Nuair a rugadh leanabh, bidh pàrantan airson ùine mhòr a 'dìochuimhneachadh mu shìth agus fuaim cadal. Agus a h-uile rud seach gu feum an creutair beag an-còmhnaidh aire. Agus, aocoltach ri inbhich, gu tric bidh naoidheanan a 'briseadh biorhythms, agus mar sin chan urrainn dhaibh cadal airson ùine mhòr.
Tha dragh leis an leanabh daonnan ag adhbhrachadh iomagain phàrantan. Ach a bheil e luachmhor agus a bhith draghail mu dheidhinn seo? Feuchaidh sinn ri dèiligeadh riut còmhla. An toiseach, feumaidh tu a bhith a 'tuigsinn dè na gnàthasan a tha ann an ùine chadail chloinne de dhiofar aoisean:
- leanabh ùr-bhreith - 16 uairean a thìde de chadal gach latha;
- leanabh leth-bhliadhna a dh'aois - 14.5 uair a thìde de chadal gach latha;
- leanabh aon bhliadhna dh'aois - 13.5 uair a thìde de chadal gach latha;
- leanabh aig aois dà bhliadhna - 13 uairean a thìde de chadal gach latha;
- leanabh aig aois ceithir - 11 uairean a thìde de chadal gach latha;
- leanabh aig aois sia - 9.5 uair a thìde de chadal gach latha;
- leanabh aig aois dà bhliadhna dheug - 8.5 uair a thìde de chadal gach latha.
Tha dotairean ag ràdh gu bheil duilgheadasan cadail aig mu 20% den chloinn air fad. Uaireannan tha briseadh mar sin a 'nochdadh droch dhuilgheadasan slàinte, cho math ri inntinn an leanaibh. Mar sin, ma tha duilgheadasan trom aig do phàiste le cadal, feumaidh tu dotair fhaicinn. Ach, mura faigh an leanabh gu leòr airson uair a thìde no dhà, chan eil dragh sam bith ann mu dheidhinn.
Na h-adhbharan airson cadal àbhaisteach ann an cloinn
Bidh mòran phàrantan a 'faighneachd dhaibh fhèin sa bhad - carson a bha duilgheadasan aig na crùbanan le giuthas? Tha grunn adhbharan ann airson an fhìrinn seo:
- Gluasadan ginteil. Ma tha trioblaidean le pàrantan no daoine eile neurotic aig an robh duilgheadasan le cadal, faodaidh seo a bhith air a thoirt seachad. Anns a 'chùis seo, chan ann mu dheidhinn na h-iomagain a tha co-cheangailte ri aois a thaobh seanair no seanair no seanair no seanair, ach droch dhroch chadal.
- Uidheaman inntinn. Bu chòir do gach pàrant a thuigsinn gu bheil an leanabh seasmhach air an inntinn. Mar sin, eadhon an fheadhainn as cudromaiche aig a 'chiad sealladh, faodaidh cuideam a bhith duilich do psyche an leanabh. Agus chan ann a-mhàin àicheil, ach faodaidh buaidh a bhith aig faireachdainnean adhartach cuideachd. Mar eisimpleir, nochdadh ball ùr den teaghlach, a 'dol gu sgoil airson sadikili, a' gluasad gu àite-còmhnaidh ùr agus a leithid - faodaidh seo a bhith a 'cur dragh air cadal.
- Eas-aonta sam bith. Uaireannan is e adhbhar galar a bhith a 'bualadh air cadal àbhaisteach anns a' phàiste galaran eadar-dhealaichte. Airson a leithid de chùisean, tha an t-insomnia glè àbhaisteach. Mar sin, aig a 'chiad comharran eagalach, feumaidh na pàrantan an leanabh a thoirt don dotair sa bhad airson an deuchainn.
- Neartan air an t-siostam neònach. Tha cadal làn-dhìreach an crochadh dìreach air làn-obrachadh a 'mhonaidh shiostam nèamhach. Mar sin, ma tha duilgheadasan aig dyslexia leis a 'phrìomh shiostam neònach, nas luaithe no nas fhaide agus bidh duilgheadasan ann cuideachd le cadal.
- Atharrachaidhean ann an clàr-ama cumhachd. Tha àite cudromach air a chluich le clàr-bìdh an leanaibh. Mar eisimpleir, faodaidh duilgheadasan cadail tachairt ma tha an leanabh fadalach ann am beatha no ma tha an crùb air a leigeil às a 'bhroilleach. Mar sin, bu chòir dha pàrantan sùil a chumail air beathachadh an cuid chloinne.
- Mì-mhisneachd corporra Chan urrainn do leanabh sam bith a bhith nan cadal ma tha e mì-chofhurtail corporra, mar eisimpleir, colicean dìomhain, gearradh fhiaclan agus a leithid. A bharrachd air sin, is dòcha gum bi crùbanan air an duilleig, diaper fliuch, teòthachd èadhar àrd no àrd san t-seòmar agus an leithid. Mar sin, ma tha na pàrantan mothachail gu bheil iad a 'briseadh ann am biorhythms an leanaibh, bu chòir dhaibh a bhith cinnteach nach eil dad a' cur dragh air a 'bhroilleach.
Seòrsan eas-òrduighean cadail
Tha grunn sheòrsaichean eas-òrduighean cadail ann. Bidh sinn a 'cuimseachadh dìreach air na nithean as cudromaiche:
- Wince. Ma tha brusg aig àm cadail gu tric air a thoirt às a chèile, an uairsin lean an t-iomradh gu neurologist. Uaireannan nochdaidh comharran mar sin le galair cunnartach - tinneas tuiteamach. Faodaidh an dotair a dhubhadh às. Mar as trice bidh an tinneas tuiteamach a 'fulang bho na pàistean sin a thàinig gu bhith a' cleachdadh diofar sheòrsaichean.
