Gus dùisg anns an aisling agad fhèin, a thuigsinn gu bheil thu ann am bruadar agus dè a tha a dhìth oirbh - gus na nàimhdean a bhriseadh, a bhith a 'briseadh air falbh bhon talamh agus a' sgèith, gus tlachd a ghabhail à gràdh ... Gus do aislingean a chumail fon t-srian - tha seo comasach ma dh'ionnsaich thu an ealain mothachail bruadar.
Dh'fhaodadh gun smaoinich aon gu bheil aislingean mothachail air rudeigin ùr, a bha ro-aithnichte ro-làimh. Gu dearbh, sgrìobh eadhon na seann chreideasan Greugach gum faod aon neach smachd fhaighinn air aislingean fhèin. Ach an toiseach feumaidh tu a dhol a-steach don stàit "follaiseach" ("clear"), bruadar mothachail. Uaireannan bidh e a 'tachairt gu dòigheil, cha mhòr nach do nochd a h-uile duine againn seo: gu h-obann tha thu a' tuigsinn gu bheil thu ann am bruadar, airson mionaid, chan eil e cho uamhasach nach fhaicear an oidhche a tha thu a 'faicinn, ach tha seo mar riaghailt a' tighinn air an dùsgadh. Gu dearbha, faodaidh suidheachaidhean cuideam agus aisling mì-thlachdmhor a dh 'adhbhraicheas iad lèirsinn lèirsinn a thoirt gu buil: is e dìreach bruadar a th' ann. Agus eadhon ma dhùisg thu an ath mhionaid, is fhiach a bhith mothachail: seadh, cha mhòr nach robh e na bhruadar, mar sin chan urrainn dhomh eagal a bhith agam agus gun a bhith a 'dùsgadh, ach feuch ris an t-suidheachadh atharrachadh leam fhìn.Ann an aonta le cadal
A bheil feum agad a bhith suidhichte anns na aislingean agad fhèin, a 'feuchainn ri tuigsinn gu bheil thu a' cadal, dè a tha ga chleachdadh? Smaoinich gum bi thu a 'siubhal tro do mhothachadh fèin, coltach ri Alice in Wonderland: tha gach seòrsa èibhinn air an t-slighe, bidh uilebheistean a' sgoltadh a-mach, uilebheistean de dhuilgheadasan inntinn no ioma-fhillte a tha gan dearbhadh a 'leantainn ort. Ann am bruadar àbhaisteach, bidh thu dìreach a 'ruith air falbh bho na h-eagal agad agus a' dùsgadh ann an sweat fuar, agus às deidh sin feuchaidh tu ri tuigsinn fad ùine mhòr dè an aisling a bh 'ann agus dè bu chòir dhut a bhith an dùil. Ma thuigeas tu gu bheil thu nad chadal, agus gur e dìreach caractaran den dràma bruadar a th 'anns an luchd-leantainn, faodaidh tu an duilgheadas fhuasgladh às aonais dùsgadh. Bha na daoine glic aig treubh seann Mhalais feòir a 'teagasg an cuid chloinne gun a bhith a' teicheadh bho na nàimhdean aca ann am bruadar, ach a dhol air an aghaidh. Anns a 'chùis seo, aonar a' tuigsinn gur e bruadar a tha seo, tha e gu leòr gum bi tìgear ionnsaigheil no leòmhann air a thionndadh gu piseag leònach gun chnàimh. Le bhith a 'gabhail ris a' mhodh seo, faodaidh tu a bhith a 'dèiligeadh ri aislingean-oidhche agus a' fuasgladh dhuilgheadasan gun a bhith a 'dèanamh anailis air agus a' mìneachadh cadal. Bidh gach bruadar a 'toirt comharran mu na tha cudromach dhuinn: tha e a' brosnachadh an co-dhùnadh ceart, a 'toirt rabhadh mu mhearachdan, a' gabhail cùram mu shlàinte agus a 'cuideachadh le bhith a' fuasgladh mòran chùisean co-cheangailte ri daoine eile. Ma tha thu ag ionnsachadh a bhith ag aithneachadh fhèin ann am bruadar, faodaidh tu an aisling a chleachdadh a dhealbhadh fhèin airson math. Mar eisimpleir, trèanadh ann an gnìomhan eadar-dhealaichte, conaltradh le neach sam bith, a 'gairm fighe de chàirdean, nàimhdean no daoine gu lèir marbh. Tha