Gabh suas, bidh thu nas fhallaine ...
Mar as trice tha am prionnsabal seo air a stiùireadh le luchd-pàighidh eòlach, nuair a tha a 'cheist mu bhith ag ithe ann am biadh an leanabh. Leig leinn a-rithist: tha siostam cladhach chloinne suas ri bliadhna a dh'aois agus gu math so-leònte, bu chòir ùr-ghnàthachadh sam bith ann an daithead an leanaibh a bhith freagarrach agus freagarrach. Agus mar a nochdas aillseachaidhean a nochd an dèidh "mì-ghnàthachadh" de mheasan is de chaoraich, cuir na slàinte ris an leanabh agad, ach, air an làimh eile, faodaidh iad an sgeama de bhiadh co-phàirteach a thoirt air falbh le eòlaiche ùra airson beagan sheachdainean. Mar as trice bidh luchd-pàighidh a 'cumail ris an riaghailt a tha a' cleachdadh nas lugha de na stuthan anns na mnathan bliadhna, nas coltaiche gum bi a chumadh gastrointestinal fallain, is e seo a 'chùis nuair a tha iomadachd na nàmhaid nas motha na caraid. Mar sin, tha gach toradh ùr ann an daithead leanabh ann an cuid de dhòighean a' cur cuideam air an t-siostam cnàmhaidh aice. ma tha cuideam mar sin a 'leantainn aon às dèidh a chèile, chan eil ùine aige ach atharrachadh gu ìre ùr ùr-ghnàthach, mar gum biodh thu a' dèanamh turas timcheall an t-saoghail nuair a dh'fheumadh tu tadhal air Tokyo, an Ròimh, Beijing agus Lunnainn ann an seachdain, leis a h-uile buaidh siubhal ann am puirt-adhair, àiteachan-fuirich ann an taighean-òsta. Anns gach toradh ùr, feumaidh corp a 'mhullaich a bhith ann an tìde gus a chleachdadh, atharrachadh, ionnsachadh mar a chualas e gu ceart, agus dìreach a bhith a' tuigsinn blas. Mar sin, le bhith a 'faighinn a-mach sa ghàrradh sùbh-bhreac no sùbh-craoibhe aranach. Na gabh dragh gus a pàiste ath-bheothachadh, tha e nas fheàrr ithe thu fhèin! Agus, gu neo-dhìreach, feuchaidh an leanabh e còmhla ris a 'bhainne agad. Agus eadhon mura h-eil seo a 'tachairt leis gu bheil, mar eisimpleir, pàiste a' ithe measgachadh fuadain, na dì-chuimhnich gu bheil a bheatha air fad air thoiseach air, agus an ath-bhliadhna bidh e gu math toilichte a h-uile duine ithe!
Aois mar bhacadh
Tha seo air a bhith na lagh do mhàthraichean òga o chionn fhada: suas ri 6 mìosan nach fheum an leanabh rud sam bith, ach a-mhàin bainne broilleach. Chan ann a-mhàin, no ann an dopaivanii. A h-uile dad a dh'fheumas an leanabh, gheibh e bho bhainne na màthar. Ma tha an leanabh air biadh fiadhaich no measgaichte (bainne + measgachadh), faodaidh tòiseachadh air biadh co-phàirteach tòiseachadh airson mìos no dhà roimhe (bho 4.5-5 mìosan). Tha an co-dhùnadh mu thoiseach biadhaidh co-phàirteach airson an leanabh fuadain air a thoirt leis an neach-dotair a bhios ga fhaicinn, a rèir mar a tha e a 'leasachadh. Bidh e a 'tachairt gu bheil an leanabh a' faighinn cuideam gu dona air a 'mheasgachadh, agus faodaidh an dotair comhairle a thoirt dha a màthair tòiseachadh a dhèanamh tràth. No a tha a 'bhriseag a' fulang giorrachadh, agus an uairsin is dòcha gun dèan an neach-pàighidh co-dhùnadh mu bhith a 'toirt a-steach glasraich agus toradh a-steach do chlàr-taice an leanaibh (anns a bheil fiber ri fhaighinn, a tha a' brosnachadh lèirmheas dìomhaireachd) nas tràithe na ann an 6 mìosan. An do thill an gille 6 mìosan a dh'aois? Chun an àm seo, cha do bheathaich e ach bainne màthair? Agus an uairsin anns an t-seòrsa biadh co-phàirteach (glasraich, measan no gràn) a thòisicheas, bu chòir do dhotaireadair cuideachd tuigsinn. Mura h-eil comharran sònraichte ann airson fear eile, is e lusan a 'chiad aithris, mar riaghailt. Tha eagal air dotairean a bhith ga thòiseachadh le toradh, seach gu bheil iad air blasan milis a bhlasachadh, bidh gourmet beag an uair sin a 'tionndadh air falbh bho shùbagan agus buntàta ùr. Ma tha e eòlach air glasraich mar-thà, faodaidh tu cuireadh a thoirt dha apail fheuchainn.