- Bruxism. Bidh timcheall air 20% de naoidheanan a 'mulad am fiaclan rè cadal. Gu sònraichte tric bidh seo a 'tachairt le clann aois 12-13 bliadhna. Aig a 'chiad sealladh, is dòcha gum bi coltas gu tur ann an coltas, ach gu dearbh chan eil e. Gu tric, le bruxism, tha an leanabh a' faighinn àrdachadh ann an ìre cridhe, anail agus àrdachadh ann am bruthadh fala. A thuilleadh air an sin, fhad 's a bhios a' bleith a 'fulang le crith-fhiaclan - tha e air a dhubhadh às. Mar sin, feumaidh tu fios a chur gu fiaclair agus neurologist.
- Oidhchean-oidhche. Bidh uaireannan uaireannan againn uile uaireannan. Ach ma tha an leanabh glè thric ag iarraidh bhuapa air an oidhche, bu chòir fios a thoirt dha pàrantan. Às deidh sin, faodaidh oidhcheannan-oidhche a bhith a 'toirt fianais mu dhroch dhroch dhroch dhroch shiostam an t-siostaim. Ann am bòidhchead oidhche, tha an leanabh a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn gu mòr agus gu bheil iad draghail. Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil an t-iongnadh seo a 'toirt buaidh air clann ro fhaireachdail gu tric. Mar as trice, is iad sin balaich bho dà gu sia bliadhna. Ged a dh'fhaodas ballachan-oidhche a dhol à bith gu tur aig aois sam bith, eadhan an ùr-bhreith. Is e cunnart nan dubhan-dubha gu bheil e doirbh an leigheas. Agus tha droch bhuaidh aca air staid inntinn na pàisde. Gu h-àbhaisteach, feumaidh pàrantan gabhail ris agus feitheamh ris a 'phàiste a thoirt a-mach às an dèidh. Mar as trice bidh seo a 'tachairt aig aois dà bhliadhna dheug.
- Tha cadal a 'coiseachd ann am bruadar. Chan eil an t-iongnadh seo fhathast beag air a sgrùdadh. Ach tha e air a dhearbhadh nach eil clann fallain a 'fulang bho bhith a' cadal. Mar as trice bidh seo a 'tachairt mar thoradh air caochladh ghalaran: briseadh nan leabaidh, tinneas tuiteamach, gràdh don t-siostam neònach sa mheadhan, galaran an t-siostaim dhùthchasach agus mar sin air adhart. Mar sin, ma bheir thu fa-near gu bheil do phàiste a 'coiseachd ann am bruadar, cuir fios thugainn cho luath' sa ghabhas le cuideachadh bho dhotair. Tha e riatanach cho luath 'sa ghabhas gus an galar aithneachadh agus a leigheas.
- Còmhraidhean ann am bruadar. Ann am bruadar, cha mhòr nach eil a h-uile pàiste a 'bruidhinn. Ach is e an ìre de dhuilgheadas a leithid de eucoir anns a 'chùis seo an rud as connspaideach. Gu tric, chan fheumar dèiligeadh ri seo. Ge-tà, ma tha cuid de dh 'eas-òrdugh eile ann, is fhiach dotair fhaicinn.
Tha suidheachaidhean ann nuair nach urrainnear tadhal air dotair a chuir dheth ann an suidheachadh sam bith, oir dh'fhaodadh gu bheil grunn dhuilgheadasan ann. Am measg nan cùisean sin tha:
- dragh ann an cadal clann glè òg nach robh fhathast aon bhliadhna a dh'aois;
- òrdugh cadail sam bith a mhaireas barrachd air trì seachdainean;
- iomadannan cadail a thig còmhla ri atharrachaidhean mòra ann an giùlan agus miann an leanaibh;
- a 'cur dragh air anail nuair a bhios e a' cadal;
Molaidhean coitcheann airson duilgheadasan cadail
Ma tha duilgheadasan mòra ann a bhith a 'briseadh cadal an leanaibh, òrdaichidh an dotair an leigheas. Ach, a bharrachd air leigheas, feumar cumail ri riaghailtean eile:
- Thoir sùil air modh cadail an leanaibh. Feumaidh an leanabh a dhol dhan leabaidh aig an aon àm.
- Coimhead air na tha an leanabh a 'dèanamh ron leabaidh. Na leig leis dha a bhith a 'coimhead air an telebhisean oidhche, bi faiceallach nach eil e a' cluich geamannan gluasadach. Is fheàrr a leugh thu e mus leabaidh e leabhar.
- Cumaibh sùil air teòthachd an adhair anns an t-seòmar-cadail. Is e 22 ceum an teòthachd as fheàrr a th 'ann. Aig an ìre seo bu chòir 70% a bhith ann, agus mar sin thathar a' moladh gun tèid maise sònraichte a cheannach.
- Feumaidh an leabaidh-leapa an leanaibh a bhith glan, saor bho chrògan agus brochan. Tha e nas fheàrr gu bheil an stuth nàdarrach. Tha an aon rud a 'buntainn ri pajamas.
- Lean dòigh beatha na pàisde. Bu chòir dhan leanabh coiseachd air an t-sràid airson co-dhiù dà uair a thìde san latha. Cha dèan ìomhaigh neo-thaitneach e math dha. Mar sin, feuch ri dhèanamh gus an cosg an leanabh cho beag 'sa ghabhas air cùl an Tbh, coimpiutair agus mar sin air adhart.
- Ma tha leanabh a 'fulang le euslainteachd, feuch an cuir e air cadal ri thaobh. Mar riaghailt, bidh an duilgheadas a 'falbh gu math luath. Ged nach eil mòran eòlaichean a 'moladh cadal ann an leabaidh phàrant.