Tha eagal air boireannaich mun mhionaid nuair a stadas am baidhsagal menstrual, agus faireachdainnean mì-thlachdmhor, crìonadh, teannadh teth, irioslachd agus mar sin air adhart. Chan eil fios aig na daoine dè am milleadh a th 'ann, ach an dèidh dhaibh feart sònraichte a thoirt am beatha, tha a h-uile mionaid mì-fhortanach ann am beatha dhìomhair a' tòiseachadh a 'cur dragh orra agus a' cur an cuimhne nach urrainn call call a sheachnadh. Chan eil duine a 'còrdadh ri leithid de dh'atharrachaidhean, ach a bheil e fìor uamhasach?
Cyothaichean boireannaich
Tha aois fèin-ath-riochdachadh gach boireannach a 'tòiseachadh leis a' chiad mhìos agus maireann e mu 30-40 bliadhna. Tron ùine seo, bidh boireannaich a 'toirt hormon boireann gu gnìomhach - bidh estrogens, na h-ovaran, an uair sin a' tilgeil uighean freagarrach airson todhar uair sa mhìos, agus bidh an uterus a 'tòiseachadh airson a bhith trom. Gach bliadhna, bidh an àireamh uighean a 'lùghdachadh, tha an ìre estrogen a' lùghdachadh, agus chan eil na h-uighean ag obair cho math ri roimhe.
A 'chiad ìre de menopause - bidh perimenopause a' tòiseachadh ann am boireannach aois 40-50 bliadhna. Mar riaghailt, chan eil an ùine beatha seo ag adhbharachadh mì-chofhurtachd sònraichte do bhoireannach. Chan eil mìosail cho cunbhalach, cho malairteach agus a tha co-ionann ri pailteas, premenstrual syndrome a 'toirt mì-chofhurtachd. Bidh cuid de bhoireannaich a 'faighinn atharrachaidhean anns a' charactar aca, bidh iad nas so-leònte, duilich, tearful, tha feadhainn eile air an trioblaid le ceannas, insomnia no trioblaid, laigse, agus fhathast feadhainn eile - a 'cur cuideam orra, a' cur cuideam orra agus a 'tòiseachadh cuideam. Tha atharrachaidhean hormonach a 'tachairt, a chionn' s gu bheil craobh-chomais uaireannan ag adhbhrachadh mastopathy, a 'meudachadh miann gnèitheasach agus a' fàs torrach anns an raon ginideach. Leis gu bheil hormonaichean a 'leum aig an àm seo, is dòcha nach toir iad an dìon riatanach, ged nach eil an comas iomlan airson casadh suas pàiste cho math, tha cothrom ann gun tèid dà ugh a leigeil ma sgaoil aig an aon àm, rud a tha a' ciallachadh gu bheil e comasach breith càraid no eadhon triplets.
Is e menopause an dàrna ìre de menopause. Anns an ùine bho 6 gu 12 mìosan, bidh am boireannach a 'stad gu mìosail, tha na h-uarbhran a' stad air obair agus bidh an cothromachadh hormonail gu tur eadar-dhealaichte. Tha an coltas a 'tòiseachadh a' gluasad - bidh an t-uachdar domhainn na bu mhotha agus na bu mhotha, bidh an craiceann a 'fàs searbh agus tioram. Tha cuid de bhoireannaich rè na h-ùine seo air am briseadh leis an t-ainm "frasan teatha" - fiabhras, còmhla ri sgoltagan de chridhe cridhe. A bharrachd air an sin, dh'fhaoidte gum bi eadar-bhualadh ann am fuil, bidh cuimhne nas laige, a 'fàs nas doimhne. Ach ro na mìosan mu dheireadh aice, faodaidh boireannach leanabh a bhuileachadh leatha fhèin.
