Adhbharan fèin-teagamh.
Tha na h-adhbharan airson gu bheil duine gu h-obann a 'crìonadh a bhith a' earbsadh air an t-suidheachadh as fhaisge, is e sin dha fhèin, sluagh. An toiseach, tha cuideam air.
Tha sinn a 'cur cuideam air cuideam cha mhòr a h-uile latha, agus an saoghal as gnìomhaiche a tha sinn a' stiùireadh, nas dualtaiche gum bi an suidheachadh a tha a 'strì a' dol thairis oirnn aig aon ìre. Faodaidh cuid de rudan iongantach buaidh mhòr a thoirt air an neart, mar eisimpleir, duilgheadasan ris nach robh dùil aig an obair, ceasnachadh dona le duine dlùth, sabaid gun adhbhar no rud sam bith eile. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil sinn a' creidsinn gur dòcha gur e sinn fhìn coireachadh airson na duilgheadasan, agus gu bheil cionta a 'toirt buaidh mhòr air fèin-mheas. Tha sinn den bheachd nach urrainn dhuinn smachd a chumail air an t-suidheachadh, às a bheil na faireachdainnean àicheil a ' cur oirnn mar ball-sneachda.
Tha adhbhar coitcheann eile de fhèin-teagamh feallsanachail a 'tighinn bho òige. Uaireannan bidh pàrantan gu saor-thoileach no gu neo-eisimeileach a 'dearbhadh an leanaibh nach urrainn dha dad a dhèanamh. Cuimhnich air seo: "tha thu nad dhuine mòr!", "Tha fios aig a h-uile pàiste mar-thà ciamar a tha, aon agad ...", "a bheil thu cho sgiobalta"? Tha na h-abairtean sin air an stòradh mar chuimhne, agus chan eil an leanabh ag ionnsachadh gu bheil e riatanach a bhith sgiobalta, cliobalta agus ùmhlachd, ach nach bi e cho math ris a 'chloinn eile sin a tha coltach ri mo mhàthair mar as trice. Le aois, gu dearbh, tha seo air a dhìochuimhneachadh, ach tha dìth misneachd fhathast, ged nach eil e cho furasta a bhith a 'toirt a-mach fìor adhbhar na mì-chinnt seo.
Uaireannan bidh duine a 'call misneachd nan comasan fhèin, le taing dha fèin-mholadh. Feumaidh tu fios a bhith agad gu bheil eagal air atharrachadh, cunnart, duilgheadas no nàire fìor àbhaisteach. Bidh cuid de dhaoine a 'tòiseachadh a' cur dragh orra fhèin airson a bhith a 'fulang le faireachdainnean a tha furasta a thuigsinn agus a mhìneachadh, ach mar a tha fios agad, ma chuireas tu thu fhèin air adhart airson ùine mhòr, thig e gu buil. Seo mar a tha sinn a 'faighinn feartan charactaran ùra, agus tha mì-chinnt ann am fear dhiubh.
Ciamar a dhèiligear ri mì-chinnt?
Gus tòiseachadh, bu chòir fios a bhith agad nach e duine misneachail cuideigin a tha a 'coimhead moiteil, neònach no eile. Tha misneachd ga chur an cèill san fhìrinn nach eil duine a 'smaoineachadh air cuid de cheistean no suidheachadh. Tha misneachd nuair nach bi na faireachdainnean agad airson adhbharan air falbh ann an cuid no barrachd - tha thu dìreach a 'dèanamh na tha thu a' smaoineachadh riatanach gun eagal agus teagamh. Is e seo am fìor fèin-mhisneachd.
Cha deach fèin-mhisneachd a chall ann an àite sam bith, far an gabhadh a lorg, air a thogail agus a chur an àite. Gus na h-amhrasan sin a choileanadh cha do chuir iad bacadh air beatha nach do chaill beatha beatha ach aon dòigh - a bhith an aghaidh an aghaidh. Is e a 'chiad chnap-starra as cudromaiche a tha a' cur bacadh air a bhith a 'ruighinn an targaid eagal air fàilligeadh. Ach bu chòir dhut fios a bhith agad nach eil a 'mhearachdachadh ach an fheadhainn nach eil a' dèanamh mhearachdan. Cha dèan fàilligeadh cron air fèin-mheas ma tha thu cinnteach gu bheil thu air a h-uile dad a dhèanamh comasach airson soirbheachadh .
Cha bu chòir do fhèin-spèis a bhith an urra ri factaran bhon taobh a-muigh. Mar sin, seachain measaidhean àireamhach de na gnìomhan is na faireachdainnean agad fhèin, na cleachd bileagan mar "Chan urrainn dhomh seo a dhèanamh, mar sin tha mi nam fàilligeadh", "chan eil mi a 'tuigsinn mar a tha e ag obair, mar sin tha mi nam amadan." Cha toir seo ach an suidheachadh nas doimhne.
Moladh dhut fhèin airson gach soirbheachadh as lugha, feuch ri cuimhn 'a-mhàin ach iad. Anns a 'chùis seo, an ceann greiseag chan urrainn dhut rudeigin a dhèanamh nad neach-casaid. Is e am puing chudromach an ceart fhèin a thoirt dhut mearachd a dhèanamh co-dhiù. Aon uair 's gu bheil thu cinnteach gu bheil thu comasach air dèiligeadh ris na duilgheadasan, anns a' chùis sin cha bhi na fàilligidhean agad nas fhaide. Agus chan eil e cho cudromach a bhith a 'toirt seachad gnìomh, gun a bhith a' taghadh dòigh beatha eas-fhillte, anns a bheil mòran a 'crochadh ort. Tillidh beagan ùine, oidhirp agus fèin-mhisneachd, a rèir an fhìrinn follaiseach - tha thu comasach air mòran, nas motha na bha thu a 'smaoineachadh gus o chionn ghoirid.