- sùgh orains - 1/2 cupa
- bainne - 1/2 cupa
- banana - 1 pìos
- mil leòm - 1 st. spàin
- earrann de almoin - 1/4 st. spàinean
- cnògag - 1/4 cuibhreannan
1. Cleachd airson an deoch èibhinn seo a-mhàin sù orange a tha air ùr fhosgladh, ach a-mhàin is e an seòrsa sùgh "frash" a th 'ann an sùgh le sgeilp nach eil nas fhaide na 3 latha. 2. Mura h-urrainn dhut lorg almond airson reic, feuch beagan gràin de almoin milis agus cuir a-steach e ann am pùdar. Airson cocktail, gabh làn spooin den phùdar seo. 3. Feumaidh banana a bhith air a slaodadh agus a ghearradh ann am pìosan beaga. 4. Foldaidh a h-uile co-phàirt den chrann-sèididh gu inneal-bogaidh agus measgachadh gu mionaideach gus am bi e rèidh. 5. Toir air an deoch chrìochnaichte gu glainneachan àrda àrda agus cuiridh tu aoibhneas air aoighean no aig an taigh.
Seirbheisean: 1-2