Strawberries: feartan feumail
Chan eil caoraich de shùbhran a 'toirt dhuinn aoibhneas, ach cuideachd slàinte mhath san fharsaingeachd. Tha uiread de eileamaidean feumail ann an sèbhirean. Mar a tha sinn a 'cuimhneachadh, tha vitimín C comasach air a' bhodhaig a dhìon bho lobhairean agus bhìorasan pathogenic, a 'leasachadh obair a' chridhe agus na soithichean fuil, a 'sabaid atharrachaidhean ro-eòlach anns a' bhodhaig againn. Mar sin, a rèir susbaint a 'bhinneam seo, tha an sùbh-fraoich an dàrna h-aon ach leis a' bhratach dubh. Gus a bhith a 'toirt an uiread de dhorasbag air a' bhodhaig mar oran orains mhòr, feumaidh tu dìreach 5 dearcan ithe! Ach tha an fheadhainn a tha ag iarraidh feachdan dìon a neartachadh, a bhith a 'seachnadh dhuilgheadasan le bàtaichean fala agus cridhe, dàil a bhith a' fàs nas sine, bu chòir cuimhneachadh nach eil feum air earbsa uaine bho shùbhan-mhara idir. Agus is e an rud gu bheil ogsaidean a 'sgrios vitimain C. Sin as coireach gu bheil e a' toirt às na h-earbaill bho na sùbh-lusan agus ag ithe an dearc-bhualaidh sa bhad.
Tha comasan anti-inflammatory air dearcan dearcan-fraoich air sgàth gu bheil iad a 'gabhail a-steach phytoncids, a tha gu tric air an ainmeachadh mar "antibiotics nàdarra". Tha e taingeil dhaibh gu bheil sùgh sùbh-lusan a 'cuideachadh le lòchran an larynx, agus dearcan brùideil gu staid a' ghruag - le brògan agus sgrìoban nuair a thèid a chur chun a 'chrùin.
Faodaidh sùbh-lus a bhith ag adhbhrachadh buaidh dhoirbh furasta. Bidh dearcan dearcan-fraoich a 'gnàthachadh cuideam fala. Thathas a 'moladh gu tric gum bi euslaintich mòr-dhroma agus feadhainn aig a bheil milleadh an dubhaig agus an uilc. Tha e feumail ithe dearcan sùbh-lusan airson daoine le tinneas an t-siùcair. A dh 'aindeoin gu bheil an sùbh-lusan milis, faodaidh an sùgh bhuaithe, mar i fhèin, lùghdachadh, agus gu mòr, an ìre siùcair san fhuil againn.
Dèan caraidean le sùbhan-craoibhe agus an fheadhainn a tha ag iarraidh a bhith nan sealbhadair air a '"aoibhneas Hollywood". Faodaidh bàidh plac a thoirt às na fiaclan agus cruithneachd fhiaclan a chionn 's gu bheil seòrsa de mheasan searbh anns an sùbh-lusan ann am pailteas. Ma tha thu airson an èifeachd a bhith a 'dùblachadh, feumaidh tu a bhith a' measgachadh nan dearcan maisichte le sòla bèice coltach ris agus cleachd an cumadh seo mar "paste" nàdarra.
Tha na duilgheadasan aig an sùbh-fraoich. Is e ath-bhualaidhean mothachaidh a th 'anns a' phrìomh fhear gu dearcan. Gus buaidh ailearangan a neutralachadh, feumaidh tu bainne, bainne curdled no uachdar a dhèanamh às deidh do shùbhan.
Tha feusgain nan dearcan bòidheach
Feumaidh na daoine a tha a 'faiceallach mun coltas fhèin a bhith air an ithe le sùbhan-craoibhe nas trice. Tha dotairean-beathachaidh a 'creidsinn gur e smeòran an dòigh as èifeachdaiche gus cuidhteas a bharrachd de kilos fhaighinn. Tha sùbh-fraoich, a tha a 'toirt taing dha na pàirtean a tha ann, comasach air a dhol thairis air a' chòrr de shreap, a 'brosnachadh a' phròiseas cladhach, gus normalachadh metabolism anns a 'bhodhaig.
Feumaidh mi a ràdh gu bheil sreatagan-mara na stòras fìor mhath de fibers no fiber nàdarra. Tha fibar, mar a tha fios, comasach air cuirp a thoirt dha na h-eileamaidean puinnseanta agus a 'leasachadh dath craicinn an aghaidh. Sin as coireach gum feum iadsan a tha airson pàirt a ghabhail le barrachd cuideam aon uair eile a chuir air dòigh iad fhèin a 'leigeil às an latha fhèin air smeòran. An-diugh faodaidh tu suas ri 500 g de dearcan sùbh-lusan ithe, agus deoch - uisge mèinnearach no tì, uaine as fheàrr. Ach chan eil e furasta a bhith a 'dol an aghaidh a leithid de làithean, oir tha blas searbh nan dearcan a' cur ri spiorad aithreachais.
