Gèam bho pheataichean airson càraid

Chan e blas taitneach a th 'ann am Persimmon, ach tha tòrr uidheamachd feumail ann cuideachd .

• aibhnichean - 8 glainne
• sùgh orains - 1.5 cupan
• siùcar - 6 glainne
• brandaidh - Gus blas a dhèanamh

Stiùireadh

Chan e blas taitneach a th 'ann am Persimmon, ach cuideachd tha mòran stuthan feumail ann: sodium, magnesium, potasium, iarann, manganese agus calcium. Tha persimmon ann am meudan mòra a 'gabhail a-steach glucose, vitamain A, C, P, shàcras, iodine, magnesium, agus cuideachd antioxidants. Tha taing gu bheil pectin persimmon a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam cladhach. Ullachadh: Cuir na peataichean ann am bàta-smùide agus bruich gus am bi iad bog airson timcheall air 30 mionaid. Sguabaidh a-mach tro chriathar agus tomhas dè an ìre de bhuntag a th 'ann. Airson a h-uile 2 liotair de làmh-cuilein, cuir 0.3 liotairean de sùgh orains agus 1.5 liotair de shiùcair. Thoir am measgachadh mar thoradh air siospan agus bruich air teas ìseal airson 30 mionaid gun lùb, a 'gluasad gach 10 mionaid. Nuair a bhios an t-slat a 'tiormachadh, cuir às a' phoist bhon teine. Cuir bratach a-steach bho bhith a 'cunntadh 1/4 cupan brandaidh gach 1 liotar de jam. Scairteadh jam air na bruaichean, fuaraich agus cuir a-steach àite fionnar.

Seirbheisean: 4-5