Is e luibhean na dotairean nàdair. Tha iad air cuideachadh airson ùine mhòr ann an làimhseachadh diofar ghalaran. O chionn ghoirid, tha luibhean air a bhith measail le cuideam a chall. Gu dearbh, chan eil an dòigh air cuideam a chall air luibhean gu math luath, ach a dh'aindeoin sin, tha èifeachd, agus call cuideam ann an dòigh fhallain, agus chan ann le pills agus a h-uile seòrsa de bhiadh.
Clasachadh luibhean
Faodar luibhean airson call cuideam a roinn ann an grunn bhuidhnean, stèidhichte air modh gnìomha air a 'bhodhaig.
Leòmhann a chuidicheas le bhith a 'toirt air falbh uisge bhon chorp
Gu tric is e adhbhar cus cuideam uisge cus gann anns a 'bhodhaig. Tha an cleachdadh de luibhean diuretic a 'cuideachadh le bhith a' toirt leotha a-mach às a 'bhodhaig, slaig agus leig às. Ach le èifeachdas a 'bhuidhinn seo de luibhean, feumaidh tu a bhith faiceallach. Is e an fhìrinn gu bheil na luibhean diuretic cuide ris a 'chailciam glanaidh, potassium agus magnesium a tha a' glanadh leòidh, agus an call a tha glè dhona airson a 'chuirp.
Am measg nan diùitich tha: freumh parsley, chamomile, sìol agus freumh dill.
Lusan a tha a 'lùghdachadh an acras
- Is e a 'chiad dòigh a bhith ag òl luibhean, a tha, a' faighinn a-steach don stamag, a 'brosnachadh a bhith a' dèanamh mucus air ballachan an stamag, a tha a 'lùghdachadh an secretion de shùilean gastric. An nas lugha de sùgh - an t-acras as lugha.
- Is e an dàrna dòigh luibhean a chleachdadh, nuair a thèid an toirt a-steach don stamag àrdachadh ann an tomhas agus a 'gabhail a-steach tomhas an stamag. Tha seo a 'cur ris an fhìrinn gu bheil thu ag ithe nas lugha de bhiadh. Mar thoradh air an sin, bidh thu a 'cleachdadh tòrr chalaraidhean nas àbhaistiche na an àbhaist. Thar ùine, bidh am bodach a 'fàs nas lugha agus bidh an t-acras a' tachairt mòran nas lugha.
Gus cuideam a chall le bhith a 'lùghdachadh an t-acras, faodaidh tu luibhean a chleachdadh mar marshmallow, sìol lìn, stigmas arbhair, frith-fhuaim angelica.
Lusan a tha ag adhartachadh gnàthachadh a 'chladhach
Tha an roinn seo de luibhean a 'toirt a-steach an fheadhainn a tha ag adhbharachadh buaidh laxative beag, a tha a' toirt buaidh air sgaradh ghatan cruinne. Tha seo a 'gabhail a-steach na stuthan a leanas: fìon-dhearcan, muran-mara, cearc, càl, breac agus sgoltadh, a bharrachd air luibhean: anise, rùsg bucthorn, sìol caraway, aloe.
Feur Cholagogue
Bidh feur Cholagogue a 'brosnachadh a bhith a' dèanamh barrachd bile agus ga thoirt às a 'bhodhaig. Bidh bile dìleas a 'glanadh biadh agus ag adhartachadh a' bhriseadh luath.
Anns a 'bhuidheann feur cholagogue tha luibhean aig a bheil blas searbh. Is e dandelion a th 'ann, freumh de ghrianrian agus de ara, chamomile. Tha measgachadh de luibhean a 'tighinn còmhla ris an liosta, anns a bheil gorman-gorm, cranberries, smeòbhran.
Leòmhan a bhrosnaicheas caitheamh lùtha
Tha a 'bhuidheann seo a' gabhail a-steach luibhean, a tha eadhon le hypodynamia a 'cur ri losgadh chalaraidhean mar thoradh air àrdachadh pròiseasan meitabileach agus metabolach. Tha am buidheann seo a 'gabhail a-steach rosemary, turmeric agus ginger.
Lusan airson diabetes
Is iad sin luibhean a tha air an sealltainn do dhiacoideas agus a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh ìrean siùcair fuil. Is e sin: sgoltadh lus, loban, gigola, duilleagan sreang bean, леспедеца. agus mar sin air adhart.
Cleachdadh chìsean.
Airson call cuideam, faodaidh tu an dà chuid luibhean fa leth agus cruinneachaidhean luibhean a òl. Mar as trice, bidh an cruinneachadh air a dhèanamh bho dhiofar luibhean bho gach buidheann agus ann an suimeannan co-ionann. Cruinnich iad air an goirteachadh agus ag ithe a rèir reasabaidhean.
Mura h-eil ùine agad gu bhith an sàs ann a bhith a 'taghadh an cruinneachadh riatanach agus a bhith a' lorg feur ceart, faodaidh tu tionndadh gu na cìsean deiseil. Gus seo a dhèanamh, dìreach tadhail air a 'bhùth-chungaidhean.
Bheir a 'bhùth-leigheas aire dhut mòran chìsean a chuidicheas na toraidhean a tha a dhìth. Nuair a thaghas tu cruinneachadh freagarrach, leugh an stiùireadh agus na h-iomairtean. Mar sin, mar eisimpleir, tha cìsean airson call cuideam air an cur an aghaidh a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach agus a bhith trom le leanabh, cho math ri bhith a 'toirt ath-bhualadh aillse air feur.
Às deidh seo, thathar an dùil tadhal air an dotair, agus mar sin gu bheil e air a dhol air adhart airson ceannach a 'chruinneachaidh a thagh thu, a chionn gu bheil ullachaidhean lusan ag obair ann an dòigh ioma-fhillte agus a' leantainn air adhart gu buil neo-mhearachdach.
Tha saidheans luibhean glè shean agus dona. Tha dà thaobh adhartach agus àicheil ann an cleachdadh gach plannt. Mar sin, tha sinn a-rithist ag iarraidh ort gun a bhith a 'feuchainn air do shon fhèin, ach tadhal air speisealaiche, agus mar sin chan e a-mhàin gu bheil e ag aontachadh ri na cìsean call a roghnaich thu, ach cuideachd rinn e sgrùdadh air an organachadh agus thog e na luibhean as freagarraiche agus a' toirt deagh thoradh.