dreams agus fìrinn dà rud ann an aon fhìrinn, agus mar sin tha a bhith a 'faighinn thairis air suidheachadh duilich ann am bruadar a' ciallachadh gu bheil thu nas làidire agus nas soirbheachaile. A bharrachd air a bhith a 'cur aghaidh air na duilgheadasan a tha a' tachairt ann am bruadar, tha cuspairean iongantach agus stoirmeil ann, agus tha e a 'toirt seachad an tlachd as àirde: mar eisimpleir, staid an itealaich. Tha mòran de luchd-rannsachaidh bruadar a 'toirt fa-near gu bheil saor-shàbhaladh ann am bruadar a' toirt an dreamadair nas fhaisg air a bhith a 'coileanadh: tha mi a' itealaich, ach is e aisling a th 'ann. Nas trice bidh thu a 'siubhal ann am bruadar, nas coltaiche gum bi thu ag ionnsachadh mar a chumas tu smachd air do staid. Agus ma tha an soillseachadh so a 'tachairt, bidh neach a' faighinn àrdachadh nach fhacas roimhe ann am faireachdainnean: faodaidh e smachd a chumail air an iteig aige, a 'faighinn thairis air astar mòr. Bidh luchd-bruadaidh adhartach a 'cleachdadh an sgilean gus siubhal gu oiseanan as iomallaiche na cruinne: tha fèisdeas an-uiridh gu math measail am measg an fheadhainn a tha air ealantas a thoirt air cadal mothachail. Agus mura h-eil na aislingean agad a 'tighinn gu fìor, an uairsin ann am bruadar bidh e gu math a' tachairt!
Leabhar-latha nan Dreams
Is e a 'chiad riaghailt airson an fheadhainn a tha ag iarraidh co-obrachadh le na aislingean aca agus aisling "follaiseach" fhaicinn a bhith a' tuigsinn cho cudromach 'sa tha iad. Tha cuid ag ràdh nach fhaic iad aisling idir. Gu dearbh, tha iad a 'faicinn, ach chan eil cuimhn' aca, agus tha e a 'tachairt a chionn' s nach eil duine a 'creidsinn ann an luach aislingean, chan eil e airson a dhol a-steach do dhoimhneachd an t-saoghail a-staigh. Bidh lèirsinn mhothachail no soilleir, a rèir bheachdan luchd-rannsachaidh, gu tric bho 5 gu 8 m, nuair a tha an inntinn air a bhith fois mar-thà. Ach airson tighinn gu aislingan mothachail, feumaidh tu a bhith a 'mairsinn air dòighean sònraichte. Mar sin, an toiseach feumaidh tu ionnsachadh mar a chuimhnicheas tu air aislingean agus a bhith a 'cumail suas clàr-ama bruidhnidh, (ma dh'fhaodte gum bi am bruadar as fheàrr agus as cliùitiche a' dol à bith mura clàraich thu e ann an ùine. Thèid fiosrachadh cudromach a ghluasad bho chuimhne, mar sin cùm leabhar notaichean agus peann air làimh agus sgrìobh sìos na h-aislingean agad aig an aon àm an dèidh a dhùsgadh Ann am bonn a 'cholbh: air an làimh chlì - an aisling agus na h-ìomhaighean, air an làimh dheis - "eadar-theangachadh", comainn fhèin. Bidh dùsgadh nàdarra a' meudachadh an cothrom a bhith a 'cuimhneachadh air a' bhrunnag. Ma tha cuideigin a 'dùsgadh ort no ma bhios an t-eagal a' dol dheth, is dòcha nach nochd an aisling. tòisich a dh'obair Ma tha bruadar agad agus tuigsinn cho cudromach 'sa tha an taobh seo den bheatha-inntinn, bidh aislingean a' freagairt dhut san aon dòigh: bidh iad nas soilleire, nas sàraichte, agus bidh iad gu math nas trice. An-diugh faodaidh tu a dhol air adhart a bhith a 'toirt eòlas air aislingean mothachail: Mus tèid thu a chadal, innis ribh fhèin: Bidh mi a 'dùsgadh ann am bruadar agus tuigidh mi gur e bruadar a tha seo. "Foighidinn agus trèanadh beag agus gheibh thu eòlas air a h-uile smachd a th' agad air do aislingean.