Carson a bhios an craiceann mothachail ?
Bidh craiceann, a bhuineas do ghnè sam bith, a 'fàs mothachail air sgàth na galaran a chaidh a ghluasad nas tràithe, gu h-àraid ma tha iad air fàs gu bhith ann an staid dhona - faodaidh iad seo a bhith nan iomallaidhean gastrointestinal, metabolism neo-àbhaisteach, ath-bhualaidhean aileartach, briseadh neònach, galaran craicinn agus galair gabhaltach. Agus dìreach às deidh dha fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan a tha co-cheangailte ri do shlàinte, bidh e comasach dhut fuasgladh fhaighinn air duilgheadas a 'chraicinn. Tha e cuideachd a' tachairt gu bheil an craiceann mothachail gu bhith a 'tuiteam gu h-obann,
Bidh cùram neo-iomchaidh tric a 'tòiseachadh atharrachaidhean mì-thlachdmhor - bidh e a' tachairt le seòrsa sam bith de chraiceann. Feuch ri bhith a 'cleachdadh aodach-leigheis daonnan nach eil gu math daor, anns a bheil ola mhèinnearach, dathan sìnte, stuthan ola, luchd-dìon agus uidheaman uachdarain, oir tòisichidh do chraiceann a' briseadh sìos an fhiodha dìon, ris an canar an epidermis. Faodar beachdachadh air a h-uile rud a dh 'èiricheas ath-bhualaidhean craiceann ann an cùisean mar seo a bhith a' caoineadh airson cuideachadh: mura dèan thu dad, thig sreathan eile sìos, agus an uairsin bidh e a 'fàs luath agus faodar a ràdh nach gabh a thoirt air ais.
Tha e inntinneach cuideachd gu bheil an craiceann fhèin na lag agus an ìre mhath lag - mar as trice bhon òigridh chan eil e a 'toirt gu leòr fat agus de dhìon dìon, bidh e a' fàs barrachd is barrachd tioram agus nas tinneas nas motha. An uairsin, bidh e a 'tòiseachadh a' dèiligeadh ris agus a 'toirt adhbharan èibhinn air an taobh a-muigh - reothadh agus gaoth, teas agus dust, solas na grèine, uisge, biadh. Tha e duilich a bhith a 'coimhead às a' chraiceann nuair a tha e anns a 'chùis seo, eadhon. tha feum air taic leantainneach le bhith a 'cleachdadh uinneagan maitheasach, fliuch agus dìon.
Gu tric bidh boireannaich a 'faighinn duilgheadasan sin le falt aotrom agus ruadh. Ge-tà, na dèan mearachd air mothachadh le aileardas - le dearg is tòrradh, an dèidh a bhith a 'cleachdadh cuid de stuth-càise, feumaidh tu tuigsinn gu bheil seo cugallach, agus ma bhios an galar a' nochdadh an dèidh greis - tha e a 'ciallachadh imrich aillse.
Bu chòir adhbhar an t-seann dhuilgheadas a bhith air a dhearbhadh, oir tha riaghailtean ann, a tha riatanach airson cùram craiceann, a bhith comasach air a bhuaidhean taobh a-muigh a dhìon, gus a bòidhchead agus an òigridh a dhìon.
Mar a ghlanas tu craiceann mothachail
Bidh craiceann cugallach, an taca ri seòrsachan eile, ag iarraidh glanadh sònraichte. Glè thric, tha an tinneas air adhbhrachadh le uisge tapaidh àbhaisteach, mar sin feumar a nighe le uisge mèinnearach no fuarain, ach na cleachd tapadh uisge.
Ma tha thu a 'truailleadh sam bith mus tèid an leabaidh agad a thoirt air falbh bhon chraiceann le bainne bog agus air ùrachadh le tonic àbhaisteach, a chuidicheas a' chraicinn ann an staid cheart sa mhadainn. Faodaidh tu tonic ullachadh aig an taigh. Gabh leth lemonag, brùth a-mach an sùgh agus ga bhriseadh, cuir glycerin - 1 cp. agus uisge bruite -50 gr, measgachadh a 'mhòr-chuid agus stòradh anns an fhrigeireadair. Lìon na loidhnichean massage gach madainn is feasgar.
