An-còmhnaidh tha pimples ann an àite spìosrach, mar na masalan? Gu dearbha, uaireannan is urrainn dhaibh an dealbh gu lèir a tharraing bho thlachdmhor boireann. Mar eisimpleir, ann am bikini swimsuit air an tràigh no anns an amar le pimples air a 'phàpa, cha bhi an t-slighe a-steach don chomann-shòisealta cho iongantach' sa bu mhath leinn. Ciamar as urrainn dhuinn dèiligeadh riutha? Agus dè na pimples a dh'fhaodas èirigh ann an àite cho bunaiteach?
Na h-adhbharan airson acne air craiceann nan cnocan
Faodaidh iad a bhith eadar-dhealaichte bhon adhbhar a tha coltas acne air an aghaidh. Bidh e nas èifeachdaiche a bhith a 'cur às dha acne bho na cnapan-starra ma chuireas tu a-mach an adhbhar a dh'adhbhraich iad.
Dòineas craiceann nan cnocan. Is e an fhìrinn seo a 'phrìomh adhbhar airson coltas pimples an seo. Is e an fhìrinn nach eil craiceann nan cromagan gu ìre mhòr geir gu leòr. Mar sin, tha e nas duilghe na craiceann an aghaidh. A thuilleadh air an sin, bidh an craiceann tioram gu bi-eòlach air na cnapan daonnan ann an conaltradh ri aodach a tha a 'dol seachad air oxygen gu math, a' sabaid an aghaidh, nuair a thèid am boireannach a 'dol, a' suidhe, a 'fàs suas, a' gluasad gu cruaidh. Mar sin, na pimples grànda, mar thoradh air craiceann a tha trom agus tioram.
Glè thric fèin-ghlanadh a 'chraicinn. Anns a 'chrios bhus, tha an craiceann fo ùmhlachd fèin-glanadh lag. Tha an craiceann marbhtach air a sgaradh gu dona bhon a seo, a bharrachd air an sin, is ann ainneamh a thèid a sgrìobadh, agus mar sin tha coltas ann an coltas an t-srutha ann an cruth acne air an làrach seo.
Hypodinamy. Mar as trice tha e coltach gu bheil acne air an "còigeamh puing".
Gèam hormona. Is urrainn do thoirmeasg, lactation, puberty, tinneas an t-siùcair, fàilligeadh hormonail eile a bhith a 'sealltainn mar a tha bròg na buidhne agus pimples purulent air na cromagan. Anns a 'chùis seo, feumar an dotair a shealltainn, gun tug e comhairle dhut gum faigh thu leigheas airson acne.
Ath-bheothachadh aillse. Faodaidh craiceann a 'chuirp a bhith ag obair le pimples, gealaidhean agus dòrtadh dòrainneach air na cnapan-slaodaidh air sgàth cleachdadh glainneadairean ceimigeach nach eil freagarrach dhut, no air sgàth droch fhuar no, air an làimh eile, droch aimsir. Mu dheireadh, faodaidh na stuthan cuibhreachaidh anns an daithead adhbhrachadh acne aileasach air na cromagan.
Nan suidhe air an fhuar. Tha boireannaich mì-laghail suidhe air uachdar fuar. Chan e a-mhàin gu bheil caitheamh-beatha mar sin a 'brosnachadh àrdachadh de ghalaran boireannaich boireann, a' dèanamh adhbharan, agus eadhon acne air na cnapan a tha cruaidh ri làimhseachadh ga chur ris a h-uile duilgheadas.
Ma chuir thu às do na h-adhbharan a tha a 'dèanamh adhbharan, mar a shaoileas tu, air an corp, agus nach do stad an fheadhainn mu dheireadh nochdadh, cuir fios gu dermatologist, teiriche. Is dòcha gu bheil solas anns a 'bhodhaig, agus mar sin tha e ag innse gu bheil feum aige air cungaidh-leigheis.
Gus casg a chur air acne air na cromagan
Gus pimples a 'dol à sealladh a' chorp, bidh a 'chiad fhear a' toirt aire do mar a dh'itheas tu. Feuch gun cuir thu às an daithead gruamach, biadh bìdh saillte cuideachd. Deoch gu leòr uisge, suas ri 1.5 liotair san latha, co-dhiù.
Bith biadh beaga agus beagan thursan gach latha gach 2-3 uair a thìde. Leig leis na glaisean carbohydrate anns na bìdh agad sa mhadainn a bhith cothromach sa mhadainn, aig àm lòn - pròtain, air an oidhche - solas, gun a bhith ag eallach an stamag.
A bharrachd air an daithead, bu chòir a bhith air fhaicinn nuair a tha acne air pàirt sam bith den bhodhaig, bu chòir dhut ath-bheachdachadh air do chlò-bhualadh. Feuch air co-dhiù a bhith a 'cur briogais teann, jeans, pants leathar orra. Cuir air falbh rudan a thaobh innealan synthetics, gu h-àraid aodach. A 'giùlain rudan a-mhàin bho fhuadain nàdarra. Is fheàrr leam aodach cotain no satain. Ma dh 'fhalbh na pimples às deidh greis leotha fhèin, is coltaiche gur e an t-aodach a chruthaich a' choltas aca air na cnapan.
Cuir àite an gel fras, a chleachdas tu gu tric, air an taobh eile, a 'toirt buaidh air a' chraiceann a tha ag adhbhrachadh a 'chraicinn.
