Mar as trice bidh dotairean an iar a 'toirt comhairle do dh' euslaintich "craoibh shloinntearachd" a dhèanamh de na tinneasan aca, far am faod iad mìneachadh mionaideach a dhèanamh air na duilgheadasan slàinte agus cuin a bha na càirdean as fhaisge ort. Is dòcha gum bi neach èasgaidh mothachail gu bheil buill den aon theaghlach gu tric a 'fulang le galaran co-ionann. Ann an leithid de shuidheachaidhean mar as trice thathar ag ràdh: "Chan eil an apal fada bho chraobh na h-ubhal". Agus chan eil an seanfhacal seo fada bhon fhìrinn. Ged a tha e gu dearbh chan e oighreachd a th 'ann. An-diugh, faodar casg a chur air mòran ghalaran ma tha fios agad mun deidhinn ro làimh. Mar sin, na bi dùil gum bi dotair Aibolit ga thoirt leat leis a 'pheann chun na h-oifis a tha dhìth. Is e an t-uallach airson do shlàinte a 'ghnìomhachas agad fhèin. Mar sin, bidh sinn a 'faighneachd cheistean gus dearbhadh air galaran dùthchasach a dh'fhaodadh a bhith ann, gu bheil dearbhadh air galaran air a dhearbhadh gu neo-eisimeileach.
A bheil a h-uile càil ceart leis a 'chuideam?
A dh'aindeoin aois, cha bu chòir dha a bhith nas àirde na 140/90 mm Hg. Is e seo an ìre as àirde den àbhaist. A bheil barrachd aig Mom? Dèan cinnteach gu bheil ia 'toirt an cuideam fo smachd, agus a tomhas fhèin uair sa t-seachdain. Ged nach eil an fhactar oighreachail a 'cluich an ìre as lugha ann an leasachadh lùth-dhroch bhuaidh, ach san fharsaingeachd, ann an cànan nan eòlaichean, galar ioma-ghnìomhach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil mòran adhbharan a' ciallachadh gum bi barrachd cuideam ann. Bidh seo a 'cur cuideam air, a' smocadh, dòigh-beatha neo-fhastaichte, cus cuideam, deoch làidir, deoch-làidir, biadh saillte agus saillte, a 'gabhail cuid de bhriathranan hormonail agus cungaidhean-leigheis. Cuir a-mach iad, agus thèid an cunnart a thaobh a bhith a 'leasachadh lùth-dhroch bhuaidh a lùghdachadh gu mòr. Anns a 'ghalar seo, tha e math gu bheil na factaran cunnairt air an atharrachadh, is e sin, atharrachadh aig an iarrtas againn. Mar sin, chan eil agus chan urrainn dhuinn a bhith na phrògram gineadan teann, a rèir dè an seòrsa a tha a 'bualadh air hypertensives.
Ach, tha e riatanach sa bhad tuigsinn dè an seòrsa oighreachdan a thathar a 'meas dona, agus a tha math. Abair, ma dh'fhuiling piuthar-mhàthar math, a dh 'fhalbh dheth a dhreuchd, tinn le lùth-bhroinn, faodaidh tu cadal gu sàbhailte. Chan eil do chothroman air galar a chosnadh bho seo a dhol am meud. Ach ma bha duilgheadasan àrda de dh 'òigridh, casg no stròc aig aois òg (fo 40 bliadhna), cha robh cuid de na càirdean beò suas ri 60 bliadhna air sgàth nan duilgheadasan a tha co-cheangailte ris an galar seo, agus tha cunnart ann. Agus tòrr! Tha adhbharan ann airson creidsinn gum bi an galar a 'dol air adhart le duilgheadasan, agus diùltidh an cuideam a bhith a' gèilleadh ri drogaichean mì-throm. Gus casg a chur air an t-suidheachadh seo bho bhith a 'tachairt, na cuir cuideam ort fhèin, gabh cùram air do shlàinte, agus dèan sgrùdadh air na leughaidhean tonometer a h-uile latha!
Dè an aois a chuir na fir stad?
Tha timcheall air leth nan cùisean bhon mhàthair gu an nighean air an toirt a-mach mar chinneas oighreachail do ghnìomhachd hormonail agus feartan mìos-mhàs. Dh'fhaodadh ea bhith a 'tachairt tràth no, air an làimh eile, fadalach, còmhla ri sweating, sgoltadh làn-mara, sùilean mood. Cuidichidh an t-eòlas seo, ma chaidh an co-roinn leotha le do mhàthair is seanmhair, gus gnìomh a dhèanamh ro làimh. Agus mar sin a 'seachnadh iomadh nì mì-thlachdmhor den ùine eadar-ghluasaid. Bidh ath-structar hormonaigeach a 'chuirp a' tòiseachadh 10-15 bliadhna ro dheireadh a 'bhriathrachais (menopause). Ann am boireannaich an latha an-diugh tha e ann an 50-55 bliadhna, agus o chionn 100 bliadhna bha e aig aois 40 bliadhna. Mar sin tha an abairt "Dà fhichead bliadhna na aois boireannaich".