Cha bhith a 'nighe dìreach le uisge gu leòr, ach chan eil a' chraiceann, le a chugallachd, gu math mì-fhreagarrach airson siabann a ghleidheadh. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu measgachadh de bhainne a chleachdadh airson nighe - feumar bainne - 1 pàirt, mil - 1 pàirt, agus ola glasraich - 0.5 pàirtean. Bidh seo uile a 'measgachadh gu tur, an uair sin cuir a' mheasgachadh deiseil ann an gluasad cruinne air craiceann a tha beagan a tha air a ghlanadh, ga mhilleadh le uisge. Airson an nigheadaireachd seo, faodaidh tu uachdar no uachdar no uachdar a chleachdadh.
Tha craiceann a tha mothachail air a thionndadh air a dhìteadh, ach ma nì thu sgrìob-masque a 'crathadh min-choirce, cha dèan e cron, air an làimh eile, glanaidh e agus cuiridh e an craiceann sìos, bidh e a' beathachadh le vitamain agus comharran. Gabh 1 làr. a 'dòrtadh thairis air an uisge bruich, còmhdaich agus fàg airson 15 mionaid. Cuir masg blàth air aghaidh, leig seachad le mionaid, fàg 10 mionaidean eile, an uair sin sruth le uisge tearc.
Beathachadh agus uisgeachadh
Bu chòir masgaichean beathachaidh agus gluasaid a bhith air an ullachadh bho cho-phàirtean a tha air an sgoltadh gu furasta - faodaidh masgaichean a chruthaicheas fiolm no cruadhachadh adhbhrachadh. Mus dèan thu ullachadh agus a 'cur a-steach an masg, feumaidh tu faighinn a-mach a bheil aileardas agad ris na pàirtean a tha an làthair? Mar sin, bu chòir iad a bhith air an samplachadh leotha fhèin agus ann an àireamhan beaga.
Masg, air a dheasachadh bho bhuineag ugh, bainne agus ola glasraich - a-mhàin 2 crom, sùgh leòran - 1 chupa, sùgh lemonan - leth teaspoon, a 'soithich agus a' taiseadh a 'chraicinn. Nigh e le broth bho chamomile.
Ma tha thu air a bhith anns a 'ghrian airson ùine mhòr, faodaidh tu do chraiceann a ghlanadh agus socair leat le masg de apricot no apricot. Bidh feum agad air aon peach mòr no pìosan de 3 apricots. Thoir air falbh iad às an t-sealladh, mash iad agus cuir a-steach iad chun an aghaidh airson 15 mionaidean. Sruth le uisge mèinnearach blàth no uisge fuarain.
Tha càil gheal air a dhèanamh gu math uisgeach, le measgachadh de ola ola. Griogaich na duilleagan ann am measgadair agus cuir an cèill air aghaidh le ola ollaidh. Is fheàrr a bhith a 'laighe sìos. An dèidh 15 mionaidean, glanaidh e mar a chaidh a mhìneachadh san òrdugh a bh 'ann roimhe.
Ma tha an craiceann a 'feòrachadh agus a' losgadh, thèid masgadh de rùsg is bainne a thoirt fodha. Meudaich am bainne le glycerin - 1 teaspoon, cuir ris an stalc agus cuir cùramach air an aghaidh. Nigh thu às dèidh 15 mionaidean le uisge-aoil no seòmar. Faodar làraichean inflamed a thoirt air falbh leis a 'mheasgachadh seo agus air an oidhche, bu chòir a nighe sa mhadainn.
Cuidichidh Tonize agus bheir e às an t-sèididh masg bho phrùrain - bidh 3 dearcan a 'lìonadh le uisge goileach, a' cur a-steach leth uair a thìde, stir, cuir mil, cuir min, coirce agus 20 m. Cuir a-steach air an aghaidh. Cuir an teatha teann no liosag an luibh.
Bidh craiceann mothachail Nanoch feumach air uidheam beathachaidh a tha a 'toirt a-steach vitamain A agus E, agus tha masgairean oidhche dìreach a' bleith, a 'biathadh, a' tòimhseachadh agus ag ùrachadh aig an aon àm.
Feumaidh craiceann cugallach a bhith a 'cumail suas ruigsinneachd an t-seòmair - airson seo, tha luisdairean, flùraichean a-staigh, oiseanan le eas, aquarium. Agus is urrainn dhut dìreach an t-seòmar a ghluasad le gunna spùidhidh.