An Toadstool
Ar roghainn: meadhanach mòr, sùbailte agus sùbhrach, air fàs san Úcráin. Rud, agus tha ùbhlan gu leòr againn. Ma tha an leanabh buailteach do alergidhean, tha e nas fheàrr roghainn a thoirt do ghnèithean uaine. Agus aon tip nas motha: na dèan brus gus tionndadh air falbh bho ùbhlan le lugh cnuimhe. Tha measan ro bheag "teannach" na fhianais a thaobh nan ceimigean a chuidich iad, fàs cho foirfe. Bu chòir na h-ùbhlan a bhith air an gràladh air grater ceart (plastaig, chan e iarann) agus a 'tairgsinn crùbag de 1/2 teaspoon airson a' chiad eisimpleir. Ma thèid an neach-eòlais seachad às aonais buaidhean "amharasach" (breabadh, stòl a 'briseadh, giùlan mì-chàirdeil an leanaibh), an ath latha faodar meudachadh de phìobair apail a mheudachadh, taobh a-staigh seachdain, a' toirt gu leth no eadhon aplan air fad. Cha bu chòir am buntàta maisichte seo a bhith air a mhionnachadh le siùcar, ach measgachadh de ùbhlan tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh nach eil cus searbh ... Tha an aon ubhal nas fheàrr air an apal, bidh e ag obair air an stamag mar neach-adhbharachaidh nàdarra: a' faighinn a-steach gu corp ùghlan, mar spong, ga ghlanadh. Ma bhios an leanabh ga ithe le tlachd, bheir e buntàta ùr ann NCU gach biadhadh. Chan eil a h-uile àm a 'suathadh grated ubhal, a sgrìobas teaspoon de phronnaidh agus a' biathadh an naoidhean.