Ma nochdas e gu bheil an dreuchd mìosail agad a 'tighinn gu crìch ro aois 45, dèan cinnteach gun innis thu don àrd-eòlaiche-endocrinologist mu dheidhinn. Faighnich dha comhairle ro làimh gus an urrainn dha sùil a thoirt air an cùl-raon hormonail agus, ma tha sin riatanach, atharrachadh e le bhith a 'putadh air falbh mìos-msaa. Chan eil e a 'nochdadh ach aig a' chiad chuairt, nuair a chaidh cuidhteas a thoirt air làithean dearga a 'mhìosachain, faodaidh boireannach anail a chuir air teine. Tha e coltach nach bu chòir dhut a bhith a 'fulang tinneasan mìosail, dìon ort fhèin, eagal ort a dhol fodha aig àm ceàrr agus a bhith air a mhilleadh le gasgaidean. Gu dearbh, chan eil dad math ann am menopause tràth. Bidh uillidhean a 'lùghdachadh cruthachadh hormona gnè, agus bidh thu a' fàs nas sine. Agus chan ann a-mhàin gu taobh a-muigh: tha an cridhe lag, tha na nerves air an leigeil sìos, bidh calcium a 'fàgail nan cnàmhan. Bu chòir dùil a bhith air leithid de bhriseadh gus nach bi iad a 'tachairt san àm ri teachd.
A bheil duilgheadasan sam bith ann leis na feòil?
Tha slàinte air a chlàradh anns na ginean. Ma tha do mhàthair a 'fulang le leigheasan varicose, chan eil coltas gu bheil do bhiastagan gu sònraichte làidir. Gabh tro sgàilean sàr-fhuaim sònraichte - Doplerography, gus faighinn a-mach dè an suidheachadh anns a bheil na soithichean cuain. Is e an fhìrinn gu bheil nàdur, ann an ùine ghoirid de leasachadh inntinneach, gu litearra bho rud sam bith a 'cruthachadh corp daonna. An toiseach cleachd an spiderweb "venous" ann an dubh, gus am biodh co-dhiù cuid de lìonra faralach aig àm breith. An aon rud, tòisichidh e ag obair gu gnìomhach ach ann am bliadhna, nuair a thig an leanabh gu casan. Mun àm seo bu chòir dha "spiderweb" an leanabh a rèiteachadh, agus an siostam beartach de fhigheanan iomallach a thionndadh gu bhith na aon snàthainn - an stoc.
Ach, faodaidh am pròiseas seo bacadh a thoirt air na ginean a fhuair thu. An uairsin thèid an ath-thogail dòigheil a chuir an grèim sa mheadhan eadar-mheadhanach. Chan eil ceannardan sealach air an sgrios gu tur, chan eil an stoc air a dhèanamh gu tur. Tha seo na fheart cuideachail den leabaidh venous agus a 'nochdadh sgrùdadh sònraichte. Uaireannan tha eadhon fiù 's às aonais ultrasound fon chraiceann, dearg-ghorm, sosudae gorm a tha a' bualadh gu làidir. Tha seo na chomharra mòr. Ma thèid an sgaradh oighreachail a thoirt air adhart gu bhith ag àrdachadh luibheagan rè an deuchainn, a 'sealltainn dragh sònraichte dha na fèithean!
A bheil siùcar air a thogail san fhuil?
Is e an siùcar san fhuil 3.3-5.5 mmol / l, fhad's a chaidh an fhuil a thoirt seachad sa mhadainn air stamag falamh. Mìnich Mam airson an sgrùdadh seo a dhèanamh! Às deidh 40 bliadhna, bu chòir a bhith a 'dol air ais uair co-dhiù aon uair sa bhliadhna, oir tha an cunnart ann a bhith a' leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ag àrdachadh. Canar tinneas an t-siùcair seann daoine ris cuideachd. Bidh an tinneas milis a 'leasachadh gu neo-chomasach agus a' leantainn gu droch bhuaidh air a 'bhodhaig - dall, brùthadh-droma, milleadh nan dubhagan, a' bàsachadh air na figheagan coise, air am feum dotairean a dhol a dhìth.
