Mar a dh'ionnsaicheas tu gus co-dhùnaidhean luath a dhèanamh

Uaireannan feumaidh tu siubhal gu luath air an t-suidheachadh agus co-dhùnaidhean ciamar a nì thu gnìomh. Anns a 'chùis seo, faodaidh an comas co-dhùnaidhean a dhèanamh le astar dealanach cuideachadh gus mòran dhuilgheadasan a sheachnadh. Ach, chan urrainn don a h-uile duine measadh ceart a dhèanamh air an t-suidheachadh agus an roghainn ceàrr a dhèanamh. Tha cuid den bheachd gu bheil e dìreach do-dhèanta ionnsachadh mar a nì iad co-dhùnaidhean gu luath. Ach chan eil seo mar sin. Gus faighinn a-mach ciamar a dh'ionnsaicheas tu gus co-dhùnaidhean luath a dhèanamh, feumaidh tu beagan riaghailtean a leughadh.

Ma tha thu ag iarraidh gum bi na gnìomhan agad gu lèir soirbheachail, feumaidh tu a dhèanamh gus am bi co-dhùnaidhean dealanach luath a 'tighinn gu cunbhalach dhut. Gu dearbh, tha a bhith a 'gabhail cho-dhùnaidhean goirid a' ciallachadh cunnart. Mar sin, gus ionnsachadh mar a dh'ionnsaicheas tu gus co-dhùnaidhean luath a dhèanamh, feumaidh tu an toiseach a bhith a 'stad a bhith fo eagal. Feumaidh tu a bhith deiseil gus uallach a ghabhail. Gus seo a dhèanamh, cuimhnichibh air beagan riaghailtean, agus faodaidh tu ionnsachadh mar seo feumail, ged a tha cùisean gu math toinnte

Dìreach freagairt dhut fhèin

An toiseach, cuimhnich daonnan nach eil uallach ort anns a h-uile càil agus an-còmhnaidh co-dhùnaidhean a dhèanamh. Ionnsaich a dhiùltadh, ma tha fios agad nach eil e nad chomas. Gu dearbh, faodar duine a chuir an aghaidh eucoir, ach bi cinnteach gum bi e feargach eadhon nas motha ma bhios an co-dhùnadh agad a 'dèanamh cron air. Mar sin, gabh an uallach seo thu fhèin a-mhàin nuair a thig e thugaibh. A thuilleadh air an sin, gus na co-dhùnaidhean ceart agus luath a dhèanamh, cha tèid a-riamh a-riamh an aghaidh do phrionnsabalan. Gu tric tha sinn a 'cur dragh oirnn gu bheil sinn a' tòiseachadh a 'feuchainn ri obrachadh oir chan eil sinn ag iarraidh. Bu chòir do fhreagairtean a bhith a 'maidseadh do mhiannan chun na h-ìre as urrainn.

Ionnsaich uallach a ghabhail dhut fhèin

Tha co-dhùnaidhean luath a 'ciallachadh a bhith a' gabhail uallach. Nuair a tha thu a 'co-dhùnadh rudeigin, dèan leigheas mar a tha e mu dheidhinn fhèin. An uairsin bidh e comasach dhut mòran nas luaithe a thuigsinn dè an roghainn a nì thu. Feumaidh tu a thuigsinn gum faod mòran a bhith an urra ris a 'cho-dhùnadh agad. Mar sin cuir thu fhèin ann an suidheachadh agus an uairsin thuigidh tu gu luath gu bheil thu ag iarraidh no nach robh thu ag iarraidh ort fhèin.

Na cuir stad air cuideam

Cha bu chòir dhut co-dhùnadh a dhèanamh a-riamh ann an staid cuideam. Ma tha agad fhathast ri seo a dhèanamh, feumaidh tu ionnsachadh gus a bhith a 'toirt a-mach às an t-suidheachadh. Chan eil an sgil seo air a thoirt seachad sa bhad. Mar sin, feuch ri cuid de "rehearsals" a dhèanamh. Mar eisimpleir, ma tha thu an sàs ann an gnìomhachas sònraichte far an do dh'fhàg thu le do cheann, feuch ri do aire a thoirt gu bhith a 'gabhail ri cuid de cho-dhùnadh, eadhon ged a tha e beag. Ged a tha do cheann air a chòmhdach le smuaintean eile, feuch ri dhì-cheangal a dhèanamh orra agus cuimseachadh air co-dhùnadh a dhèanamh. Thar ùine, faodaidh tu ionnsachadh ciamar a nì thu atharrachadh luath agus gun a bhith a 'toirt aire do shuidheachadh duilich, gus aire a thoirt air na nithean as cudromaiche aig an àm seo.

Leugh am fiosrachadh riatanach

Fiù ma thèid iarraidh ort co-dhùnadh a dhèanamh gu luath, chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut a dhèanamh gu tur gun fhios a bhith agad air an fhiosrachadh a dh'fhaodas do chuideachadh. Faighnich don neach-freagairt agad na ceistean sin a tha a dh 'inntinn dhut a fhreagairt. Na bi eagal ort dè a smaoinicheas duine, mar gu bheil thu a 'caitheamh ùine. Às deidh na h-uile, feumaidh tu a bhith mar amas, agus bidh seo do-dhèanta ma tha agad ri co-dhùnaidhean a dhèanamh bho thùs.

Na biodh eagal ort

Cha bu chòir dhut a bhith eagal ort co-dhùnaidhean a dhèanamh. Gu dearbh, bidh e an urra riut fhèin agus chan eil thu ag iarraidh gun toir do roghainn droch bhuaidh. Ach, ma leigeas tu eagal a bhith a 'gabhail seilbh ort, chan eil coltas gu bheil an co-dhùnadh a bhith ceart agus rùnach. Chan ann airson rud sam bith a tha iad ag ràdh gu bheil sùilean mòra aig eagal. Anns an stàit seo, tòisichidh tu a 'toirt a h-uile dad a-steach, smaoinich air an iomadh roghainn a thèid a dhearbhadh leis an eagal agad agus as coltaiche gum bi co-dhùnaidhean ceàrr ann. Mar sin na leig leotha a bhith air a thoirmeasg le bhith a 'co-dhùnadh gu luath. Faodar an roghainn as fheàrr a dhèanamh a-mhàin le bhith a 'crochadh air inntinn fhuar agus ceann sòbhrach. Ma chumas tu fhèin thu fhèin agus gun a bhith a 'toirt buaidh air buaidh factaran bhon taobh a-muigh, bidh an co-dhùnadh luath agad ceart gu leòr.