Òr mairteoil ròsta Bu chòir an t-òr a bhith air a ghabhail a-steach gu riaghailteach na dhaithead, oir tha an toradh seo glè fheumail. Bidh biadh bho ghun govyazhey a 'cur ri cruthachadh hemoglobin agus dìon a neartachadh. Faodar an grùthan a chleachdadh ann am beathachadh bìdh, seach gu bheil 100 kcal ann de 100 kcal. Tha blas tlachdmhor aig an t-ada le siùran-meala agus bu chòir tòrr a bhith toilichte!
Ingredients:- Liver gabhar 500g
- Oiseanan 3 pcs.
- Fàilteanan mil 3. l.
- Ola ola-ola 4 fuilt. l.
- Lùine-grèin air a dhealbhachadh le grunnd na grèine. l.
- Salt 3 g
- Pùdar piobar geal 1 g
- Òr 25 g
- Fìonag fìon geal 15 ml
- Ceum 1 Airson ullachadh, feumaidh sinn govyazheya gruam, mil, oinnsean, ola ollaidh, ola lus na grèine, ìm, salann, talamh piobar geal, fìonag.
- Ceum 2 Tha an grùthan air a nighe, air a ghlanadh de fhilmichean agus de phìoban bile, air a ghearradh ann an slisnean tana 2 cm de thighead.
- Ceum 3 Feuch an t-aeg ann an ola glasraich gus an tèid a bruich air gach taobh.
- Ceum 4 Ullaich an t-òr is piobar.
- Ceum 5 Ceangail an ola-ola agus ìm.
- Ceum 6 Gearr na h-uinneanan ann an leth chearcall agus an fhrith gus am bi an donn òir.
- Ceum 7 Anns na h-uinneanan crìochnaichte cuiridh iad mil, fìonag, piobar agus salann airson blas. A 'fàs suas airson 1 mionaid.
- Tha ceum 8 ae còmhla ri siùran-meala nas fheàrr le buntàta maisichte.