Gu fortanach, tha e comasach an galar oighreachail seo a dhearbhadh. Faodar tinneas an t-siùcair a sheachnadh ma thèid an siùcar a chumail fo smachd ann an tìde. Agus fios a thoirt ro-làimh mun sgaradh oighreachail air tinneas an t-siùcair seòrsa 2, tha e gu math reusanta gun a bhith ga leigeil a-steach, a dh'aindeoin na staitistig eagalach. Ma tha do mhàthair is do athair a 'fulang leis an tinneas seo, tha an coltas gum bi e air fàs às dèidh dhut 40 bliadhna a dh'aois 65-70%. Gus casg a chur air a 'phrògram ginteil a bhith air a thoirt gu buil, cuir suipean a-steach le measan, dèan fallaineachd, faire airson cuideam - agus cha leigidh slàinte dhut thu sìos!
A bheil dad ann airson alergidhean?
Ged nach eil an ailearts a 'buntainn ri galaran oighreachail, thathar a' cur a-mach gu bheil e air a sgaoileadh bho ghinealach gu ginealach. Tha modhan ginteil an t-seallaidh seo iom-fhillte agus chan eil iad fhathast air an cur an cèill gu tur. Ma tha a 'mhàthair a' buntainn ris a 'cheist aileasgaidhean, is e an cunnart a bhith a' leantainn a chosgaisean 20-50%. Tha Dad cuideachd buailteach air ath-bheachdan aillseachaidh? Tha na cothroman agad a bhith a 'dol a-steach do na pàrantan air am meudachadh gu 40-75%. Tha pàrantan fallain? Tha an coltas ann a bhith a 'faighinn aileagsaidh rè beatha air a lùghdachadh gu 5-15%. Coimhead ann an cuimhne: cha d'fhuair e mòran de ghalar sònraichte mar dhòigh air leth airson ath-bheothachadh aileartach a leasachadh. Mar eisimpleir, ma tha athair a 'fulang bho asthma bronchial, agus nach eil a' mhàthair a 'gabhail a-steach caviar dearg agus ugh geal, chan eil seo a' ciallachadh gun toir thu teagamh an togaidh athar, le làn-mhothachadh mo mhàthair gu biadh. Chan urrainn do dhotairean tomhas a dhèanamh air mar a tha cùisean a 'tighinn a-mach. Seach gu bheil na ginean a 'clàradh ach comas prionnsapail a' chuirp a bhith a 'dèiligeadh ann an dòigh shònraichte gus bruidhinn ris na ailearagan. Agus chan eil fiosrachadh sam bith air dè an seòrsa stuthan a tha a 'toirt buaidh air an t-atharrachadh freumhalach agus dè a thig gu buil anns gach cùis shònraichte. Bu chòir gum biodh rudeigin co-ionann ris an alergen a bu chòir dhut a bhith iomagaineach leis an fheadhainn a tha ag adhbhrachadh duilgheadas do phàrantan.
Eisimpleir - aileagsaidh ri bìdeagan seilleanan, lusan agus biastagan eile. Bidh i ann an 100% de chùisean a 'dol gu clann bho aon de na pàrantan. Bu chòir dhut a bhith mothachail mu fhreagairt sònraichte (sèid mhòr agus droch shlam aig làrach bìde) mama no dad. Mar as trice bidh a 'chiad bhìdeag a' dol gun thoradh, ach faodaidh an dàrna fear a bhith marbhtach. Cha bu chòir dha a bhith ceadaichte!
A bheil duilgheadasan sam bith ann le lèirsinn?
Ma tha fios aig mo mhàthair, is e an cothrom agad a bhith a 'faighinn an aon dragh lèirsinneach 25%. Sàbhail do shùilean! A bheil an aon dhuilgheadas aig a 'phapa? An coltachd gum bi e na bh 'agad nas luaithe no nas fhaide, bidh e a' dol suas gu 50%. Chan eil pàrantan a 'gearain mun fhradharc aca? Tha an cunnart moopia a leasachadh ìosal - dìreach 8%. Agus chan e an t-oighreachd an tinneas fhèin, ach feartan metabolism agus structar a 'bhilean sùla. Ma thèid na ginean a phumpadh suas, tha an sglera gu leòr teann (an còta geal a tha a 'còmhdach na sùla) nas fhaide na tomhas, agus tha am ball-sùilean deformed, a' cruthachadh nan riatanasan airson nearsightedness.
Agus an dèidh 40 bliadhna, air sgàth call elasticity an lens, tha cha mhòr a h-uile duine a 'toirt aghaidh air farsightedness fad-bliadhna. Mar riaghailt, mar-thà ann an 40-45 bliadhna, feumaidh a 'mhòr-chuid againn glainneachan bho +1 gu +1.5 diopters. Bho gach 5 bliadhna, bidh hyperopia a 'meudachadh le 0.5-1 dioptre, feumar feadhainn nas làidire a chur an àite leumannan ann an glainneachan. Fìor, tha iad sin dàta cuibheasach: tha astar leasachaidh hyperopia eadar-dhealaichte anns a h-uile duine. Faighnich mar a tha do phàrantan a 'faighinn eòlas air dè a dhèiligeas iad fhèin airson nas fhaide air adhart.