Tha mòran eileamaidean de copar ann an dearcan dearcan-fraoich, a tha a 'brosnachadh cruthachadh snàithlean collagen, a bhios a' dèanamh an craiceann nas elastaiche, nas tairgse. Mar sin, tha masgaichean sùbh-fraoich cho measail am measg bòidhchead an latha an-diugh. Ma tha craiceann olach ort air do aghaidh, faodaidh tu a sguabadh le sùgh sùbh-mhòra no ma tha thu a 'dèanamh masg de ghruag.
Thathas air a bhith a 'smaoineachadh gur e dearcan-feòir fada a th' ann an dearc de ghaol. Tha an rannsachadh as ùire air dearbhadh gu bheil euslaintich comasach air an libido a dhùsgadh no a neartachadh. Tha seo fìor airson fir, agus, gu dearbh, do bhoireannaich. Is e an t-adhbhar airson seo an t-susbaint àrd de sinc ann am sìol dearcan. Tha an eileamaid seo air leth cudromach airson àrdachadh gnèitheas feise. Mar a tha aon de na h-uirsgeulan ann an Iapan ag ràdh, ma dh 'fhaodadh tu dearc dùbailte a chuir dheth, feumaidh tu a bhriseadh a-steach gu leth agus a roinn le fear a thaghadh, bidh gràdh co-chòrdail, agus toileachas - air a dhèanamh cinnteach.
Tha e inntinneach fios a bhith agad
Tha feartan sùbhrach a dh 'fhaodadh thrombosis de shoithichean fuil, tinneas cridhe a chasg, nas ìsle na ìre cholesterol anns an fhuil againn. Tha seo uile air sgàth nan flavonoids, anns a bheil tòrr dearcan sùbh-lusan. Tha na feartan slànachaidh de shùbhranan nas làidire, nas gèire, oir tha an dath dearg dearg, ann an dòigh, na chomharra air an t-susbaint ann an dearcan flavonoids.
Làimhseachadh Strawberry: Reasabaidhean
Osteochondrosis den spine. Anns a 'ghalar seo feumar measgachadh de sùbh-sùbh agus sùran-charaid a dhèanamh ann am bloighean de 2 gu 1, agus deoch leth cupa an dèidh ithe, mu uair a thìde an ceann dà uair san latha. Agus mar sin 4 seachdainean.
Bronc-sgàin cronail. Tha sùgh sùbh-lus anns a 'mheud cupa air a mheasgachadh le cairteal den chruach. bainne (teth) agus òl deoch a h-uile latha.
Neurosis. Bidh sinn a 'toirt dhuilleagan agus flùraichean de shùbhrain, seamrag dhearg san aon mheud - 1 clàr. l. Lìon glainne de dh'uisge bruich, cuir a-steach agus deoch le mil ann an cruth blàth.
Diabetes mellitus.
Duilleagan dearcan-fraoich, seamrag dhearg (flùraichean) ann an 2 phàirt, 3 pìosan de leannan (duilleagan), flùraichean de mhullach chicory (6 pàirtean). Tha gach luibh air a mheasgachadh agus air a dhòrtadh ann an 2 spùlan bòrd den mheasgachadh le glainne de uisge goileach. Bidh sinn a 'feitheamh 20 mionaid agus deoch, faodaidh tu le bainne. Bidh sinn a 'toirt dà ghlainne dà uair san t-seachdain.
Angina. Bidh dearcan dearcan-fraoich agus sùbh-lusan air an cur anns a 'ghrèin, gus am bi iad gu math teann, bidh sinn gan cur ann am jar, a' dòrtadh mil agus a 'cleachdadh a' gheamhraidh fuar.
Leònan craicinn: leòintean fliuch, gràdh, co-chnàmh, sùilean, diarrhea, diathesis. Stèidh na dearcagan, cuir a-steach air a 'chlò, cuir a-steach don sgìre a tha a' toirt buaidh fad 20 mionaid. Sruth le uisge.
Ischemia. Ged nach eil na dearcan air falbh, feumaidh tu glainne de dearcan ithe, a ghlanadh le bainne.
Adhbharan cadail. Sùbh sùbh (1 glainne) agus 1 bòrd. spàin de sgeadachadh valerian. Bidh sinn ag òl mus tèid sinn a chadal.
Diuretic. Bidh sùgh baraidh air a thiormachadh ann an leth le uisge, a thilgeil a-steach dha leòm lemon agus cuir siùcair. Bidh an deoch a 'cuideachadh le galaran siostam nan dubhagan agus an uillt.
Furuncles. Bidh sinn a 'gearradh dhuilleagan sùbhrach, a' dòrtadh, a 'cur an cèill, a' dèanamh lusan.