Ùraichte air:
Tha na meangan-mòra fìor bhrèagha agus bòidheach. Ach, aig an aon àm, agus glè dhuilich. An toiseach, tha e glè alergenic. Agus ma tha do phàiste buailteach a bhith a 'gearanachadh no ma tha thu fhèin, no do chèile a' fulang bho alergidhean gu smeòragan, tha an leanabh agad nas fheàrr gun a bhith a 'tairgse idir. Anns an dara h-àite, tha na meirbh-chuileagan gu math "iom-fhillte" airson siostam neo-neònach a 'mhullaich, agus tha fios agad carson, mar thoradh air na sìol bheaga a tha a' giùlan an tinneas, agus, a rèir aon dreach, tha adhbharan ath-bhualaidhean aillseigeach air an dearcan seo. San treas àite, air sgàth càite agus mar a tha an sùbh-lusan a 'fàs (gu practaigeach air an talamh), faodaidh e cunnartach mar neach-giùlain uighean de chnuimhean, agus ma bhios na caoraich air an droch nighe, a' tuiteam dhan bhodhaig, ag adhbharachadh mòran trioblaid airson an leanaibh agus a phàrantan. mar dhòigh air aghaidh a thoirt air cnuimhean-chloinne a tha a 'toirt seachad eòin-chraobhan chan ann a-mhàin mu nigheadaireachd, ach cuideachd frasair le uisge goileach mus tèid a chleachdadh. Chan fheum a h-uile "mìorbhaileach sgalte" blas a chur air. Mar sin, leig leinn sùim a dhèanamh suas: le sùbhan-craoibhe tha e nas fheàrr gun a bhith a 'bualadh. A rèir cuid de luchd-peataichean, faodaidh pàiste a dhèanamh às aonais an dearc seo ro 3 bliadhna. Ma tha thu fhathast ag iarraidh a bhith a 'làimhseachadh a' mhullaich, tha an leanabh nas motha na 9-10 mìosan a dh'aois, agus chan eil e an urra ri ath-bheachdan aileadaidh, an uair sin dèan na leanas: Straw na siodhairean gu h-iomlan fon uisge, an uairsin cuir às don t-slat as àirde le sìol bheaga agus a 'tairgsinn an fheòil fraorach air deuchainn. An robh e dèidheil air? Tron latha, cha d 'fhuair thu mothachadh air buil sam bith? An ath latha faodaidh tu an àireamh a mheudachadh. Ach an aon rud, eadhon leis an t-suidheachadh as soirbheachaile, cha bu chòir àireamh nan dearcan a dh'fhaodadh a bhith air a bhriseadh le leanabh gach latha a bhith nas àirde na 2-3 meanbh-chuileag. Barrachd airson na siùcairean beaga againn agus nach eil.
Cearcan agus cearcan
Cherry - chan eil na toglaichean ailearagach. Tha càraidh milis eadhon nas fheàrr: agus chan eil e ailleartach. agus milis. An aon uaimheas: ma tha a 'bhriseag air a chuingealachadh gu cianalas, feumaidh tu a bhith nas faiceallach, gu h-àraid leis an sùgh a th' ann, le bhith ag obair air a 'chnàimh. Faodar sèinean a thairgsinn don leanabh anns an dòigh a leanas: briseadh e, a 'dèanamh cinnteach nach eil cnuimhean sam bith ann, agus a' tarraing a-mach a 'chnàimh, leig leis a' chnàimh a 'chnàimh shùbailte a mhurt. Bho shìnagan faodaidh tu sùgh a dhèanamh, ullachadh coimpiutairean, agus airson clann nas sine - milseagan. Tha seo uile buntainneach do cherisean.
An ìomhaigheag airson Golden Apricot
Tha Apricot gu dearbh na mheasan rìoghail. Coltach ri measan orains sam bith, is e taigh-stòraidh de carotene, potassium, pectin agus vitimín C. a th 'ann. Agus, aocoltach ri leacan, bidh e ag obair gu socair, a' brosnachadh a 'choltais gu bhith ag obair mar cloc. Agus ma tha an leanabh buailteach do dhroch bhriseadh, is dòcha gun toir do dhotaireadair comhairle dha a bhith a 'tairgse dha apricot puree or juice (tha seo a' buntainn ri pàistean bho chionn còrr is 7-8 mìosan). Faodaidh tu feuchainn ri apricot le toradh eile no eadhon glasraich a chur còmhla. Air an t-slighe, tha na h-apricots a 'toirt buaidh gu dòigheil air biadh na mnathan, ga àrdachadh. Chan eil apricot, mar riaghailt, ag adhbhrachadh ailearaidhean, tha e a 'faicinn gu bheil fàinneachas na cloinne gu fàbharach, ge-tà, bheir sinn a-rithist an fheòil dhan leanabh, a' seachnadh craiceann cruaidh.