Dè cho tric 'sa tha migraine?
Thèid ionnsaighean a thoirt air pian a thionndadh ann an aon leth den cheann (no nach eil cho cumanta) air an dà thaobh a-null thairis air an loidhne bhoireannach - bho mhàthair, seanmhair, piuthar-pòsaidh agus càirdean dlùth eile. A bheil mama a 'fulang le migraine? Is e an coltas a th 'ann gu bheil an tinneas seo a' faighinn 72%. Ann an fir, tha e a 'tachairt 3-4 uiread nas trice. Ach ma tha do athair nam measg, tha na cothroman a bhith a 'faighinn àrdachadh ann an tinneas teaghlaich gu 90%. Gus stad a thoirt orra, bu chòir dhut aire a thoirt dhut fhèin - a bhith a 'cadal co-dhiù 8 uairean a thìde san latha, gus cuideam a sheachnadh agus biadh spìosrach, gus modhan eadar-dhealaichte a threòrachadh.
Dè an dùmhlachd a tha ann an inneal cnàimh?
Às deidh 40 bliadhna, nuair a dh 'èiricheas an cunnart bho bhith a' briseadh cnàmhan congenital - osteoporosis, bu chòir densitometry a dhèanamh. Bu chòir do dhearbhadh air an tinneas oighreachail seo a bhith air a ghabhail a-steach san liosta riaghailteach. Is dòcha gum bi na h-eunan nas cugallaiche na bu chòir a bhith, ma tha briseadh-dùil aig do mhàthair, mar eisimpleir, ann an tuiteam. An dèidh a 'chiad bhriseadh, tha an cunnart air a mheudachadh le factar 2.5. Tha e nas fheàrr gun a bhith gan gabhail a-steach ann am prionnsapal, a 'gabhail cùram air casg a' ghalair seo, a tha, a rèir na slighe, a 'fàs nas òige gach bliadhna.
Lìon air biadh searbh searbh agus coisich nas trice. Bidh an gnìomhachd motair agus a 'chuibhreann de ultraviolet a dh' fhaodadh tu eadar-ghlacadh rè a 'chuairt a' toirt dìon dùbailte an aghaidh cugallach nan cnàmhan. Cùm fa-near: ma bha bristeadh aig fear de na pàrantan no càirdean nas sine an dèidh 50 bliadhna, tha an cunnart ann a bhith ag ath-aithris a chinn air meudachadh mòr. Thoir aire do na seanairean agus mar sin cùraimidh thu thu fhèin!
Dè tha an mammologist ag ràdh?
Às deidh 40 bliadhna, bu chòir do bhoireannach tadhal bliadhnail air an speisealaiche seo agus thèid sgrùdadh mamografach a dhèanamh. Dèan e, ge bith dè an aois a tha thu. Gu h-àraid ma bha seanmhair, piuthar piuthar a mhàthar, piuthar tinn le aillse broilleach, boireannaich leatse sa chiad ìre de chàirdeas le loidhne a mhàthar. Chan eil seo a 'ciallachadh gum bi an galair a' dol seachad ort gu cinnteach. Dìreach feumar an aire as motha a thoirt air do shlàinte! A rèir dàta an t-saoghail, le bhith a 'cleachdadh mammography, lughdaich bàsachadh bho aillse broilleach 25% agus leudaich an tinneas a lorg aig ìre thràth le 80%.
An robh luchd-smocaidh aig an teaghlach?
Tha luchd-saidheans Bhreatainn air faighinn a-mach gu bheilear a 'toirt seachad atharrachaidhean ann an DNA air smocadh tro ghinealach. Ma chuireadh do mhàthair a smocadh mus do ghabh e torrachas, agus eadhon nas fhaide na sin, bidh an cunnart a bhith a 'leasachadh asthma mòr-dhìreach a' meudachadh 1.5 uair. Agus do chlann - barrachd air dà uair. Tha seo a 'ciallachadh nach urrainn dhut a bhith a' dèiligeadh le toitean fhèin thu fhèin ach gu bheil e cunnartach far a bheil thu air a smocadh.
Chan eil ach deich ceistean a chuidicheas tu gus ullachadh airson an ama ri teachd. Na bi falach bho dhuilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann. Ma tha fios agad càite an tèid an connlach a sgaoileadh, cha bhith eagal ort tuiteam! A 'toirt sùil air galar oighreachail, faodar breithneachadh a dhèanamh air an tinneas ro làimh - gus casg a chur air an galar.