Is e a 'chiad rud a bu chòir dhut fios a bhith agad nach e cùis-lagha a th' ann, ach mar thoradh air sin. Tha coltas freiceadan mar thoradh air mì-rianachd a 'mhionnaidh den chraiceann. Bidh Melanin a 'tòiseachadh a' cruinneachadh air do chraiceann, a 'faighinn coltas beag dotagan agus ann an cruth specks. Tha na spotan agus na h-àiteachan sin a chanas sinn ris an aghaidh, nach urrainn a bhith air an sgaoileadh gu tan èideadh. Gus peacadh a thoirt air falbh, feumaidh tu tionndadh gu dermatologist an toiseach. Chan eil ach dermatologist a 'nochdadh na duilgheadasan agad uile agus bheir e comhairle dhut mar a chuireas tu duilgheadasan air do ghnùis agus dìreach às dèidh dhut a bhith fada nas fhasa faighinn cuidhteas de bhroilleach.
Sa chumantas thathar a 'creidsinn gu bheil coltas freiceadan, is e seo toradh droch mheababolism, a dh'fhaodas tachairt gu tur aig aois sam bith. Tha coltas brògan a 'nochdadh a' nochdadh leis a 'chiad ghhathan grèine, agus nuair a thuit iad, bidh iad a' faighinn dath dathte agus chan eil iad cho follaiseach. Mar sin, ma cho-dhùineas tu cuidhteas freiceadan, feumaidh tu seo a dhèanamh ach as t-samhradh.
Cuideachd, bu chòir dhut fios a bhith agad nach eil iad cho follaiseach aig 30 bliadhna, ach gu bheil iad a 'dol nas fhaisge air 40 bliadhna.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas freiceadan?
Is e a 'chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh a dhìon fhèin bho bhith a' dol fodha na grèine, oir tha iad ag adhbhrachadh coltas freiceadan gu math follaiseach. Clòdaich do aghaidh le caiptean no adan le iomall farsaing, agus a 'caitheamh ghlas-sneachda. Tha diofar stuthan sunscreen ann cuideachd a dh 'ionnsaicheas tu cuideachd bho choltas freiceadan. Ach ma thug thu fa-near gun robh na freiceadan fhathast a 'nochdadh, cleachd iad riochdairean bleaching, ach tagh iad a-mhàin a rèir do chraicinn.
Cuideachd, gheibh thu cuideachadh agus leigheasan dùthchasach airson faighinn cuidhteas freiceadan, agus faodaidh tu a bhith còmhla ri do chuibhreann.
Ma nochdas tu bheag de dhrogaichean air do ghnùis, an uairsin sùgh lemonan, sùgh oisean, no faodaidh tu stùc a chur na àite. Bidh seo uile a 'measgachadh agus a' sguabadh an aghaidh 2 uair sa latha.
Tha reasabaidh eile ann a chuidicheas tu a 'toirt air falbh freiceadan air do thaobh . Meudaich sùgh-grapefruit no faodaidh tu sùim lemon a chur na h-àite le sùbagan càil , ach cuir a 'mheasgachadh seo an gnìomh mus cuir thu a-steach an uachdar gu leòr. Cuidichidh an rèis seo thu le bhith a 'faighinn cuidhteas freiceadan agus tha e freagarrach airson seòrsa sam bith de chraiceann, ach feumaidh tu cur a-steach gu cunbhalach agus gu làitheil agus chì thu a bhuaidh iongantach.
Bidh osho Choir a ' cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas freiceadan, beathachadh ceart.
Cuir a-steach na bhitheagan làitheil agad air vitamins C agus PP. Sàbhailidh na vitamain sin thu bho dhrogaichean. Gabh na vitamain seo airson 2-3 seachdainean, agus gabh fois airson seachdain.
Bidh mòran bhoireannaich a 'feuchainn ri falach a chraicinn air an aghaidh le sreath tiugh de dhèanamh. Ach chan eil sinn a 'toirt comhairle dhut a bhith a' dèanamh seo, mar a bheir na daoine agad gu lèir an cothrom agad. Faodaidh tu falach freiceadan a chleachdadh, a 'cleachdadh diofar raointean dorcha is aotrom den chraiceann leis an tòimhse iomchaidh. Gus seicean a shealg, cleachd pùdar de sgàile teracotta, ach cuir a-steach ceum tana air do aghaidh. Agus airson a bhith a 'dèanamh sùilean, seachain tobhta donn, oir cuiridh iad cuideam air na duilgheadasan agad. Is fheàrr a bhith a 'falach nam freiceadan. Bidh feum agad air liosgan dearg air dath dearg, agus brògan de phinc no corail. Agus airson coltas na sùla, cuthach, tagh dath uaine no gorm.
A-nis a 'cleachdadh nan comhairlean againn, tha fios aig gach boireannach agus nighean mar a gheibh iad cuidhteas freiceadan.