Is e an aois as fheàrr a th 'ann airson tòiseachadh air menopause 48-50 bliadhna. Ma tha boireannach a 'fulang bho dhroch thinneas, a' suidhe air biadh neo-shoirbheachail, tha e air mòran adhbharan a dhèanamh no a bhith air a bhuileachadh le galaran endocrine, is dòcha gum bi ùine nam mealachdan a 'tòiseachadh nas tràithe aig 40 bliadhna, ach faodaidh boireannaich aig a bheil bun-reachd làidir gnè tighinn gu ruige seo ach dìreach 55 bliadhna agus fiù' s nas fhaide air adhart. Gu tric, thèid an ùine a chaidh tòiseachadh air menopause a ghluasad bho mhàthair gu nighean, agus mar sin tha an nighean aig menopause aig an aon aois ri a màthair. Nuair a tha boireannach a 'fuireach tro àm nam mìosachan, tha i nas cunnartach a bhith a' leasachadh aillse.
Is e an treas ìre de menopause post-sgaoilidh. Rè na h-ùine-beatha seo, chan eil na h-uarbhran ag obair idir, tha an àireamh ag atharrachadh, a 'tòiseachadh air atharrachaidhean diadhaidh anns na h-organan gnèitheach. Faodar beachdachadh air aois fèin-riochdachadh boireannaich iomlan. Tha galaran a tha co-cheangailte ris an metabolism agus atharrachaidhean anns a 'chothromachadh hormonail nas miosa a' tòiseachadh a 'luidhe feitheamh airson a' bhoireannaich - tha e osteochondrosis, cardiopathy, osteoporosis, briseadh-briseadh, duilgheadasan bladha.
Duilgheadasan dhaoine
Anns an dòigh àbhaisteach, chan eil menopause aig fir. Bha feum air ùine fhada de postmenopause do bhoireannaich gus am faodadh daoine a bh 'aig sinnsear a bhith beò.
Bidh fir, gu dearbh, a 'tòiseachadh a' fàs sean, ach tha an eadar-dhealachadh anns an deireadh eadar an aois fèin-ath-riochdachadh boireann agus am fireannach glè àrd. Air sgàth gu bheil droch shuidheachadh eco-eòlas againn agus dòigh-beatha neo-àbhaisteach, faodaidh seo a bhith a 'ciallachadh gu bheil call de chomas ann an 40 bliadhna. Ach, airson a h-uile duine tha seo a 'tachairt ann an diofar dhòighean, tha cuid de dhaoine a' creidsinn an cuid chloinne agus ann an 80 agus eadhon ann an 90 bliadhna.
Gu tric, bidh fir a 'fulang le atharrachaidhean hormonail aig aois 45-60 bliadhna. Tha a h-uile dad an crochadh air ìre testosterone anns an fhuil, am bun-structar gnèitheasach, cuideam, fulangas, na galaran a th 'air an gluasad agus ionnstramaid. An toiseach, cha mhòr gu h-àbhaisteach a bhith ann an dysfunction erectile, an uairsin thig an irritability, duilgheadasan le cuideam fala, a 'lagachadh cuimhne. Bidh a 'chraiceann a' fàs crùbach agus sgapte, bidh cuid de dhaoine a 'meudachadh am bròin mar thoradh air cion hormon fireann agus bidh an gland prostost a' tuiteam. Tha spiorad beò Libido beò airson ùine air a stòradh ann an duine an dèidh a bhith a 'lagachadh an togail, ach an dèidh ùine cuideachd, thèid e às.
Uaireannan tha comharran climacteric aig fir cuideachd - ionnsaighean panig, cuir cinn, "fuasgladh teth", dragh-cadail, atharrachaidhean diadhaidh anns na h-organan gnèitheach. Às deidh na h-ìre as àirde, tha na galairean fireann as cumanta air an cur an cèill, galair-bochdainn, adenoma, atherosclerosis agus aillse prostain.
Nàdar no galair?
