Tha e doirbh do shaoranaich an latha an-diugh, gu h-àraid boireannach, a bhith a 'dol an aghaidh dhuilgheadasan làitheil agus sgòthan fiosrachaidh, a bheir air an eanchainn obrachadh gu leantainneach ann am modh air-loidhne. Agus tha thu airson an t-inntinn dhìochuimhneach seo de dhraoidheachd na Bliadhn 'Ùire ri thighinn a thoirt air ais, a dhol tarsainn air an stairsneach de gheataichean fionn-sgeul a bheir ort do aislingean agus aislingean a choileanadh.
An-dràsta tha an t-àm ann airson fois a ghabhail.
Tha mi a 'moladh grunn dhòighean:
- Anns an fheasgar, nuair a tha a 'mhòr-chuid de na cùisean air an dèanamh, thèid a' chlann a chuir sìos, tha an cùmhnant air a shoidhnigeadh leis an duine mu bhith a 'cur bacadh air na gnìomhan agad.
- An uairsin a-rithist, thuirt i: a 'frown, a' gluasad a sùil gu drochaid an t-sròin, fois a ghabhail;
- Bidh sinn a 'dol sìos: sùilean. Tarraing eagal, a 'leudachadh na h-eyelids agad, socair do shùilean.
- Dùin do shùilean, socair;
- Dèan brùis gu bràth do na h-eyelids agad agus cuir fois ort;
- Sròn: le lèirsinn le droch bhuaidh, mar gum biodh e a 'toirt buaidh air àitichean neo-àbhaisteach, seasamh anns an t-suidheachadh seo, an sin socair;
- Lips: cuir a-steach do thube, mar rudeigin a 'feadalaich, fois a ghabhail;
- Cuir suas a 'bhia uachdarach ris an t-sròin, a' foillseachadh, fois;
- Leudaich am facal as ìsle ris an smiogaid, a 'miannachadh. Dèan càirdeas.
- Smileadh, fiaclan neo-bhriseadh - socair.
An dèidh na h-eacarsaichean a dhèanamh, tog air na meuran air an aghaidh, an uairsin rèidh na loidhnichean bhon shròn gu na teamplan, bhon oisean gu na cluasan, bho oiseanan a 'bhilean air na cnuimhean gruagach gu cinn nan cluasan.
Ma thèid seo a dhèanamh dhut dìreach aon uair no gu h-eileamaid - duilich, gabh pìos deigh bhon reothadair agus cuir às dha an aghaidh.
Bidh an fhuar gu tur a 'dèanamh suas na fèithean aghaidhean agus a' falach an damh a chaidh a dhubhadh às.
Gus an cuideam a tha a 'cruinneachadh gu làitheil a thoirt air falbh, làimhe agus meur neobymmassassazh.
Airson fèin-massage, faodaidh tu ball beag a chleachdadh le crochets no cnothan-cnòthan.
Bu chòir am pailme leis a 'bhalla no an cnàimh a bhith air a bhriseadh airson beagan dhiogan agus gun fhuasgladh, an uairsin cuir an rud eadar na palms air an làimh dheis agus an taobh a-muigh. An uairsin faodaidh tu a dhol gu do chorragan, a 'milleadh gach fear bho thoiseach a' phailme gu mullach do mheur.
Tha gnìomhachd a 'bhreitheanais neo-chinnteach. Mura h-eil allergies agad airson na h-innealan gnìomhach, faodar tuill de ola fraganach a chur ann an amar blàth airson casan no air a chnàmh le uachdar làimhe.
Is dòcha gu bheil na molaidhean seo uile gu neo-èifeachdach ann a bhith a 'faighinn deagh thlachd, gu h-àraid ma tha daoine timcheall air nach urrainn dha na miannan àicheil aca a chumail suas. Ach chan e gun adhbhar carson a tha seann fheallsanachd ag ràdh: "Tha iad a 'cur eucoir air na daoine a tha measail." Agus ma tha thu gu mòr fo eagal no le ciontach le cuideigin sònraichte, smaoinich e anns an suidheachadh as iongantaiche agus as gàire.
Smile, eadhon mura h-eil thu ag iarraidh.