Anns an ùine againn, tha barrachd is barrachd chloinne deònach. Tha cunnart mar sin cunnartach don leanabh. Tha gort a 'toirt buaidh air leasachadh galair mar tinneas an t-siùcair mellitus. Ann an 80% de chloinn, tha an tinneas seo a 'leantainn eadhon nuair a tha e na dh' aois, a 'faighinn na foirmean as dorra. Leis a 'ghalar seo, tha a bhith a' dol thairis air an aon àm agus cuidichidh e le bhith a 'dèiligeadh ris an duilgheadas seo le bhith a' faighinn biadh. Tha biadh ann an reamhrachd leanabachd riatanach, seach gu bheil òige ann, tha diofar dhrogaichean airson lughdachadh cuideam air an cur an aghaidh.
Dè bu chòir a bhith na bhiadh airson reamhrachd ann an cloinn
Gus strì an aghaidh reamhrachd ann an cloinn, feumar daithead calorie agus measgaichte a stèidheachadh. Gun teagamh, airson clann a tha reamhar, is e daithead an deuchainn as duilghe agus bu chòir dha pàrantan cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri seo.
Ann an reamhrachd cloinne tha daithead fìor èifeachdach, air a chleachdadh ann an làimhseachadh iom-fhillte, a bu chòir a dhèanamh ann an ospadal. Tha an leigheas seo air a dhèanamh airson timcheall air 20 latha, air a dhearbhadh le daithead eòlaichean, anns a bheil uiread de charbohydrates, beagan de gheir agus mòran phrotainnean. Aig an aon àm, tha an àireamh de stuthan a thèid a chaitheamh air a lùghdachadh le leth, na nuair a bhios iad a 'biathadh pàiste àbhaisteach
Comhairle biadh làitheil èifeachdach
Chan eilear a 'moladh airson clann reamhar a bhith a' gabhail a-steach na bhathar a tha a 'tighinn bho bhloinn mhin. Is iad seo paidhean, briosgaidean, aran geal, muffins, cakes, vermicelli. Agus cuideachd deochan milis, a 'gabhail a-steach carbonated. Cuideachd, feumaidh tu a h-uile seòrsa de bhlasan milis agus siùcaran a dhùnadh. Bu chòir dha clann le co-roinn reamhrachd de charbohydrates a bhith: buntàta, crispbread, aran dubh, measan (gun bhriseadh).
Cuiribh a-steach ann am biadh a tha truagh ann an gathan de bhhathar de bheathaichean, gus protein a thoirt don bhodhaig. Tha iad sin a 'gabhail a-steach càil fhìn: gèam, feòil, mairt-fheòil, cearcan, càise bothain, uighean. Agus cuideachd iasg, caochladh geir de chaise, msaa.
A thuilleadh air an sin, bu chòir daithead clann reamhar a bhith air a lànachadh le salidhean mèinnireach agus vitamain. Tha e uabhasach math a bhith a 'toirt a-steach an àireamh de ghlasraich amh as urrainn dhut, agus feumaidh tu a bhith a' còcaireachd gun fhlùir is geir.
Bu chòir a h-uile biadh a bhith air a dheasachadh a-mhàin air ola glasraich, a tha gu leòr de sulphate aig a 'chuibhreann. Nuair a bhios tu a 'deasachadh cheapairean air aran dubh, feumar stuthan a chuir a-steach nach eil nas motha na 40% geir.
Bhathar air a mholadh airson a bhith a 'gabhail a-steach biadh airson clann reamhar
Is e an fhìrinn gu bheil reamhrachd ann an cloinn eadar-dhealaichte. Bu chòir an ceum seo a dhearbhadh le speisealaiche. Cuideachd, nuair a bhios tu a 'cur air dòigh daithead, bidh neach-saidheans a' meas gu bheil e comasach ath-bhualadh aillse a dhèanamh ann an clann no làthaireachd galaran sam bith anns an leanabh. Mar sin, bidh daithead airson gach pàiste air a dhèanamh leotha fhèin. Ach 'se na leanas a leanas an t-sreath àbhaisteach de stuthan airson reamhrachd cloinne.
Air a mholadh: glasraich (zucchini, tomatoes, beets, cà, cucumbers), toradh neo-bhuailte, geir glasraich. Butter (ann am beagan), aran (muileann garbh), caochladh geir de dh'iasg is feòil, uighean. Agus cuideachd stuthan bainne, bainne, càise bothain, iogart le ìre bheag de stuth geir.
Crìochan: buntàta, measan milis, slat, mil, siùcar, stuthan flùr, ris, semolina. Agus cuideachd an t-ae, na h-àragan, an fheòil shaillte.
Cuir a-mach: sausages, bathar air a smocadh, picil, stuthan stuic, saucean, spìosraidh. Cuideachd èisg làidir, broth feòil, uachdar, uachdar, seoclaid.
Prionnsapalan bunaiteach beathachaidh airson reamhrachd ann an cloinn
A thuilleadh air an sin, feumaidh tu an àireamh calorie a lùghdachadh, feumaidh tu an ìre de bhiadh a atharrachadh gu 6 tursan san latha. Às dèidh dhà uair a thìde ro àm na leapa, bu chòir am biadh mu dheireadh a ghabhail. Cuideachd, bu chòir do phàrantan am pàiste a theagasg airson biadh bìdh ithe ann an cuid bheag. A rèir molaidhean an dotair, ma tha sin riatanach, tha e riatanach làithean a chaitheamh às-dùnadh. Gus an toir toradh an daithead a bhith nas èifeachdaich, feumaidh tu dòigh-beatha gnìomhach a thoirt don leanabh. Bu chòir do phàrantan sùil a chumail air seo.
Aig ìre sam bith de reamhrachd, chan eil daithead na cloinne a 'ciallachadh gu bheileas a' glacadh beagan de lionn. Bu chòir fluids a thoirt don phàiste cho mòr 'sa tha feum air. Le bhith a 'cuingealachadh a' ghalair a thathar a 'cleachdadh, faodaidh cionachadh mòr a bhith ann, agus faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air.