Tha climax, a 'tighinn a-steach na ùine - na phròiseas beatha nàdarra nach fheum leigheas. Ach nuair a tha an obair ghnèitheasach a' crìonadh ann am boireannaich is fir (suas ri 45 bliadhna), faodaidh dotairean a bhith a 'sabaid taing do dh' fheachdan leigheas an latha an-diugh.
Ma tha thu mu thràth an uairsin a tha thu a 'faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr air a' raon ghnèitheasach, chan fheum thu leabaidh a òrdachadh san taigh-altraim agus cuir crois air na daoine. Gu dearbh, chan e leasachaidhean biathaidh agus Viagra na dòighean as fheàrr air fuasgladh fhaighinn air duilgheadas. An toiseach feumaidh tu a bhith air a sgrùdadh agus gus faighinn a-mach carson a bhios mìos-thìde ann, gum bi lighichean comasach air ullachaidhean testosterone agus estrogen a thoirt dhut, a bheir cothromachadh bho hormona boireann agus fireann air ais gu gnàthach. Tha e fìor dha-rìribh gun tòisich obair erectile agus menstrual ann an 40 bliadhna.
Gus an suidheachadh iomlan a leasachadh, faodar moladh hormonail a mholadh, lughdaichidh e duilgheadasan falamhran, osteoporosis, cuiridh e comharraidhean mì-thlachdmhor de mhion-thìde. Mura h-eil an t-euslainteach a 'fulang le ailearaidhean, droch dhìol dhuaisean no fulangas, galaran oncòlach, faodar hormona boireann agus fir a ghabhail.
Molaidhean airson an fheadhainn airson ...
Gus comharraidhean menopause chan eil thu a 'dèanamh dragh, fois, ithe mar as trice, tadhail air dotair agus faighnich carson a tha do bhodhaig ag atharrachadh. Ma tha eanchainn agad, cuir às do na nipples, laigse, fuil, pian ciste agus comharraidhean eile, faodaidh seo a bhith air adhbharachadh chan ann a-mhàin leis a 'menopause, is dòcha gu bheil galar cunnartach air do shàbhaladh.
Cuimhnich nach eil comhairle gu leòr aig dotair gu leòr airson na comharraidhean a mhaolachadh. Anns an ùine seo de bheatha tha e glè chudromach dhut fhèin a thoirt seachad le faireachdainnean adhartach is soilleir, giùlan math, cùm ort fhèin daonnan air an tilgeil. Mar as motha a bhios an eanchainn ag obair, bidh barrachd hormonaidhean anns an fhuil. Dèan conaltradh ri daoine òga, ionnsaich rudeigin ùr, rachaibh gu dannsaichean, rachaibh gu clubaichean le ùidhean, cuir turasan air dòigh agus tiocaidean, gu tric a 'dol gu nàdurra, faigh na peataichean agad, pekitechleb, lorg fèisteas.
Thoir aire shònraichte do bheatha ghnèitheasach. Na bi ag èisteachd ri neach sam bith, faodaidh 68% de dh'fhir 70-bliadhna agus 56% de bhoireannaich 70-bliadhna gnè a bhith aca agus a dhèanamh. A bharrachd air an sin, bidh 26% de bhoireannaich agus 31% de dh'fhireannaich ga dhèanamh nas trice na aon uair san t-seachdain. Dèan cinnteach gu bheil dlùth-cheangal dlùth cunbhalach aca, agus an uair sin bidh ìre nan hormona an còmhnaidh àbhaisteach. Na smaoinich mun fhìrinn gu bheil an t-seann aois air tighinn, tha na pasan neo-inbheachd, ach tha eòlas, teannas, sgil agus foighidinn ann fhathast.
Tha am fear as sine de mhuinntir Milli Cooper, a tha 96 bliadhna a dh'aois, beretza aon oidhche 1200 dollar, bidh i ag obair air a cuid seudan agus a 'cosnadh 50,000 gach bliadhna.
Cuimhnich gur e gràdh sona agus co-chòrdail a th 'anns an leigheas as fheàrr airson duilgheadasan fir-phòsaidh.