Feuch ri gluasad cho mòr 's as urrainn, ma tha e ro dhòigh-beatha mòr gluasadach. Coisich mòran air chois. Ma tha thu ag obair aig coimpiutair, aon uair a h-uile leth uair a thìde a 'faighinn suas bhon bhòrd agus dèan cinnteach gu bheil thu furasta a dhèanamh.
Nuair a chuireas tu a 'chraiceann, gu h-àraidh as t-samhradh, a' cromadh greim air na cnapan, an leanabh no an pùdar cumhang.
Dòighean dachaigh gus cur às dha acne bho na cnapan
A bharrachd air na dòighean a tha gu h-àrd airson casg a chur air pimples air na cnapan, tha sinn a 'toirt comhairle dhut a bhith a' toirt air falbh an seòrsa seo de dhòighean sìmplidh a bhios a 'glanadh do chraiceann de "jewelry" neo-riatanach.
Oran salicylic. Is e an ola a th 'ann, chan e fuasgladh deoch làidir de dh' acid salicylic, a tha nas freagarraiche airson a bhith a 'làimhseachadh acne air an aghaidh. Feumaidh tu ola-ola salicylic, a dh'fheumas tu a chur a-steach gu swab cotain agus a thàladh gu socair leis a h-uile pimple air a 'phapa. Thoir seachad an ola-bìdh gu math, is urrainn dhut do dho-dhubh a chur air chois agus dèanadais an taigheadais agad. Bu chòir a 'chùis a dhèanamh dà uair san latha, gus am bi na pimples air falbh gu tur.
Iodine. Mura h-eil eagal ort air feasgar a bhith a 'faicinn air na cnapan, cuir iodine air na pimples airson na h-oidhche. Dèan seo nuair a bhios acne agad. Air an t-slighe, an fheadhainn as luaithe a chuireas tu pimple ìodine air do chromagan, an tè as luaithe a bhios tu a 'tiormachadh agus a' falbh às.
Leacan lusan. Dèan lobhadh de luibhean leigheis anti-inflammatory. Mar eisimpleir, bho chamomile, sreang, sage, yarrow, celandine, nettle. Thoir dòrtag de dh'uisge boil, leig leam seasamh is cur às don sgudal. Lubhail orra, mar lòchran, le craiceann leòinteach air na cnapan.
Àmannan seòlta lusan. Dèan barrachd air an uiread de thionndadh de luibhean a thathar a 'moladh anns an ribe gu h-àrd. Bidh sgudal a 'sgaoileadh ann an cuan le uisge blàth agus suidh e ann gus am bi an craiceann leòmhann san uisge. Suidh airson 10 mionaidean. Seas suas agus cuir craiceann na cuirp le tuileag pàipeir.
Tha crèadh a 'falach. Bidh Clay a 'sabaid gu math le pimples agus inflammations air a' chraiceann. Airson masgaichean crèadha an aghaidh acne tha crèadha pinc freagarrach, uaine, dubh, geal. Lùghdaich an crèadh pùdar le uisge blàth. Faodaidh tu blàthachadh lusan a bhlàthachadh. Cuir a-steach sreath tana de masg crèadha ri craiceann nan sliasaid. Cumaibh, ach chan ann gus an tèid a 'chrèadh a thiormachadh gu tur, oir tha an crèadh thar-ghluasadach a' tòiseachadh a 'tilgeil a-mach às a' chraiceann. Cuir an masg sìos fon fhras agus cuir a-steach air uachdar corp na cuirp no glainne sam bith.
Scrub airson craiceann na sliabh. Tha e glè chudromach craiceann na mialtagan a ghlanadh bho na gràineagan a tha air an cuairteachadh. Dèan an t-inneal-glanaidh stiff anns an fhras, anns an amar vyhotkoy no a 'cleachdadh scrub. Faodaidh an sgòrnan a bhith maise. Ach is fheàrr dhut fhèin a chòcaireachd le stuthan nàdarra. Mar eisimpleir, le bhith a 'measgachadh buileach ugh de na flakes iguerkules. No faodaidh tu fearann cofaidh a luadhadh le dhà sporan bainne.
Bidh riochdairean fuadain sam bith (siùcair, salainn, seallaidhean-uinneig agus feadhainn eile) a 'freagairt mar sgùrr airson corp an podush. Cuir craiceann nan cnocan air ais le leithid de sgudal uair sa t-seachdain. An uairsin ga losgadh dheth, sguab le tuagal agus dèan cinnteach gun cuir thu uachdar glaise air do mhullach, a chumas teas na ceallan craiceann.
Chan eil scrubhar a 'cuirp a' buntainn ri àirde a 'phròiseas shìmplidh air na cnapan. Faodaidh tu galar a bharrachd a thoirt a-steach fon chraiceann agus sgaoil a mheudachadh. Fuirich gus an tèid na pimples a-mach à sealladh, a 'cleachdadh stuthan cugallach nas giùlain, agus an uairsin na dì-chuimhnich gun cuir thu às an craiceann ann an àm anns na sliasaid.
Tha cuideachd stuthan bìdh den chraiceann ann an cùis acne. Mar eisimpleir, chan eil droch bhuaidh aig Vishnevsky air a làimhseachadh leis na dleastanasan sin. Is e dìreach fàileadh leantainneach a tha a 'dol don a h-uile duine, agus às deidh sin bidh e doirbh rudeigin a dhiùltadh bhon bhodhaig.