Blueberry eun dubh
Nuair a thig e gu blueberries, tha a h-uile duine a 'cuimhneachadh sa bhad gu bheil e a' cur ri slàinte na sùla agus a 'toirt buaidh mhath air lèirsinn (taing dha provitamin A). Ach tha glè bheag de dhaoine a 'tuigsinn gu bheil tannin ann an gorman-gorm, aig a bheil buaidh dì-ghalarach agus anti-inflammatory, agus pectin, a tha a' gabhail a-steach tobhsaichean agus toxins bhon chnàimh. Mar sin, thathar a 'moladh gun cleachdar e ann an eas-aonta dian. Ach chan urrainn dha clann le stòl àbhaisteach a bhith a 'cur stad air blas-glainne blueberry fhaicinn rè na seusan. Chan eil gorman-mara ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean aileartach, ach bidh iad ullamh airson gum bi stòl nam brochan an latha nuair a bhios e ag ithe pureberry blueberry air a pheantadh mar sin. Anns a 'chruth fhìor-ghlan, chan eil coltas gun toir thu bòidhchead na coille seo do mhollach, ach faodar a chur ris a' mash no a 'ghealach bho 11 mìosan.
Riaghlan-inntinn
Agus mu dheireadh, tha beagan riaghailtean airson measan agus dearcan a dhèanamh, mura toir thu dhaibh ùr. Agus cuideachd na riaghailtean a thaobh beathachadh co-phàirteach. Mas e ceist a th 'anns a' chiad neach-eòlais, bu chòir am puree no sùgh a bhith co-chomharran (a 'gabhail a-steach aon mheasan). A bharrachd air a bhith a 'lùghdachadh an luchd air siostam cnàimh an leanaibh, chuidichidh an riaghailt seo thu a' dearbhadh dè a dh'adhbhraicheas aileardas an leanaibh, ma tha, gu dearbh, a 'nochdadh às dèidh biadh co-phàirteach a thoirt a-steach. Gus a 'chiad neach-eòlais a thòiseachadh leis an seo no gu bheil na measan nas fheàrr bho leth-teaspoon, mean air mhean bheir thu an ìre de bhuntàta no sùgh gu 100 g. Faodaidh seo beagan sheachdainean a ghabhail. Mar a 'chiad puree measan, mar as trice thathar a' moladh gum bi ùbhlan no pear air an leanabh (ma tha stòl lag aig an leanabh). A bheil a 'chromag a' crochadh air ailearaidhean agus eas-òrdan ithe, a bheil e na stamag leònte? Thoir dha buntàta maisichte chan ann bho ùbhlan ùir, ach bho fheadhainn air am biadhadh. Gus seo a dhèanamh, nigh na h-ùbhlan, gearradh iad ann an sligeannan, cuir iad ann an siospan, cuir beagan uisge agus cuir air teine slaodach. Thar ùine, bidh an dà bhuntàta agus na sùg a 'fàs gu bhith ioma-phàirt (a' toirt a-steach dà thoradh no barrachd). Cuideachd, tha measgachadh de mheasan le glasraich ceadaichte, mar eisimpleir, sòtan-apalan cairris-no carot-apricot. Faodar pròtaichean agus dearcan a chur ri gràineagan, lusan glasraich, gus ullachadh bhuapa a dhèanamh agus pòganan airson pàistean òga, dìreach deiseil airson a 'chiad latha-breith aca a chomharrachadh. Mar a tha fios agad, tha biadh airson clann suas ri bliadhna gu leth nas fheàrr gun a bhith miliste. An dèidh sin bidh an leanabh eòlach air siùcar, na b 'fheàrr. Mura h-urrainn dhut a dhèanamh às aonais milis, oir tha an toradh ro searbhagach, cuir beagan fructose ris, agus ann an riochd siùcair, faodaidh tu raisins a chleachdadh. Tilg grunnan ràisins ann an uisge fuar, agus cuin a bhios ia 'giùlan, cuir ùbhlan no measan is dearcan eile, còmhdaich le cas agus cuir às an àmhainn an dèidh mionaid. Tha an compote deiseil!