A chionn 's gu bheil an tinneas seo air a chomharrachadh le swelling, tròm anns na casan, cramps nocturna, gasan easgach agus spotan donn timcheall nan ankles. Tha dòrtadh fuar nan ankle agus laoigh ag obair gu math.
Dealachadh falaidean coise maise
Tha peanas anns na casan air adhbhrachadh le calluses, a 'briseadh air na sàilean, na tairnnean air an sgoltadh no air an leòn. Ann an cùisean gu sònraichte gun dearmad gun chuideachadh bho dot-podologa - speisealaiche - chan urrainn dha a dhèanamh.
Cuir a-mach artritis
Ma tha na pianta air nochdadh às deidh an galar a chaidh a ghluasad, is coltaiche gur e artritis a th 'ann. Tha galairean nan casan agus na h-ìnean, co-cheangailte ri làimhseachadh mì-fhillte san t-siostam dìon. Bidh coimeasan dìonach (IR) a 'stad air "aithneachadh an cuid", ionnsaigh a thoirt air innealan fallain agus organs.
Leigheas dùthchasach
Aig smuaintean mì-thlachdmhor ann an stad, gabhaidh 50 g de mint tioram agus dath aoil, lìonaibh a-steach le uisge goileach (0,5 l) agus leig le fuarachadh. Cuir a-mach teann le uisge blàth - tha an amar deiseil. Is e an ùine modh-obrach 15-20 mionaidean. Bidh caora neo-eisimeileach a 'toirt seachad tìm agus a' cur an uachdar air falbh
Is e an t-adhbhar as cumanta a th 'ann am pian nuair a tha thu a' coiseachd flatfoot galar anns a bheil bogha na cas a 'call cladhach nàdarra. Bidh an t-aonar a 'fàs còmhnard agus a' stad gu bràth. Adhbharan airson còmhnard còmhnard: fàilligeadh connadh de fhèithean agus ligaments, galaran sònraichte (rickets, poliomyelitis, tinneas an t-siùcair), leòintean coise, dìth no barrachd luchd-obrach air yoga.
Ma bhios na corragan air an goirteachadh agus aig fois, bidh amharas a 'tuiteam air gout. Ach, air sgàth neo-fhulangas nan dubhagan no foghlam àrdachadh, tha an còrr aige ann an cruth criostalan air a thasgadh anns na h-earrannan, a tha a 'leantainn air sgàth an lòin agus an dian pian.
Tha pian gruamach san t-seal mar chomharradh air fasciitis plantar (spel heel). Aig toiseach a 'ghalair, chan eil pian a' tachairt ach nuair a tha thu a 'coiseachd - tha e gu sònraichte doirbh na ciad cheumannan a ghabhail. Tron latha, bidh am pian a 'tighinn suas beagan, agus leis an fheasgar bidh e ag àrdachadh a-rithist. Thar ùine, bidh e a 'fàs seasmhach.
Faodaidh cleachdaidhean varicose , a bharrachd air galaran eile de na casan is na h-uillt, a dh 'fhaodas leigheas a bhith a' mairsinn airson bliadhnaichean, gu tric a bhith ag adhbhrachadh gnìomhachd proifeasanta. Tha mòran dhaoine, agus a 'mhòr-chuid de chlann-nighean, boireannaich a' fulang leis a 'ghalar seo a-mhàin seach gu bheil iad a' stiùireadh dòigh-beatha neo-àbhaisteach. Às deidh na h-uile, tha dreuchd an ginealaich ùr ceangailte ri coimpiutair, mar sin chan eil mòran dhaoine a 'smaoineachadh air slàinte an casan tuilleadh. Nuair a chaitheas sinn an ùine as motha san t-suidheachadh suidhe, bidh ar pelvis a 'gluasad an fhuil as motha gu na casan, a dh' fhalbh agus a chaoidh a chasan gu luath. Fuasgladh a leithid de dhuilgheadas ach eòlaiche no lannsair. Ma tha na speinean rim faicinn mu thràth air taobh a-muigh nan caibealan air na casan, bu chòir dhut fios a chuir gu sònraichte ri speisealaiche.
Mar a nì thu a- mach a bheil thu nad neach-giùlain de ghalaran cas agus èisg, a bheil leigheas air a dhearbhadh le speisealaiche? Cuidichidh sinn thu a 'freagairt a' cheist seo.
Mas e deireadh na latha-obrach a bhios do chasan a 'fàs nas luaithe, dèan "cotton" agus bidh thu sgìth gu sgiobalta, bidh feum agad air co-chomhairle speisealaichte.
Bidh a 'mhòr-chuid de dhotairean a' cur an cuimhne boireannaich òga agus nigheanan de na riaghailtean a leanas: a 'caitheamh bhrògan cofhurtail gun shàil os cionn 10 cm; chan eilear a 'moladh aodach teann cuideachd, seach nach eil iad a' toirt fuil gu ceart agus gu h-àbhaisteach a bhith ag obair anns na casan. Ma tha thu fhathast a 'cur air do shàilean, cho fad' s as urrainn dhut, cha bu chòir dhut a chaitheamh annta nas fhaide na 3-4 uairean a thìde gach latha. Bidh na heallan a 'fàs sgìth gu luath agus a' leum air a shàilean.
Tha làraichean làitheil, cas agus acne gu math cumanta, agus chan eil an làimhseachadh freagarrach airson a h-uile duine, agus mar sin bu chòir dhut do shlàinte a leigheas nas motha agus lean na riaghailtean gu h-àrd.