn 'Ùire a bhith dìreach blasda, ach tha e cuideachd a' coimhead àlainn agus fiadhaich. Dè an dòigh as fheàrr air cocktail mara ullachadh airson 2016? Is e 2016 air mìosachan an Ear a 'bhliadhna aig a' Mhonaidh. Mar sin, bu chòir glasan fiadhaich a bhith a 'gabhail a-steach greens. Bidh blas sònraichte airson bòrd na Bliadhn 'Ùire na shàilean cocktail mara le cab Peking.

Liosta de na h-àrainnean:

• ola ollaidh
• càl tèineach
• leit
• cocktail mara
• saoghail
• sauce soith
• salann agus piobar.

Dòigh ullachaidh:

1. Briseadh an salad le do làmhan.
2. Gearr cà agus Sèine Sìneach gu leth.
3. Cocktail bìdh mara ann an ola ola-ola le sauce-soith.
4. Cruthaich glasraich le biadh mara teth, ràithe le ola ola.
5. Cuir sìos bonn a 'mhias le duilleagan leitis agus cuir an salad orra. Dèan spiorad air mullach sùgh lemonag, sgeadachadh, is urrainn dhut lemon a dhèanamh cuideachd.

Tha an salad deiseil. Sealladh soilleir is fiadhaich bheir e tomato dearg agus càl uaine le salad. Blas beòthail agus fiadhaich - biadh mara.